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產後有利子宮恢復的鍛煉方法
產後只要身體狀況允許，就應儘早開始鍛煉，至少每天1次。不過，每天多做幾次，每次時間短一點，比如5分鐘，也許更好。頭幾天可以俯臥鍛煉，這樣有利於子宮恢復懷孕以前的位置。 腹肌 平躺在床上，雙膝屈...
2017-02-17 -
產後火辣身材快速恢復的飲食方法
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做?以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。 No.1如果不為寶貝哺乳，可以攝取與...
2017-02-17 -
產後身體虛 且看有利身體恢復的食物
產婦分娩後，臟腑功能暫時失調，身體虛弱，抵抗力和免疫力弱，故必須加強產婦在產褥期的養生保健。祖國醫學認為：婦女在產後，常因分娩用力而損傷正氣，胎兒娩出之時出血，或因產創流血，以致氣血兩虛，真元大損...
2017-02-17 -
產後恢復的不好該如何調理？
1.體虛 體虛是產後最常見的不適症狀。 分娩時失血過多、用力、疼痛、創傷，都會導致新媽媽氣、血、津液的耗損，就算平時體質再好也會感到從未有過的虛弱。 調理法：服用藥膳 中藥膳食可以幫助新媽...
2015-01-19 -
剖宮產一周恢復的6個關鍵
由於剖宮產手術本身會影響子宮正常收縮，加之手術中失血、手術創傷、術後禁食等等都會造成產後體虛、子宮復舊不良、惡露持續時間延長、乳汁分泌減少……掌握關鍵，輕鬆恢復。1.傷口剖宮產術後要特別注意腹部傷口...
2016-12-23 -
剖腹產後健康恢復的注意事項
我們都知道剖腹產不順產傷身體，剖腹產坐月子一般要多久？剖腹產坐月子後可以減肥嗎？如果你是母乳餵養的話，建議媽媽們不要減肥，為了孩子犧牲一下吧，剖腹產後多久能恢復，一起來瞭解一下吧。剖腹產坐月子一般要...
2013-01-21 -
產後陰☆禁☆道恢復的運動方法
產後陰☆禁☆道鬆弛的原因 產 後陰☆禁☆道鬆弛的常見原因除了多次分娩，還由於胎兒胎頭過大，造成陰☆禁☆道四周肌肉撕裂而變薄，或在進行陰☆禁☆道側切縫合手術時未能全面完整地縫合肌肉組 織，致使陰☆禁☆道口寬大、鬆弛，收縮力下降。...
2014-04-15 -
產後屁股變大怎麼辦 收腹帶和骨盆操是身材恢復的神器
對於大部分的女性而言，在產後身材都是會走樣的，尤其是屁股和肚子，用一位媽媽的話來說，那就是“看到鏡子裡的自己，簡直就是慘不忍睹”。所以，很多的女性生產完後就開始抓緊瘦身了。 當然，既然屁股和肚子是最...
2016-10-28 -
新媽媽對產後陰☆禁☆道會恢復的疑慮
我是朋友中第一個懷孕的，而且，我和寶寶很健康，我希望自然分娩。但我很擔心產後性☆禁☆生☆禁☆活是否會受到影響，再加上一些未婚朋友的追問，更讓我擔心產後陰☆禁☆道無法恢復。 但是，我比較樂觀、開朗，又從事著熱愛的職...
2017-02-19 -
剖腹產後自我恢復的一些常識
剖腹產雖然在減少產婦產前痛苦和增加胎兒安全分娩方面要勝於自然分娩，但其弊端也不少。首先是產婦術後恢復要比自然分娩慢得多，刀口完全癒合和身體完全恢復需要1～2個月，甚至更久一些。如果發生術中意外或術後...
2017-02-19 -
產後新媽媽，你恢復的好嗎？
生產傷口、子宮收縮、惡露、排尿等復原事項，為產後母體健康的指標。 一般自然產者在產後第3天，剖腹產者在產後第5天大都可出院返家，不過此時離完全康復還有段距離，因此媽咪回家後仍需密切注意自己是否按...
