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產後恢復的6大後遺症 媽媽注意了
在這世界上最神奇的事莫非過於一個新生寶寶的誕生了吧，但是有的媽媽在寶寶出生後一個家庭就會出現大大小小的矛盾，這可能的要從產後恢復算起，因為產後恢復不好的話，新媽媽就要承受各方面的壓力，無論是從生理上...
2017-03-04 -
產後恢復的黃金食品
肉燜蠶豆瓣是一道很有營養的產後恢復食物，所以產後恢復媽媽們可以學會怎樣做一道這樣美味的菜肴，來幫助自己產後恢復體能。 產後恢復食譜 肉燜蠶豆瓣 材料 豬肉150克，蠶豆瓣350克。 調料...
2017-03-04 -
有助於媽媽恢復的五大產後營養粥
喝粥有助於產後媽媽的恢復，所以很多媽媽都喜歡在坐月子期間喝粥。那麼有哪些是產後營養粥呢？下面小編我就給大家介紹五大營養粥吧。產後營養粥 花生大米粥 材料生花生米（帶粉衣）100克，大米200克。 ...
2017-03-04 -
為新媽媽們打造產後恢復的膳食寶典
媽媽們在產前都很注意飲食，補充大量的營養，但是一旦寶寶生下來的，就覺得全身輕鬆，也不在乎產後飲食調養。這種做法實際上是錯誤的。 產婦分娩時，不僅要忍受肉體上的痛苦，而且要承擔體力上的巨大消耗。產後，...
2017-03-05 -
補氣養血湯 媽媽身體恢復的好幫手
美味的湯不僅可以滿足媽媽們月子期的食欲，而且還能補氣養血。還等什麼呢？趕緊來學習一下吧。 生化湯 原料：當歸8克，川芎3克， （去心）桃仁2克，老薑0.5克，炙草（蜜甘草）0.5克，月乃湯500毫...
2017-03-05 -
產後恢復的黃金三階段是什麼
第一階段產後第1周 幫助子宮及體內機能復原 孕媽咪為了迎接“生產”這個艱巨的任務，全身的關節與骨盆都會變松，加上懷孕期間內臟的擠壓，以及在生產的過程中，肌肉與韌帶難免會拉傷，或者是剖宮產後...
2017-03-07 -
產後恢復的三個黃金時段要做些什麼
產後6個月內，母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態，同時新陳代謝的速率也會因此恢復正常，甚至加快，使得身體自然進入到減露的最佳狀態，所以產後6個月可說是“減重的黃金時期”，所以各位新媽媽們可要好好把握...
2017-03-07 -
小“驚喜”――產後恢復的妙招有哪些
身體恢復 孩子終於“沖”出你的身體，以響亮的啼哭宣告新生命的開始。而此刻的你，最想做的事莫過於跌入一堆溫暖又柔軟的枕頭，幸福地沉沉睡去。你的兩腿軟塌塌地沒有知覺（如果你分娩時採用了硬膜外麻醉，...
2017-03-07 -
產後身材快速恢復的飲食絕招
No.1 如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。 No.2 每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝後容易產生飽腹感，既不易使人...
2017-03-07 -
產後恢復的飲食調養應該注意些什麼?
飲食調養作為產後恢復的一部分，產後媽媽必須對產後飲食調養方面有所瞭解，這樣才能更好注意產後飲食習慣、飲食量及飲食的種類等等。 產後恢復的飲食調養 產後恢復與調養 產婦飲食調養的特點 為了滿...
2017-03-07 -
產後恢復的一些你應該要注意的事項
1、環境 產婦居住的環境要安靜、舒適、陽光充足。室內還要定時通風（但要避免對流風），以保證空氣清新，給寶寶媽媽提供足夠的氧氣。室溫一般應保持在18-22度，濕度為60%-65%。如果是在冬季，...
