專家談中醫補腎與卵巢健康

很多女性在30--40歲會面臨快速衰老的問題，有關學者經過研究后發現，女性在這段時間表現的衰老現象，與體內內分泌激素的失衡有很大的關系。而卵巢作為女性特有的內分泌器官，在這中間扮演著重要的角色。...

治療產后脫發的食療妙方

產后要注意平衡膳食，不要挑食、偏食，多食新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭發對營養的需要。 1、產后脫發的女性可以多吃綠色蔬菜，綠色蔬菜中的堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中...

中醫“保濕”方法 還你嬌嫩

寒冷干燥的冬季，人體容易乏力、怕冷、精力不旺，當然還有最頭痛的皮膚干燥。現在，只要稍加調理，你就可以擁有夢想中的如水肌膚。 如今的女人真的不容易。要頭腦敏銳，以應付職場中的千變萬化和生活上的種種考...

5妙方讓1歲寶寶按順序推理

提高寶寶邏輯性 1.考推理 你和寶寶準備一起吃早點了，但還沒有把早飯盒揭開，父母可讓孩子猜一猜：猜猜看，咱們今天早點吃什么?你希望是牛奶還是豆漿?這種方法可提升孩子的數學邏輯智能。 2.數數樓梯的...

改善孩子賴床的14個妙方

眼看著幼兒園的班車就快到家門口了，孩子卻還賴在床上，怎么叫都不起來，氣急敗壞的您，真是一點辦法都沒有嗎？ 孩子賴床的4種原因 1.睡眠不足 晚上睡得太晚，造成睡眠時間不足。通常2歲以上的寶寶...

小妙方不花一分錢養出好面容

簡單幾招，讓你不花一分錢就能養出好皮膚好面容。 鹽磨出的幼滑 對于肌膚，按摩是最好的放松方式，而在按摩的同時，用鹽取代按摩油，更可以事半功倍。鹽不僅可以消炎殺菌，在按摩時還可以作為非常柔和的磨...

中醫的瘦身藥方

很多人都聽說過中醫的瘦身藥方，其藥方如下： 決明子一兩，車前子三錢，山楂二錢，陳皮二錢，何首烏一錢半，甘草一錢，枳殼一錢。這付藥方是熱性體質的人比較適合。 功能：決明子，有清肝明目、潤腸通便的...

八款中醫減肥自制藥方

1．防己黃芪湯 防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。 醫院報導，用本方配合防風通圣散治療結實型肥胖癥患者，每日給防已黃芪湯、防風通圣散各5克，6...

臺灣減肥妙方3星期瘦7公斤

方法是：睡覺前喝一小杯紅酒，是小茶杯的量。再配上一片至兩片的奶酪！ 全脂高鈣起司配紅酒，可以提高代謝率，有利于燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分內，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-...

中醫穴位埋線減肥療法

穴位埋線減肥療法是針灸的延伸，即是一種經絡療法。它是將人體可吸收的生物蛋白線埋入穴位，達到長效刺激穴位，疏通經絡，從而防治疾病的一種現代針灸替代療法。 從淵源上說，穴位埋線減肥療法是中醫針灸的一個分...

中醫經絡減肥法的原理和效果

減肥幾乎成為了人們的日常用語，特別是女人們。以眾多愛美女人為生存條件的美容院為了滿足這一市場需求，尋遍各種妙方，力求讓前來的顧客滿意而歸。經絡減肥這一傳統而有效的減肥方式在經歷各種考驗之后，在減肥...

去除產后妊娠紋有妙方了

前面我們說了預防妊娠紋的方法，那有的媽媽預防不當，出現了妊娠紋該怎么去除呢？其實方法并不難，只要媽媽們持之以恒，定能消滅。主要應從以下幾方面入手。 1、增強皮膚彈性 專家建儀避免妊娠紋要從平時的保...

完美20招瘦身妙方完全攻略

1.慢慢享受每一口食物 細嚼慢咽不只是淑女的象征，它確實是一條小小的秘訣。每咽一口咀嚼20下，可以更好地體會到吃的樂趣。 2.碟中留下一口食物 餐后，讓碟中留下一兩塊食物。如果你所點的...

中醫教你做好“月子”

產婦產后是身體最虛弱的時候，一些惱人的癥狀往往在此時趁虛而入，嚴重影響坐月子的質量，甚至降低恢復的速度。即將面對漫長育兒辛勞的媽媽們，可不要輕視這些身體的警信哦！ 不但中醫主張坐好月子，才能養好...

客家婆婆的月子補身妙方

一舉兩得的瘦身妙方

鄧紅梅：“多帶孩子”是一舉兩得的瘦身妙方 28歲大學教師 孕期體重：66kg近期體重：43kg 身高：1.58m腰圍：60cm 寶寶年齡：1歲半 所在地：四川省峨眉山市 產后恢復身材對...

安全有效的中醫減肥藥

中醫對肥胖的認識早在古醫籍中就有記載，稱肥胖者為“肉人”、“肥人”。認為發生原因與“濕、痰、虛”有關，故肥人多濕、多痰、多氣虛。其治法有辨證施治、單方、驗方、氣功、針灸、耳針、藥膳等，這些方法對肥...

中醫減肥有妙招：拔罐法

人體內脂肪積聚過多，體重超過標準20％以上時，即稱為肥胖病。成人標準體重（ｋｇ）＝［身高（ｃｍ）一100］ｘ0.9、兒童標準體重（ｋｇ）＝年齡ｘ2＋8。肥胖病常見于40歲以上的成人。 傳統中醫古...

產后媽媽減肥妙方

夏日瘦手臂的五大妙方

朝氣蓬勃地去面對新的一天，是office lady早上醒來想的第一件事。 大方的長褲搭配無袖緊身上衣，既瀟灑又別致，正是officelady的個性裝扮。肥嘟嘟的手臂，往往就成了破壞整體完美的遺...