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孕婦吃什麼主食好？
紅薯、芋頭、山藥……可能常常出現在准媽媽的飯桌上，但只作為配菜。其實，它們對於少食多餐的准媽媽來說，作為主食頓，不僅有利於控制體重、控制血糖，還能獲取更為豐富的營養！下面就來看看這些“另類主食”吧。...
2014-12-15 -
懷孕第一個月的營養主食
早期懷孕的階段，孕媽咪們可能胃口不是很好，所以這個階段最好選擇易消化的食物為好，例如麵包、餅乾等零嘴或是自製一些色香味俱全的主食。開胃蛋包飯健康功效：雞蛋含有豐富的蛋白質、維生素，孕中期媽咪適量食用...
2014-11-20 -
1歲3個月的寶寶的主食
1歲以後的寶寶，多以穀類為主食，穀類並不等於大米，各種麥、玉米、高粱、小米都屬於穀類。谷類食品主要為孩子提供碳水化合物。碳水化合物在體內經過代謝分解為葡萄糖而供給機體能量，我們可以理解為：主食是為...
2011-05-14 -
嬰兒主食和輔食 如何供給?
果汁常用橘子、柳丁、鮮梨、西瓜榨汁。可用市售榨汁輔食不加菜湯、魚泥菜泥、蛋黃、魚泥、肉末碎菜、碎肉、魚、豆腐、肝泥、爛面、粥、饅頭蛋、蒸爛的肉、魚、爛飯、乳類月齡1個月以內2～3個月4～6個月7～...
2010-05-26 -
11個月嬰兒主食吃什麼食物
11個月寶寶這個時候應該以母乳或者是奶粉餵養逐步轉變到食物餵養為主了，可是很多新手媽媽還是不太瞭解十一個月寶寶食物哪些更適合寶寶，11個月寶寶主食有哪些，今天小編就和大家分享一下11個月嬰兒吃什麼。...
2017-02-27 -
1歲半寶寶吃什麼主食好
1歲半的寶寶正處於生長發育期，父母在設計孩子的飲食時候，總是不知道1歲半的孩子吃什麼好，1歲半寶寶吃什麼主食也是非常重要的，下面我們一起來看看1歲半寶寶可以吃什麼。 都說寶寶的事，天下大事。我覺得這...
2017-02-28 -
做月子主食吃什麼好
如果細心觀察的話，你可能會發現有的產婦在做完月子變的更年輕漂亮了，也有的產婦做完月子疲憊了不少，其實這些都和月子裡的休息以及飲食有關的，那麼做月子主食吃什麼？給大家報喜啦，我是十天前生的寶寶，順產，...
2017-02-28 -
鮮羊奶不能代替嬰兒主食 不要長期喝！
"寶寶出生後就經常感冒、發燒，曾經住過兩次院，現在寶寶四個月大了，連頭都抬不起來，而隔壁的同齡孩子到了三個月就抬起了腦袋。"陳女士說，看著自己的寶寶還軟綿綿地躺著，著實讓全家人擔心不已。經過一系列常...
2015-03-18 -
零食當主食？當心變“笨小孩”
零食對嬰兒的成長起調節作用 零食對嬰兒的成長和學習還起著重要的調節作用。因為正餐是由大人喂他吃的，而零食是由孩子自己拿著吃的，這對嬰兒學習獨立進食是個很好的訓練機會。 ·零食可以滿足孩子的口欲 因...
2015-06-09 -
牛初乳不能直接給嬰兒當主食
食用竅門一：作為輔食與奶粉配合吃市場上最常見的牛初乳產品是純初乳粉和初乳奶粉，成人小孩都可食用，且容易被胃腸道消化吸收。作為輔食與普通奶粉配合，是牛初乳最合理的“角色定位”，能起到營養免疫物質疊加...
2012-01-19 -
七個月的寶寶主食吃什麼
七個月的寶寶主食吃什麼呢？7個月的寶寶吃什麼好呢，大多數情況下，寶寶在6個月以後開始長乳牙。所以這個時間段一定要添加輔食，這樣做可以鍛煉寶寶的咀嚼能力。 七個月的寶寶主食吃什麼？我家寶寶現在七個月了...
2017-03-01 -
詳細圖解“米粉”沖調方法、“粥和麵條”等穀物主食的營養價值
據估算，對於繼續母乳餵養的7~12個月的嬰兒，其中所需要的“部分能量（熱量）”、99%的鐵、75%的鋅、80%的維生素B6、50%的維生素C等，都需要從添加的輔食中獲得。 因此嬰兒滿6個...
2016-08-12 -
營養主食莫過雜糧飯，加了南瓜更美味
還在天天給寶寶吃白米飯嗎 那你一定要注意嘍 主食是提供B族維生素的主力 而白米飯的維生素含量低 如果一日三餐都以白米飯為主食 則很難達到維生素B1的供給量 寶寶在周歲以後 ...
2016-10-12 -
橙味紅薯泥，水果與主食的美味碰撞
橙味兒紅薯泥～ 綿軟微甜的紅薯夾雜著酸甜的鮮橙一起打成泥， 成就了一種微酸帶甜的特殊美味， 口感舒適入口即化，寶寶接受度也高， 這款輔食本身稠度很高，營養豐盛無需再加米粉。 紅...
2016-09-26 -
用它來替代寶寶的主食，好處這麼多!
炒撥爛子 可別小瞧，以土豆來做主食 用土豆替代一部分白米飯做主食 鉀元素，維生素C，維生素B1，膳食纖維 還有賴氨酸等營養素均大幅增加 比普通的白米，白麵等主食營養豐富得很多 ...
2016-09-16 -
媽媽注意！寶寶夏天有厭主食期
寶寶每天要通過進食各種主食來補充身體所需營養，從而保證自身的成長發育。但是，炎熱的夏天，寶寶總是很“挑”食，媽媽要怎樣解決寶寶夏日厭食問題呢?下面為各位准媽媽們介紹幾款夏日清爽美食，保證讓寶寶吃得...
2017-03-04 -
孕媽媽別把速食麵當主食
穀類、麵食類： 燕麥： 很多人喜歡早餐喝一杯濃濃的燕麥片粥，不過，燕麥有滑腸的作用，用中醫的觀念來說吃多了會催產，喜歡燕麥片的媽媽們要適可而止哦。 油條： 油炸食品本來就對身體有害...
2017-03-04 -
寶寶人生第1頓主食 從米湯開始
4-6個月是寶寶剛剛開始接觸副食品的階段，這時候最好以味道清淡的食物開始嘗試。媽媽們一定要注意，硬的食物儘量不要碰，因為在開始練習吞咽與咀嚼的階段，太硬的食物，寶寶容易嗆到，因此，寶寶人生中的第一...
2017-03-04 -
雞蛋替代主食，行嗎？
傳統觀點認為，雞蛋含有的營養成分比較全面，而且小寶寶吃起來也比較方便，是一種較好的兒童食品。一般來說，寶寶從4個月起就該添加輔食了，而雞蛋正式寶寶輔食的首選，但一定要注意循序漸進，不能貪多求快，最...
2017-03-05 -
補鐵主食：手抓飯
手抓飯 ◆材料◆大米500克，土豆、洋蔥、胡蘿蔔各100克。 ◆調料◆鹽少許。 做法： [1]大米洗淨，用清水浸泡半小時；土豆去皮，洗淨，切丁；洋蔥、胡蘿蔔分別洗淨，切丁。 [2]大米放入電鍋中，...
2009-12-01
