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怎樣通過飲食促進胎兒肌腱、骨骼的生長及腦部發育？
加強孕婦脾臟的機能就會對胎兒的肌腱、骨骼、四肢和頭發的生長有所幫助。柳橙的外皮與大棗對脾臟有很好的補養作用，大棗不僅可以泡茶飲用，還可以煮熟以后單取棗肉，將其制成藥丸之后隨時吞服。柿干具有強化脾臟功...
2011-02-19 -
婦科病飲食—對貧血患者可以補充高鐵食物
因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易...
2011-02-26 -
孕前飲食的注意什么，宜吃些什么？
受孕前3個月，夫婦雙方都要加強營養。以提供健康優良的精子和卵子，為優秀胎兒的形成和孕育提供良好的物質基礎。科學安排好一日三餐，多吃水果，保證身體健康和精力充沛。 不同食物中所含的營養成分不同，含量也...
2011-02-19 -
怎樣通過飲食預防流產？
這一時期某些孕婦可能會有少量陰☆禁☆道出血的現象，人們稱之為胎漏。此時可在醫生的指導下服一些艾蒿，或者生地。多吃蔥也很有好處。用糯米熬成粥，加入3～5只蔥根，煮熟后食用即可。或取蔥根煮成較濃的湯汁服下，亦...
2011-02-26 -
怎樣通過飲食防止便秘？
在此時期孕婦應攝取大量優質蛋白，這樣有利于胎兒的肌肉、血液和骨骼的發育。除此之外還應多吃肉類、魚類和豆制品，特別是要多吃含有充足鐵的動物肝臟和對胎兒腦細胞發育有促進作用的青花魚等。 多吃能補充礦物質...
2011-02-26 -
美體：瘦腹部的飲食秘笈
下腹贅肉的梨形身材恐怕是辦公一族最頭疼的問題，他們大都日日駐守辦公室，吃飽就坐，有時工作忙起來連水都來不及喝，所以好多人都有便秘難題，久而久之，小肚腩就不知不覺跑出來了。 減肥對策就是多喝乳酸菌...
2012-03-23 -
產后快速恢復身材的飲食法則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產后快速恢復以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿—— 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前...
2012-03-10 -
入秋飲食應“少辛多酸”
秋季飲食，宜貫徹“少辛多酸”的原則，內蒙古自治區滿洲里市第一醫院主任醫師劉偉在滿洲里市舉辦的“送健康進社區”活動中介紹。 據劉偉介紹，所謂少辛，是指少吃一些辛味的食物。因為，中醫講“肺屬金，通氣于...
2012-06-05 -
寶寶入秋飲食應如何安排？
立秋已經過了，夏季的暑熱依然不減，這個秋天是秋老虎盛行之季。 兒童營養本是一年四季都應關注的大事，何以在秋天到來時要特別強調呢？兒童秋季飲食有什麼特別特別之處？寶寶秋天食補的重點又是什麼？ 其實道理...
2017-02-14 -
婦女春秋飲食小貼士
春季的飲食健康非常重要，對於准媽媽來說，要更加留心春季的飲食健康。星寶寶育兒專家有一些關於春季飲食的注意事項，准媽媽可以參考一下。孕婦春季飲食的6個原則 1、孕婦應注意補充水分。孕婦早上起來可喝杯白...
2017-02-17 -
中秋佳節也要注意健康飲食
俗話說：「月圓人團圓」，中秋節是一家相聚團圓的時刻，全家聚在一起，月餅、烤肉、柚子…等許多食物，在歡樂的氣氛下，不免會大快朵頤。愉快之餘也要注重自己的健康。 月餅使用麵粉、奶油、豬油、瑪琪琳、白...
2017-02-20 -
中秋佳節飲食一定要注意
烤肉的食材上挑選儘量多選擇可以直接燒烤的青椒、香菇、筊白筍等富含膳食纖維的食材；不適合直接烤的蔬菜如絲瓜、高麗菜、金針菇等，可以用鋁箔紙包起來，悶烤熟後，添加少許精鹽或胡椒粉，不但可以吃出蔬菜本身...
2017-02-20 -
均衡飲食健康過中秋
月圓人團圓的中秋節即將到來，不知從何時起，除了月餅及柚子以外，烤肉儼然已成為中秋夜重要的活動之一。許多人往往在月色美、氣氛佳的情境下，與親朋好友相聚享用月餅、烤肉、剝柚子時，不知不覺吃過量而不自覺...
2017-02-20 -
孕婦吃什麼增強食欲 孕婦初秋飲食指南
炎熱的夏天即將過去，可“秋老虎”也來了，“秋老虎”同樣帶來高溫天氣，這嚴重影響人們的食欲，特別是孕婦，那初秋孕婦該如何增強食欲呢？下面小編就為大家介紹，初秋孕婦增強食欲的方法！ 1、水果入菜...
2016-08-09 -
中秋節飲食的熱量評估
除了應景的月餅外，近幾年也流行中秋烤肉的活動，但是在家人團聚歡慶佳節同時，若注意烤肉食材的選擇以及燒烤原則，會讓我們烤得輕鬆無負擔！首先在烤肉食材可優先選擇富含纖維質的食物，包括各式菇類、茭白筍、...
2017-02-23 -
中秋節後如何讓孩子恢復良好的飲食習慣
幾乎每次過完長假後，許多家長都需要帶寶寶去醫院看病，這是因為過節期間孩子的飲食習慣多少有點紊亂。中秋節即將來臨，不少家長都在開始擔心，節日後如何調整孩子的飲食習慣呢?趕快來看看吧! 讓孩...
2017-03-05 -
中秋節飲食9要點需記牢
每逢佳節倍思親。中秋節放假期間，我們在團聚歡樂的同時，飲食一定要科學合理，有益健康。那麼，中秋節飲食注意事項都有哪些呢？ 中秋節飲食9要點 1、主副平衡。所攝取的食物中動物性食物不應...
2017-03-11 -
中秋節給寶寶吃東西要注意些什麼 中秋寶寶飲食要注意
1 中秋節給寶寶吃東西要注意些什麼一 月餅 三歲以下的孩子不宜吃月餅！因為月餅中的糖分含量、熱量、以及脂肪含量相當高，三歲以下的寶寶因為胃腸消化功能還不健全，所以吃月餅不僅有損健康，還會引起腸胃疾...
2017-09-12 -
中秋節孩子的飲食要注意什麼
中秋節孩子的飲食要注意什麼?中秋節快到了，家家都要準備吃團圓飯了，這是全家老少齊聚一堂的時候，好吃好喝避免不了。在這時候，一定要注意孩子的飲食。中秋節孩子的飲食要注意什麼? 中秋節孩子的飲食要注...
2016-05-30 -
寶寶入秋飲食食譜
秋風一起，氣候逐漸涼爽，空氣日漸乾燥。由於機體各系統和器官發育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現乾咳，引發感染;還有的寶寶則出現...
2017-02-18