2017-02-19 -
影響產後子宮恢復的四個因素
新媽媽在坐月子期間，不僅要照顧好寶寶，也要注意自身的恢復，尤其是子宮的恢復。因為一旦照顧不周，就會出現子宮收縮不好的情況，惡露不淨，給新媽媽帶來身體上的痛苦。 經過漫漫的40周懷孕，子宮變為原來...
2017-02-19 -
剖腹產快速恢復的9個小錦囊
順產之後，只需三天就可以出院。但是剖宮產就不一樣了，恢復比順產慢很多，需要注意的方面也很多;手術時出血量大，而且腹部有傷口，容易感染。下面就來看看剖宮產後快速恢復的方法吧! 剖宮產手術雖然不大，...
2017-02-19 -
中醫對生男生女的獨特見解
生男生女一直是人們最樂於討論的一個話題,每個家庭對於孩子性別的期望是不同的,對於生男生女,中醫也有自己獨到的見解,下面就為大家介紹一下中醫是如何看待生男生女的. 古人認為生男生女這件事情,跟夫妻...
2013-10-10 -
聚焦：產後子宮恢復的時間
產後子宮恢復需要漫長的一段時間，所以國家的法定產後不無道理，因為產後子宮恢復大約需要6周左右，這樣算來是否合理呢?在子宮恢復期間，新媽媽該怎麼生活就這麼生活，不要過於細心，每天的子宮恢復保健...
2015-08-24 -
產後那些不利身體恢復的事
產後調養身體的同時，有些方面需要特別注意，有時候一個小錯誤卻把所有的好都“破壞”了，不僅如此，而且會影響身體健康的恢復，增加坐月子時間。 一、不做產後體檢 產後媽媽在42天時都需要到醫院...
2015-07-10 -
有助於產後恢復的4個食譜
幫助產後恢復的4個食譜： 1. 西芹牛肉末 [原料]西芹200克，牛肉50克。 [調料]蔥花、薑末各少許，澱粉2茶匙，醬油、料酒、鹽各適量。 [做法] 1將牛肉除去筋膜，洗淨，剁成肉末，加...
2017-02-19 -
產後盤點幫助子宮恢復的四大妙招
生完寶寶後，我們體內的子宮便就如釋重負，開始自我調理，逐漸恢復到原先的模樣。那麼我們應該如何幫助子宮恢復呢？ 首先，我們先來看一下子宮是如何恢復的吧！懷著寶寶時，這個傢伙被撐大了，所以在恢復期它便不...
2015-05-15 -
產後恢復的四大禁忌
對於很多女性來說，生孩子是人生的一個重要階段。但同時，現代的女性對自己的要求也比較高。不少明星辣媽、90後辣媽的走紅，都可以說明這點――新媽們都希望自己產前產後一個樣，保持玲瓏身姿。 這時候，產後的...
2015-05-18 -
產後要恢復的更好就要母乳餵養
母乳餵養早期的情感發展是直接對孩子心理發展是有好處的，現在好多孩子人格障礙、人格偏執，跟早期的餵養和母子情感連接都是有關係的。 因為母乳餵養是媽媽抱著孩子喂，孩子叼著媽媽的乳☆禁☆頭，所以這種親情的連接是...
2015-01-20
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3回答
剖腹產對寶寶不好，身體還恢復的慢，是不是這樣啊？有這樣說法嗎？
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1回答
剖腹產後刀口恢復的注意事項?
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1回答
我是剖腹產，產褥期後到醫院檢查，大夫說我各個方面恢復的都很好。請問根據個人情況而定，多久可以和老公同
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2回答
前幾天去做產後檢查，醫生說恢復的不錯，回來後老公問我有沒有什麼問題後，又問我有沒有問醫生什麼時候可以
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2回答
都說順產恢復的快，那麼順產一般幾天可以下床，醫生可以講解一下嗎？
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1回答
剖腹產後恢復的話如何收腹？
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1回答
剖腹產後刀口恢復的話要注意什麼？
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1回答
我是剖腹產的，發現身體恢復比順產的恢復的慢多了，這個是不是與剖腹產有關呢？
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4回答
寶寶燙傷一個月了幫我看看恢復的怎麼樣了…
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1回答
產後傷口怎樣護理才恢復的最快呢？