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產后恢復的四個對策
1、頭發: 10月懷胎往往會造成頭發營養供給不足,使毛囊細胞功能受到影響而造成脫發。 對策:注意飲食的多樣化,及時補充維生素、蛋白質和礦物質,將有助于頭發的恢復和生長。 2、面容: 產后為...
2012-04-23 -
產后恢復的八大秘笈
后遺癥1 產后腰腿痛 許多產婦分娩后或多或少都會感到腰腿痛,這又是為什么呢? 這要從懷孕講起,妊娠期間,胎兒的發育使子宮增大,同時腹部也變大,重量增加,變大的腹部向前突起,為適應這種生理改變...
2012-03-13 -
產后恢復的3的主意
注意一:產后忌用內置棉條 產后兩至六周內會有陰☆禁☆道出血,即民間所說的惡露。初起時鮮紅分泌物很多,過了幾天就會減少,并逐漸變為帶有褐色。這種分泌物常持續到產后第1次月經來潮。 艾文提醒,產婦要使...
2012-03-24 -
新媽產后恢復的飲食不宜
產后媽媽要安然坐好月子,除了把該做的做好之外,還要特別注意那些不該做的,避開禁忌,健康一生! 對于女性來說,產前產后的調養都是非常重要的。女人在產后,生理上發生很大的變化,因此產后的休息和行動...
2012-03-10 -
流產快速恢復的飲食調理
陳皮飄香雞 雞肉性溫,助火,肝陽上亢及口腔糜爛、大便秘結者不宜食。另外,雞尾部有個凸起的實質體,它是貯存各種病菌及癌細胞的大倉庫,食用時應切除。 適用量: 每次約100克 選購: 公雞性屬陽,善補...
2011-02-19 -
產后子宮恢復的注意事項
產后恢復需要注意些什么呢?從妊娠期到產后,變化最大的就是子宮。在胎兒、胎盤娩出后子宮底的高度大約在平臍部的水平,10天內將以每天下降1~2厘米的速度迅速下降至骨盆內。在子宮恢復的過程中,有以下幾點...
2011-03-05 -
產后恢復的訣竅
產后恢復的訣竅 有些婦女的身體特質屬于很容易胖的那一類型,只要稍微不注意,整個臉就圓起來。懷孕后,一心想不能瘦了肚子苦了孩子,身體自然不可避免地“臃腫”了。 科學減肥原則:不贊成節食瘦身,提...
2011-03-10 -
有助于產后恢復的運動
手臂的環繞運動 目標:緩慢而有韻律地恢復原先沒有做運動的姿態。雙腳分開直立,與髖部同寬,保持膝蓋的柔軟,骨盆向內縮,肩膀向后傾。將雙手貼近耳旁,高舉過頭部,在頭上繞成一圈。當你放下手,置于大腿前時...
2011-03-05 -
子宮恢復的運動方法
產后只要身體狀況允許,就應盡早開始鍛煉,至少每天1次。不過,每天多做幾次,每次時間短一點,比如5分鐘,也許更好。頭幾天可以俯臥鍛煉,這樣有利于子宮恢復懷孕以前的位置。 腹肌 平躺在床上,雙膝屈起...
2011-03-12 -
順產與剖腹產產后恢復的區別
順產產后恢復和剖腹產產后恢復的不同之處有哪些呢?具體如下: 剖宮產畢竟是一個手術,與正常的陰☆禁☆道分娩相比,術中出血量增多,術后易發生感染。 剖宮產術后不能很快恢復進食,可能會使泌乳減少,使哺乳的時間...
2011-03-13 -
產后傷口恢復的八大注意
自然生產多少會對子宮頸口及陰☆禁☆道組織造成一些改變或破壞,但這樣的傷口通常會在產后自行愈合;若是因為產程進展太快,或者在待產期間不當的用力所導致的陰☆禁☆道撕裂傷,則往往必須藉助外科修補術加以縫合,才不致延...
2011-03-06 -
明星媽媽產后恢復的小妙招
媽媽們都想產后恢復好原來的身材,可通常在坐月子其間吃的營較豐富,而且也缺少運動,所以要減肥還是有點難度。不過產后合理飲食是產后瘦身、產后恢復中不可缺少的一個環節。一方面要注重營養的均衡,另一方面又...
