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游泳減肥方法
游泳：每半小時消耗熱量一百七十五卡。它是一項全身協調動作的運動，對增強心肺功能，鍛煉靈活性和力量都很有好處。它還有利于病人恢復健康，婦女生育后恢復體形，對老年人和身體瘦弱的人都是一項很好的運動。...
2011-03-12 -
最有效的臀部減肥方法
臀部減肥最有效方法是什么，其實很難有什么最有效的，不過下面介紹的這個臀部減肥方法確實很有效，而且是圖解臀部減肥的步驟來的，簡單容易學，一定能讓你擁有翹翹的臀部，還等什么，趕緊行動吧？ 1、大腿前...
2011-03-12 -
“支出”您的脂肪，最適宜的減肥方法
運動是減肥的一種好方法。肥胖者增加體育鍛煉，不但可以達到增加體內脂肪的“支出”，使體型恢復的目的，而且還可以使身體的各器官得到鍛煉，增強體魄。因此說，增加運動是非常適宜減肥的好方法。 要增加肌肉的...
2011-03-08 -
八種減肥方法的缺陷
1、不吃早餐 缺點：這點小學生也知道，不吃早餐不但阻礙營養吸收、影響精神狀態，由于能量吃收減少，還會令身體機能自動調節消耗能量的速度，反而達不到減肥的目的。 2、抽脂 方法：抽脂是透過...
2011-03-07 -
揭秘新媽咪6個減肥方法
寶貝平安地降生了，欣喜之余的新媽咪卻很快發現鏡子里的自己已和孕前判若兩人，懷胎十月的生活優待和高營養培育了寶貝，現在卻有一大半成果留在自己身上。應對產后肥胖成了新媽咪哺育寶貝之外的“第二大課題”。...
2011-03-11 -
明星的產后減肥方法
美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些?哪些又是我們可以善加利用的呢?現在就來瞧一瞧! (1)...
2011-03-17 -
產后雙腿減肥方法
如何使產婦的雙腿恢復原有的風采?這里有2種行之有效的保養方法： 1．于產后使用彈力繃帶或醫用彈力套襪。這是最為簡便實用的保養之法。它可以壓迫下肢靜脈，迫使血液向心臟回流，從而消除或減輕下肢腫脹、脹...
2011-03-12 -
產后經濟又有效的減肥方法
[導讀]大多數產后媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間，子宮會漸漸復原。 但由于胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉...
2011-03-04 -
簡單的按摩減肥方法
淋巴按摩 按摩在讓堵塞的淋巴循環變得順暢的同時還和廢棄物的排放有很大關系。淋巴按摩早已出現在各種各樣的美容院服務項目中。 按照圖片所示，每天進行5分左右的淋巴按摩能達到良好的效果。沿著淋巴管，...
2011-03-16 -
減肥新趨勢：中醫減肥
從一開始的西藥減肥，到較為流行的減肥茶，再到近兩年的減肥膠囊，可以看出，減肥市場上中藥日漸成為新寵。許多減肥茶和膠囊均為純中藥制造。 中醫對于肥胖的認識早有記載，發生原因多與“濕、痰、虛”有關。中...
2011-03-08 -
女性生理期減肥方法
女生每個月擔心的月事，總是讓人困擾。心想：“如果我是男的就好了！”生理期的不適讓許多女生煩惱不已，但是如果知道現在流傳可以運用生理期減肥，相信愛美的女生可能要瞪大眼睛，而且還以身為女生為樂呢！究竟...
2011-03-05 -
胖子的快樂減肥方法
一個每天沉浸于零食、可樂、紅燒肉的香味和柔軟的沙發中的胖子，是如何快樂地瘦下來的呢？其中的減肥方法又是什么？ 曾經，我是個快樂的胖子，之所以快樂，是因為不知道肥胖的煩惱，而卻總能在慵懶中享受到無...
2011-03-01 -
春季減肥方法大全
春夏瘦身，美食有道，減肥有招。我們請來高級公共營養師來教你如何享“瘦”春夏，享受美食。 第一招 ?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="...
2011-03-13 -
哪種減肥方法更心動
在今年酷熱的夏天，在許多女人的心里，同樣熱得發燙的是減肥欲望。最能顯現身材凹凸有致的季節，驕傲者可以說做女人“挺好”，但大部分人恨不能有一種名模的模子出售，往身上一套，削贅肉如爛泥。 我們生命版...
2011-03-15 -
最省錢的減肥方法大全
女士們每年花在減肥及減肥產品的金錢不少，有沒有最省錢的減肥方法？專家有下列的建議，它們都是不必花大筆金錢去健美中心，也可以做的鍛練身體運動，達到既經濟又健身的目的哦！ 最省錢的減肥方法，上樓梯--...
2011-03-14 -
天王郭富城的減肥方法(圖)
目前，郭富城為了自己10月28日即將在香港舉行的六場演唱會，每天忙著進行排練、開會和健身工作。此次是他的第五次個人演唱會，郭富城自言感覺和以往很不相同。第一次開演唱會時，他展示了強壯的肌肉，到了第...
2011-03-13 -
產后最經濟有效的減肥方法
大多數產后媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間，子宮會漸漸復原。 但由于胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉長和伸展，...
2011-03-05 -
懶媽媽最懶的減肥方法！
產后惰性養成了，所以開始讓媽媽發胖，這不是你的錯，所以這套減肥秘方簡單易行，一般堅持一個月左右，有顯著效果。明星媽咪建議需要遵循以下幾點： 第一、 順其自然原則。是需要克服一些東西，但是，不要過于強...
2011-03-08 -
中醫減肥七法
中醫認為肥胖病多為本虛標實之癥。為虛以氣虛為主，若兼陰陽失調，可有氣陽虛，或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨床以脾腎氣虛為主，肝膽疏泄失調亦可見。標實以膏脂、痰濁為主，常兼有水濕，亦有兼血瘀...
2011-03-12 -
最健康最科學的產后減肥方法
最適合產婦減肥的方式一定要是最健康最科學的，否則不僅影響媽媽本身，還會間接影響到嬰兒，尤其是哺乳期的產婦，更要注意，所以選擇科學的減肥方式很重要。 首先，藥物和節食減肥是不可取的，只有運動減肥才是...
2011-03-12
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3回答
既有效又健康的產後減肥方法有哪些？
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3回答
請問產後減肥方法有哪些？
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3回答
產後發胖應該怎麼恢復呢？有哪些減肥方法？
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4回答
產後肥胖，哪些減肥方法好？
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產後肥胖，有什麼健康的減肥方法嗎？
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剖腹產後減肥方法有哪些？
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1回答
剖腹產後最快的減肥方法是什麼?
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2回答
求剖腹產後減肥方法大全？
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剖腹產後哺乳期減肥方法是什麼？
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1回答
求分享剖腹產後腹部減肥方法？