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孕婦如何吃得營養不發胖
如何吃得既營養健康又不會發胖，是每位孕婦的必修課題。定時定量：三餐不定時，最容易發胖，也會導致身體不健康。所以，定時定量才是健康飲食方式。拒絕速食店的誘惑：外食的烹調方法，常是高油、高鹽、高糖，其所...
2017-02-15 -
准媽最愛:進補還不發胖的小秘訣
手段一：蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，並可能引發妊娠期糖尿病症。 不妨把一些口感好的蔬菜當作水果...
2017-02-15 -
孩子胃口不好 但是一吃就發胖是怎麼回事？
許多父母會發現，孩子在吃飯方面都有一些問題，尤其是不愛吃飯。一頓飯下來基本上沒吃幾口、吃飯時也不專心，儘管爸媽們用盡了所有的方法威脅利誘，寶寶還是一口飯也不肯吞進嘴裡，吃個飯可真難。 有的媽媽認為...
2017-02-15 -
愛吃麵食又讓你不發胖的方法
麵條是含有豐富碳水化合物的主食類食用品之一，它不僅可以提供給人體足夠的熱量，這樣可以保證人體天天的機體運轉。麵條的吸水能力很強，100克的麵條煮熟以後可以增重300克，也就是由於這個才能更好的提供...
2017-02-15 -
疑問：產後發胖好不好？
一般情況下，婦女做產後，身體就會發胖。不少年輕的母親非常關注自己的體形變化，一看到自己發胖，感到很緊張，想盡辦法減肥。有的產婦用腹帶、健美褲將自己從胯到腹緊緊裹住，希望這樣能使體形恢復如初;有的產...
2017-02-15 -
產後五種方法防止發胖
產後發胖是大多數女士的“致命傷”。一旦造成產後肥胖，再想要恢復以前的苗條可就得費一番功夫了。但是，在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。 為了保持“苗條女兒身”，“做月子”的女士應盡...
2017-02-15 -
產後防止發胖的5個方法
為了保持“苗條女兒身”，“做月子”的女士應盡力做到以下五點： 一、情緒暢快 不良情緒會使產婦體內公泌系統功能失調，影響其新陳代謝，造成肥胖等疾病。產後要保持樂觀的情緒，避免煩躁、生氣、憂愁、憤怒...
2017-02-15 -
新媽媽產後發胖可預防
產後發胖是大多數女性非常煩惱的事，一旦產後肥胖，再想要恢復以前的苗條身材可就得費一番工夫了。但是，在肥胖未到來時積極預防它，也可取得不錯的效果。 因此，為保持苗條身材，“坐月子”的女士應盡力做到...
2017-02-15 -
預防產後發胖的五個秘訣
產後發胖是大多數女士的“致命傷”。 一旦造成產後肥胖，再想要恢復以前的苗條可就得費一番功夫了。但是，在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。預防產後發胖的五個秘訣 為了保持“苗條女兒...
2017-02-15 -
產後預防發胖的五個方法
產後胖是大多數女士的"致命傷"。一量造成產後肥胖，再想要恢復以前的苗條可就得費一番功夫了。但是，在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。為了保持"苗條女兒身"，"做月子"的女士應盡力做到...
2017-02-15 -
母乳餵養，產後不發胖
許多人產後發胖，如何才能預防產後發胖?可從以下幾方面著手： 母乳餵養：母乳餵養可促使乳汁分泌，促進母體新陳代謝和營養迴圈，將體內多餘的營養成分運送出來，減少皮下脂肪積蓄。 儘早適量活動：通過適...
2017-02-15 -
產後5法防止發胖
為了保持“苗條女兒身”，“做月子”的女士應盡力做到以下五點： 一、情緒暢快 不良情緒會使產婦體內公泌系統功能失調，影響其新陳代謝，造成肥胖等疾病。產後要保持樂觀的情緒，避免煩躁、生氣、憂愁、憤怒等...
2017-02-15 -
吃調經促孕丸會發胖嗎
吃調經促孕丸會發胖嗎？調經促孕丸由18味藥組成，溫腎健脾，活血調經。在許多不孕不育的看症後，醫師常推薦調經促孕丸。那麼，調經促孕丸的副作用是什麼，會發胖嗎?副作用也稱副反應或不良反應，系指應用治療量...
2017-02-15 -
吃葉酸會發胖嗎?葉酸片的副作用
吃葉酸會發胖嗎?吃葉酸片不會導致身體發胖，婦女懷孕前3個月到懷孕後3個月期間，每天服用O.4毫克的葉酸增補劑可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生。值得一提的是，婦女服用葉酸應在醫生指導下進行。不要用...
2017-02-15 -
男性發胖會導致不孕嗎
發胖的男性脂肪多於正常男性，都說脂肪是冬天最好的一件衣服，脂肪多的人體溫一般較高。同理可得男性陰囊部位的溫度也會比較高，這樣的溫度會讓精子發生變化，可能導致精子數量減少或者品質不好。 真有其事：...
2017-02-15 -
產後不發胖的營養月子餐
不會發胖的營養餐 哺乳期媽媽需要為寶寶的好奶水而攝入大量的營養，卻擔心這樣會讓自己的身材像氣球一樣吹起來。也有些媽媽認為“月子”裡的營養很重要，就在月子裡猛吃海喝，出了“月子”就緊衣縮食。 事實上...
2017-02-16 -
躲開天涼發胖的10個陷阱
小心啊，秋高氣爽的天氣背後隱藏著10個危險的發胖陷阱，正在減肥的你千萬要當心才是。貼了“秋膘”，可別怪我沒有提醒你哦。 陷阱一 早晚充滿寒意的天氣，讓不少人失去了戶外鍛煉的勇氣。原本定期游泳的習...
2017-02-16 -
孕期營養不發胖食物大集合
孕期營養不發胖食物大集合，分別如下： 低脂優酪乳 優酪乳富含鈣和蛋白質，即便是患有乳糖不耐症的准媽媽，對於優酪乳也還是易於吸收的。而且有助於胃腸健康。 脫脂牛奶 准媽媽需要從食物中吸取的鈣...
2017-02-16 -
手足口病今年發生了哪些變化
近期，我們國家一些地區的手足口病疫情引起了廣泛的關注，那麼，手足口病究竟該如何預防呢?手足口病的症狀究竟是什麼，該如何治療呢?首先，請徐醫生為我們講解一下今年的手足口病主要的病毒類型是什麼?與往年...
2017-02-16 -
孩子不發胖的實用媽咪守則
孩子肥胖的原因常常就出在父母身上，要讓孩子擁有健康的體重，父母可以怎麼做？ 守則1 問題：抱定小時候胖不是問題，長高之後體重就會正常的觀念。 有年輕父母認為，養一個胖胖的孩子，自己臉上才光采...
2017-02-16
