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15種適合准媽媽的零食
15種適合准媽媽的零食？1、葡萄乾葡萄乾能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防預期貧血和浮腫。雖然葡萄乾好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准媽媽還有患有妊娠糖尿病的准媽媽千萬不能吃葡萄乾。2、大...
2017-07-02 -
夏天晚餐吃什麼不長胖 先定個保持身材的小目標
夏天晚餐吃什麼不長胖：番茄肉醬義大利面 材料：義大利面，番茄，番茄醬，肉末，洋蔥，鹽，黑胡椒，食用油，黃油，料酒，澱粉。 做法： 1、義大利面沸水入鍋，鍋裡加入鹽，煮8-10分鐘。 ...
2017-08-07 -
寶寶肥胖吃什麼食物好 這些食物讓寶寶吃得健康不長胖
1 寶寶肥胖吃什麼食物好一 大豆及其製品 1、原因： 大豆及其製品含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠分解體內的膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積。且豆製品含鈣量高，營養豐富，易於消化，而且價廉...
2017-09-25 -
適合兒童吃的零食有哪些名單曝光 逛吃逛吃也不怕！
眾家長都一致公認，讓孩子少吃零食多吃飯，才有利於健康，有利於孩子發育。但事實上，合理的讓孩子吃零食，不但不會給孩子的健康成長帶來影響，反而還有利於兒童的身體發育。因為，健康的成長除了要攝取多元化的營...
2017-09-28 -
零食生薑怎麼製作 好吃又營養的零食必須約起
零食生薑怎麼製作：糖薑片 材料：子薑500g，白糖350g-500g。 做法： 1、用清水沖洗掉子薑上的泥土，去皮，切片，用清水反復浸泡，沖洗幾遍，其目的是祛除薑的辛辣味，濾幹水分。 ...
2017-11-09 -
掌握孕期長胎不長肉的7秘訣 怎麼吃也不長胖
相信絕大部分的媽媽懷孕之後，身體都會出現不同程度的發胖跡象。隨著胎兒寶寶的發育成長，孕媽媽的肚皮也被撐得越來越大了，甚至除了肚皮以外，其餘部位也會隨著發胖了。 事實上，妊娠期間發胖是必然的結果，儘管...
2017-12-16 -
坐火車適合吃什麼零食 火車上最適合吃的零食
1 麵包/飯團 適合要在火車上解決吃飯問題的朋友。 有些火車上賣的盒飯其實還不錯，也不算貴，但是難吃的還是更多，所以咱們也就不要去冒那個險了。 買一些帶包裝的麵包真的是個很不錯的選擇，不管...
2017-12-15 -
第44天 愛吃的零食怎麼選
孕早期很多孕媽媽食欲不佳，在少食多餐的同時可準備一些零食補充營養。但是，孕媽媽可又不能隨便吃東西，什麼零食既營養又不會影響到胎寶寶呢？ 可選用的零食 ...
2015-07-23 -
孕期健康的零食可以吃
如果准媽媽的孕期反應還是讓她不能正常進食，噁心想吐，總感覺不舒服。這時， 准爸爸可以買些健康的零食放在家裡以備不時之需。 零食 原因 准媽媽能吃的零食 葵花子、芝麻糊...
2015-12-02 -
孕婦應吃的零食
哪些零食可以緩解孕吐?孕期不少准媽媽會出現嚴重孕吐的情況，那麼，作為過來人，母嬰小編在懷孕初期也出現過嚴重的孕吐，那個時期，母嬰小編經常會依靠一些零食來緩解這種情況。那麼，究竟哪些零食一方面能保證...
2016-05-24 -
如何安排3-4歲寶寶的零食？
對於3～4歲的寶寶來說，由於胃容量小，一日三餐不能完全滿足其營養和能量的需要。正餐之外的零食可以說是他們膳食的一部分。安排零食的時間以不影響正餐為原則。 3～4歲時，可在早餐後1.5～2小時、午...
2016-05-24 -
為大家推薦5種適合寶寶吃的零食
很多寶寶都愛吃零食，而有些零食並不利於寶寶的健康。對於寶寶來說，完全不吃零食是不可能的，家長能做的也許只是把握好寶寶吃零食的原則。那麼，寶寶應該吃哪些零食呢?下面編輯為大家推薦5種適合寶寶吃的零食。...
2016-05-25 -
西梅是寶寶最好的零食
休閒零食的美味，誘惑力很大，但既美味又健康的卻“千金難求”，好吃的熱量太高，健康的又不好吃，這讓關注美味又關注健康的現代人傷透了腦筋。西梅的出現，才讓人們真正有了一個兩全其美的選擇。 西梅是...
2016-05-25 -
如何挑選合乎幼兒生理要求的零食？
零食顧名思義是零零碎碎的食品，其營養價值根據種類的不同而異，含有一些稀奇古怪的營養成份和微量元素，的確是補充正常飲食不足的絕佳食品。 那麼怎樣在形形色色的食品當中挑選既合乎小孩的生理要求又便宜的...
2016-05-25 -
適合給孩子吃的零食種類有哪些
相信零食對有孩子的父母們來說並不陌生，因為隨著現在人們生活條件的愈加富裕，孩子們愛吃零食的現象也就愈加嚴重，那麼，為了孩子們能夠更健康的成長，在孩子的身體發育過程中，父母們又該怎樣正確的為孩子選擇零...
2016-05-26 -
過春節 孕媽咪的零食清單
堅果 堅果可以讓你餓得不那麼快，專家建議可以用一些不飽和脂肪（在堅果中發現的一類有益於心臟健康的脂肪）取代飽和脂肪（在肉類和黃油中發現的）。但是因為堅果的熱量和脂肪含量比較高，因此，每天應將攝入量...
2016-05-27 -
兒童12種非常健康的零食
吃什麼樣的零食對孩子更有益，法式薯條還是美式薯片？餅乾還是巧克力全麥棒？做媽媽的你對於控制孩子的零食有哪些招數？還有哪些知識是你不知道的？人們往往認為孩子吃過零食就不吃正餐餐了。華盛頓大學醫學院的...
2016-05-27 -
適合孕婦的零食有哪些
孕婦的肚子是很愛餓的，一日三餐已經無法滿足她們的食量了。那麼要是在上班的時候餓了，適合孕婦的零食有哪些呢? 適合孕婦的零食有哪些 1.堅果類。開心果、核桃、杏仁、腰果、榛子、松子。堅果是孕媽咪...
2016-05-27 -
要引導寶寶多吃有益的零食
孩子都喜歡吃零食，而父母大多會對此進行控制。其實，孩子吃零食沒有必要控制，而是需要你的正確引導，讓孩子多吃一些有益的零食對健康大有好處。 黑芝麻 當代醫藥學研究結果表明，黑芝麻有顯著的醫療保健作用。...
2016-05-28 -
如何選購對孩子健康沒有影響的零食或食品
很多小孩熱衷吃零食、喝含糖飲料等，因此父母應瞭解一些對於孩子健康沒有影響的零食或食品。本文來告訴您如何選購對孩子健康沒有影響的零食或食品。 如何選購對孩子健康沒有影響的零食或食品 選購方法...
2016-05-28