2017-03-07 -
產後身材快速恢復的飲食法大推薦
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。 產後身材快速恢復的飲食法 No...
2017-03-07 -
新媽媽在產後排尿的恢復的進程步驟
許有新媽媽沒有想到，為什麼連排尿排便也會屬於產後恢復的信號呢？其實，分娩時胎寶寶對各內臟器官的壓力、麻醉藥物的作用以及產後傷口的疼痛感都可能是導致排尿排便恢復困難的原因，所以產後排尿排便一樣能體現...
2017-03-08 -
幫助你產後恢復的四道月子餐
四道媽媽們月子餐的經典菜譜，幫助媽媽產後恢復，下面我們來看看它們各自的功效吧。 第1道：養肝湯 紅棗，枸杞，水或者月子水 從味道上講，德瑞佳的養肝湯非常清爽可口，不像平時的紅棗湯，又甜...
2017-03-08 -
有助於媽媽產後恢復的6種食物
分娩後不僅得讓自己的身體儘快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，你在月子裡一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體儘快康復，增加乳汁的分泌。哪些食物可幫你滋補身體呢？ 1、骨頭湯——為...
2017-03-08 -
剖腹產媽媽產後恢復的三大佳餚
豬蹄燉黃豆 原料：豬蹄300克，黃豆200克。 調料：鹽2克（產後要少攝入鹽），黃酒10克，薑5克，蔥花5克。 做法： 1、黃豆提前浸泡1小時，備用；薑洗淨切片；大蔥切段。 2...
2017-03-08 -
怎樣創造一個適合自己恢復的環境呢
有了寶貝後，媽咪的價值觀會有所改變，對自己、對丈夫、對寶貝的期望值也會更接近實際，甚至對生活的看法也會變得更加實際，坦然接受這一切有益於幫助媽咪擺脫消極情緒。 1、產後憂鬱可自愈 如果你只...
2017-03-08 -
兩種常見的分娩方式產後恢復的區別
專家表示，由於自然分娩是一種生理過程，剖宮產則是醫學過程，所以就產後康復而言，自然分娩的產婦和剖宮產的產婦兩者的康復方法也是不同的。 區別1：產後養護 自然分娩的產婦，指導其採用舒適體位，...
2017-03-08 -
新媽媽產後子宮儘快恢復的幾個小妙招
當孕育了10個月的胎兒從母體娩出的那一刻起，小寶寶就開始了自己的生活，可是媽媽體內的那個小房子——子宮，可不會一下子就恢復到原來的狀態。如今，它神聖的使命已經完成，此時它更需要關心和照顧，才能早日...
2017-03-09 -
產後便秘也是會影響到身體的恢復的哦
引起產後便秘的原因 一是胃腸功能減低，蠕動緩慢，腸內容物停留過久，水分被過度吸收。 產後便秘的原因 二是懷孕期間，腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。 三是分娩晚期，會陰和骨盆或多或...
2017-03-09
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3回答
剖腹產對寶寶不好，身體還恢復的慢，是不是這樣啊？有這樣說法嗎？
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1回答
剖腹產後刀口恢復的注意事項?
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我是剖腹產，產褥期後到醫院檢查，大夫說我各個方面恢復的都很好。請問根據個人情況而定，多久可以和老公同
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2回答
前幾天去做產後檢查，醫生說恢復的不錯，回來後老公問我有沒有什麼問題後，又問我有沒有問醫生什麼時候可以
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2回答
都說順產恢復的快，那麼順產一般幾天可以下床，醫生可以講解一下嗎？
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剖腹產後恢復的話如何收腹？
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剖腹產後刀口恢復的話要注意什麼？
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1回答
我是剖腹產的，發現身體恢復比順產的恢復的慢多了，這個是不是與剖腹產有關呢？
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4回答
寶寶燙傷一個月了幫我看看恢復的怎麼樣了…
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1回答
產後傷口怎樣護理才恢復的最快呢？