2011-03-05 -
產后腹部恢復的四大黃金策略
產后腹部恢復:母乳喂養、使用腹帶、腹部按摩、適當控制飲食 隨著孩子呱呱墜地,準媽媽才開始意識到,怎么自己的肚子并沒有恢復到以前的平坦?低頭看見的,不是自己的腳尖,而是突出的腹部。怎么樣恢復到以前的小...
2011-03-13 -
產后快速恢復的小竅門
生完孩子之后身材肯定會有很大的變化,除了身材之外,有些媽媽脾氣可能也出現了變化,當遇到這些情況的時候,媽媽們應該如何應付呢?其實這些情況都屬正常,很多剛生完孩子的媽媽都會有的癥狀,不用害怕,以下專...
2011-03-01 -
漂亮媽媽產后恢復的三個黃金階段
第一階段產后第1周 幫助子宮及體內機能復原 孕媽咪為了迎接生產這個艱巨的任務,全身的關節與骨盆都會變松,加上懷孕期間內臟的擠壓,以及在生產的過程中,肌肉與韌帶難免會拉傷,或者是剖宮產后傷口的壓...
2011-03-12 -
跟我做腹部產后恢復的運動
方法一 工具:一張有靠背的、結實的椅子 只坐整張椅子的1/3面積(腰椎不好的人可以坐得多些)。雙手緊握椅子兩側做支撐,頭往后仰,上身后傾,雙腿往前伸,盡量使整個身體連成一直線,腿和地面成30度角。...
2011-03-14 -
新媽媽產后恢復的四大對策
10月懷孕一朝分娩,隨之而來的煩惱也會跟來,這里為你準備了解決之道。 1、頭發: 10月懷胎往往會造成頭發營養供給不足,使毛囊細胞功能受到影響而造成脫發。 對策:注意飲食的多樣化,及時補充維生...
2011-03-06 -
產后恢復的四對策
10月懷孕一朝分娩,隨之而來的煩惱也會跟來,這里為你準備了解決之道。 1、頭發: 10月懷胎往往會造成頭發營養供給不足,使毛囊細胞功能受到影響而造成脫發。 對策:注意飲食的多樣化,及時補充維...
2011-03-02 -
產后形體恢復的三個原則
十月懷胎,一朝分娩,還沒有從初為人母的喜悅中平息下來,很多新媽媽就開始籌劃減肥塑身的大計了。 但是,產后何時可以做運動?如何運動才有效果?北京婦產醫院的主任醫師王琪在做客中國生殖健康網的談色論性話...
2011-03-16 -
媽媽產后恢復的 大禁忌
媽媽在懷孕分娩之后,坐月子注意事項可要記住了哦。特別是產后恢復的注意事項,有些不能吃的食物一定要記住。 產婦忌多吃紅糖 紅糖營養豐富,釋放能量快,營養吸收利用率高,具有溫補性質。產婦分娩后,由于喪...
2011-03-12
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3回答
剖腹產對寶寶不好,身體還恢復的慢,是不是這樣啊?有這樣說法嗎?
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1回答
剖腹產後刀口恢復的注意事項?
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1回答
我是剖腹產,產褥期後到醫院檢查,大夫說我各個方面恢復的都很好。請問根據個人情況而定,多久可以和老公同
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2回答
前幾天去做產後檢查,醫生說恢復的不錯,回來後老公問我有沒有什麼問題後,又問我有沒有問醫生什麼時候可以
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2回答
都說順產恢復的快,那麼順產一般幾天可以下床,醫生可以講解一下嗎?
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1回答
剖腹產後恢復的話如何收腹?
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1回答
剖腹產後刀口恢復的話要注意什麼?
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1回答
我是剖腹產的,發現身體恢復比順產的恢復的慢多了,這個是不是與剖腹產有關呢?
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4回答
寶寶燙傷一個月了幫我看看恢復的怎麼樣了…
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1回答
產後傷口怎樣護理才恢復的最快呢?