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給寶寶推薦的幾款春節食譜
適宜寶寶冬季食用的食物 1、百合：有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。 2、蓮子：既能祛餘暑，又能滋補強身，是秋天適時補品。 3、山藥：健脾補氣，適合脾虛兒童食用。 4、白...
2013-01-31 -
產後誤區：生完孩子就節食
生完寶寶後，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產後減肥的概念中。 誤區一：生完孩子就節食 事實上，產後42天內，新媽媽不能盲目節食減...
2017-02-21 -
不要強迫自己節食 減肥要循序漸進
我身邊常常會看到一些人由節制者轉變的放任者。多年來她們習慣於聽從各種關於吃什麼、何時吃、吃多少的意見，如今開始反抗，便一發而不可收拾。她們現在看見任何類似規則或飲食計畫的東西都會嗤之以鼻，一如之前...
2017-02-22 -
孕婦合理節食有利胎兒健康
許多人常勸孕婦多吃一點，因為是“吃兩個人的飯”，但英國一項最新研究說，孕婦吃得太多導致體重增長過快，會造成一些疾病風險上升，相反如果能合理控制飲食，反而更有利健康，並且不會對胎兒發育造成影響。 ...
2017-02-23 -
不要隨便增減節食減肥時的食譜
節食必須嚴格進行。要明白間歇性節食法的好處，必須先瞭解為什麼進行嚴格節食之後體重會那麼容易複增。當你所攝取的熱量有限時，你的新陳代謝率——身體消耗熱的速度——就會減慢。普通婦女每天要吸收1800～...
2017-02-23 -
產後新媽咪保護乳☆禁☆房千萬不要節食
母乳餵養的優越性已經越來越被大眾認可，然而對乳☆禁☆頭的護理卻常被忽略，經常會發生諸如乳☆禁☆頭疼痛的問題。乳☆禁☆頭疼痛是哺乳期的一種正常現象，尤其是在最初的2~4天，一些哺乳期的婦女將其形容為一種擠壓、瘙癢或灼...
2017-02-28 -
產後節食有講究 健康恢復身材
婦女在生育後，體重會增加不少，體形會明顯發胖。因此，很多女性為了恢復生育前的苗條身材，分娩後便立即節食，這樣做是有害身體的，對哺乳也無益處。 產後節食影響新生兒發育 產後氣血不足，產婦坐月子時需要...
2010-10-26 -
哺乳期可以節食減肥嗎
懷孕期間，孕婦為了自身營養和寶寶的健康不斷地補充營養，所以生完孩子產婦急於瘦身，可是如果方法不當，不但不利於減肥，還有害自身健康。那麼哺乳期可以節食減肥嗎？ 我家的寶寶已經五個月了，還在浦乳期。過段...
2017-02-28 -
孩子食欲佳也應注意節食
牛奶加糖，既可改善口感，又能糾正牛奶含糖低的缺陷，但不能加得過多。因為過甜會降低嬰兒[/key]對奶中鈣質的吸收，削弱牛奶的營養價值，一般按每100毫升鮮奶加糖5-8克即夠。另外，勿加紅塘，因紅塘...
2010-07-04 -
產後節食減肥 當心影響月子母乳餵養
坐完月子不久，新媽媽開始針對自己產後臃腫的身型，盤算著進行減肥，比如刻意的進行節食減肥，的確能夠起到一定的減肥效果，但是很多新媽媽卻忽略了節食減肥會影響奶水，影響到正常的母乳餵養。 衣服新的不...
2017-03-01 -
怪哉！女性節食會“餓”死卵子
現在的女性都追求苗條身材，減肥﹑節食已成為流行詞彙。然而，這些女性視若仇敵的脂肪，對我們的身體來說，卻有著重要的作用。 脂肪，關係生育能力 一個健康的成人，其體重的14%-19%是脂類（占脂肪組織的...
2017-03-04 -
產後誤區千萬別踏入 生完孩子就節食？
生完寶寶後，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產後減肥的概念中。 誤區一：生完孩子就節食 事實上，產後42天內，新媽媽不能盲目節食減...
2017-03-04 -
兒童春節食譜：疊蒸肉豆腐
原料：豆腐１／６塊、雞肉末１大匙、切碎的蔥頭１大匙、雞蛋１小匙、醬油１／２小匙、澱粉。 製作：把豆腐洗淨，放入水中燙後控去水分，塗上澱粉；把雞肉放容器中研碎、並把蔥頭、雞蛋、醬油、半小匙澱汾混合均...
2012-01-17 -
兒童春節食譜：鮮貝玉米筍
原料：鮮貝２００克，玉米筍２００克，鹽、味精各２克，雞湯３０克，蔥、薑各少許，澱粉１．５克，油３０克，香油３克。 製作方法： （１） 將鮮貝洗淨並用澱粉上漿，玉米筍斜刀從中間切成二段，放入水中焯一...
2012-01-17 -
兒童春節食譜：雙色菜松
原料：菠菜葉１５０克，大白菜葉１５０克，精鹽１０克，味精３克，植物油２５０克（約耗５０克）。 做法：選用大白菜中層嫩葉，切去菜幫，洗淨，用幹布擦去水分，整好理齊，用頂刀切成細絲。菠菜也用同樣方法切...
2012-01-17 -
兒童春節食譜：三色豆芽
原料：綠豆芽２５０克青紅椒５０克，水發冬菇２５克，精鹽５克，白糖１５克，香油１０克，熟花生油２５克，薑絲５克。 做法：將綠豆芽擇洗乾淨，青紅椒去籽洗淨，水發冬菇去蒂洗去沙粒，並將冬菇、青紅椒切成絲...
2012-01-17 -
女人節食脾氣會變壞 你還節食嗎
最新研究發現，女人愛發脾氣是“天生的”，女性雌激素水準較低時，情緒波動也大，節食，會讓女人的脾氣變壞 女人愛發脾氣，與大腦血清素有關 總有男人抱怨自己老婆太愛發牢騷或常莫名其妙地發脾氣，也...
2017-03-05 -
節食減肥會延長月經週期 難以成孕
女性為了減肥為了美麗，什麼方法都敢試，可是你們知道嗎，節食減肥對於未曾剩餘的女性朋友來說是有害的，這樣減肥，不僅會反彈，而且，有可能導致不孕不育，那下面小編帶你來看看究竟為什麼吧 有許多女性，...
2017-03-05 -
孕期節食增加孩子患病風險
剛出生的寶寶被查出患上先天性心臟病，醫生對寶寶的病因調查後認為，可能是媽媽在孕期強制節食造成的惡果。昨日，重醫附屬兒童醫院心臟中心主任易豈建提醒，這個悲劇警示愛美女士：如果選擇要寶寶，就不能節食保...
2017-03-06 -
注意 節食造成卵子活力下降
節食造成卵子活力下降 現代女性中有很多人追求窈窕身材，經常節食，導致身體缺乏某些營養素。而卵子是否能夠受精，與它們的活力有很大關係。如果營養不足，會使卵子的活力下降，或月經不正常，導致難以受孕...
2017-03-06
