-
10種健康食物 孕媽養胎不長胖
很多媽媽們都會食療養胎，卻擔心著過度肥胖的問題。下面為各位媽媽們介紹十款健康食物，讓孕媽咪養胎不長胖。 養胎不長胖食物一：麥片 麥片不僅可以讓孕媽咪保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽...
2017-03-07 -
六種營養美食 孕媽多吃不長胖
美食NO.1 綠葉蔬菜 顏色越深的蔬菜往往意味著它的維生素含量越高。可以隨時在孕媽的湯裡或是餃子餡中加入一些新鮮的蔬菜，其中捲心菜就是很好的鈣來源。 小編美食經：捲心菜又名球甘藍，別名圓白...
2017-03-07 -
為了孩子的健康，怎樣取捨孩子的零食呢
吃零食是孩子的一大樂趣。既然是樂趣，就要給予孩子。但是，零食也有利有弊，因為它富含糖質，會損害牙齒，而若是既含糖又含奶油，孩子吃多了會因營養過剩而發胖。對到了1 歲零4 個月的孩子，給些什麼樣的零...
2017-03-08 -
如何恰到好處的給孩子的零食呢
吃零食是孩子的一大樂趣。人的一生最好是快快樂樂地渡過，因此要儘量給孩子一些小食品吃。2～3歲的孩子這跑跑那跳跳的，一活動就要消耗能量，而補充能量當然是糖最合適了，所以喜歡吃甜食也是孩子的自身需要。...
2017-03-08 -
聽說寶寶喝羊奶粉不長胖 這是真的嗎？
寶寶喝羊奶粉怎麼樣？這個問題媽媽們在家有寶寶育兒網反映，其實羊奶粉對寶寶有很多的好處，今天就和大家一起來瞭解瞭解吧。 1、小分子顆粒，易吸收，不發胖 羊奶粉與母乳的脂肪結構十分接近，脂肪球大小僅為...
2017-03-09 -
10種適合孕媽媽的零食
懷孕，並不代表孕媽媽要少吃好多的零食。相反的，小編覺得孕媽媽可以有的選擇更多了，重點是這些孕期零食都是對身體很有好處的。接下來，小編會為你介紹10種適合孕媽媽吃的零食。 10種適合孕媽媽...
2017-03-10 -
除了水果外，還有哪些適合孕婦吃的零食啊？
白領小豬豬：懷孕5個月了，老是覺得嘴裡苦苦的不是滋味，肚子也餓得快，就想找點零食吃，除了水果外，還有哪些適合孕婦吃的零食啊？ 有沒有什麼適合孕婦吃的零食啊？ 通常，上班的准媽媽們比在家待著的准...
2017-03-10 -
孕期吃什麼能營養充足不長胖？
有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的?這裡我們幫你挑選了15種，一定能滿足你挑剔的胃口。 麥片 為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧...
2017-03-11 -
23種適合孕婦食用的零食
下面就看看哪23種零食適合孕婦。 1、杏仁：在平底鍋裡稍微燜一下，香脆且富含蛋白質。 2、杏仁幹：充滿了維生素A，為你帶來健康的肌膚、眼睛和骨骼。 3、香脆果粒優酪乳+麥片：富含豐富的...
2017-03-11 -
適合孕媽媽孕期的零食大盤點
1、全熟的白煮蛋：隨時可以取得的蛋白質。 2、獼猴桃：完美的維生素c來源。 3、葡萄及蕃茄：富含豐富維生素c。 4、新鮮的櫻桃：含維生素c。 5、藍莓或者藍莓幹：豐富的維生素A，有...
2017-03-12 -
對胎兒有益的零食盤點
平時，孕媽媽可能對零食情有獨鍾，喜歡進食大量零食。但是很多零食都沒有什麼營養，而且對身體造成損害。這樣就困擾著喜愛食零食的孕媽媽了。小編這次向准媽媽們介紹一些有益的零食。一起去看看吧。 ...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期健康美麗的零食清單
在懷孕期間，孕媽媽理想的體重增加範圍是10～12千克。一般而言，孕媽媽在懷孕初期是不需要額外增加熱量的，但是到了懷孕中、後期，由於正值胎兒快速成長階段，孕媽媽每天需要增加對熱量和蛋白質的攝取。 ...
2017-03-13 -
讓孕媽媽孕期健康美麗的零食清單
在懷孕期間，孕媽媽理想的體重增加範圍是10～12千克。一般而言，孕媽媽在懷孕初期是不需要額外增加熱量的，但是到了懷孕中、後期，由於正值胎兒快速成長階段，孕媽媽每天需要增加對熱量和蛋白質的攝取。 ...
2017-03-13 -
孕期媽媽需要剔除的零食？
冷飲 各種含糖高的飲料包括冷飲、冰棒等，主要是水和糖，多吃影響食欲，且冷的刺激還可使腸管痙攣引起腹痛、腹瀉。食用過量的話，懷孕前期容易引起先兆流產，懷孕後期容易引起早產。 膨化食品 膨...
2017-03-14 -
懷孕期間適合准媽媽們的零食大盤點
1、全熟的白煮蛋：隨時可以取得的蛋白質。 2、獼猴桃：完美的維生素c來源。 3、葡萄及蕃茄：富含豐富維生素c。 4、新鮮的櫻桃：含維生素c。 5、藍莓或者藍莓幹：豐富的維生素A，有助於胎寶寶的細胞成...
2017-03-15 -
適合孕媽媽的十種健康的零食
葡萄乾 能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防預期貧血和浮腫。雖然葡萄乾好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准媽媽和患有妊娠糖尿病的准媽媽千萬不能吃葡萄乾。 大棗 大棗的營養價值很高...
2017-03-15 -
孕婦不能吃的零食有哪些？
冷飲 各種含糖高的飲料包括冷飲、冰棒等，主要是水和糖，多吃影響食欲，且冷的刺激還可使腸管痙攣引起腹痛、腹瀉。食用過量的話，懷孕前期容易引起先兆流產，懷孕後期容易引起早產。 膨化食品 膨化食品如餅...
2012-02-23 -
小熊開在樹洞裡的零食店的故事
1 小熊開在樹洞裡的零食店的故事 在一棵大樹裡住著一隻小熊，小熊在樹洞裡開了一個小小的零食店。你花上一個森林幣，就可以買到好多的零食。 螢火蟲晚上不在河邊住了，他們就住在小熊的樹洞裡，因為有好...
2017-04-18 -
最適合孕媽媽吃的零食大全
懷孕期間的女性對營養的需要量增加，特別是到了懷孕後期，胎寶寶壓迫消化系統，導致孕媽咪進食後常感腹脹，在正餐時不敢吃得太飽，而兩餐之間又容易餓，這時候適當補充點能量就成為必須。那麼，吃點什麼好呢?該選...
2017-05-03 -
超市里孕婦能吃的零食有哪些
可是孕婦是個特殊群體，到底該吃什麼零食既滿足媽媽口服之欲又有利於寶寶的發育呢?營養專家特別挑選8種孕期絕佳零食，讓孕婦在解饞之餘，同時也能為自已和肚子裡的寶寶營養加分。1、核桃核桃是一種營養價值非常...
2017-07-01
