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父母千萬記住煉乳不可以作主食
寶寶出生後，有些媽媽可能會發現自己的奶水不夠，於是尋找可以代替母乳的乳製品。在食用時，新鮮牛奶的味道不易被寶寶接受，一些家長發現煉乳具有易存放、易沖調、孩子愛喝等優點，就用煉乳代替鮮奶讓孩子喝。他...
2015-01-16 -
炎炎夏日 開胃主食大菜
1、番茄汁 組成：番茄數個。 做法：將新鮮番茄洗淨，入沸水中泡5分鐘，取出剝去皮，包在乾淨的紗布內用力絞擠，濾出汁液，即可食用。此汁不宜放糖。每次服飲50～100毫升，日服2～3次，可治療因胃陰不...
2014-07-24 -
2歲寶寶主食的做法大全
蘿蔔飯 原料：胡蘿蔔、瘦肉、大米，香菇、青菜、薑 做法： 1、將胡蘿蔔、瘦肉、香菇切成丁，備用 2、起鍋，放瘦肉、胡蘿蔔丁快炒，放生薑絲酒(少許)，放入香菇一起炒 3、加水，放淘好...
2016-10-10 -
兒童發燒沒食欲 吃什麼主食好
兒童發燒吃什麼食物 對於正在發燒的孩子，父母們要給寶寶補充足夠的水分以及補充大量的無機鹽跟維生素，還要給寶寶適當的熱量跟蛋白質。在飲食上最好是以半流質或者是流質食物為主，最好是以少吃多餐為主。...
2014-08-19 -
糖尿病吃什麼主食
1 糖尿病吃什麼主食：蕎麥面 蕎麥面是蕎麥加工成的麵粉，營養價值很高。蕎麥面含20種氨基酸且組成平衡。人體必需的8種氨基酸，苦蕎的含量高於小麥、大米、玉米和甜莽。脂肪含量為3%，也高於小麥、大米及...
2016-12-17 -
花樣主食讓寶寶愛上吃飯
身為營養師，很多媽媽經常會問我，如何給寶寶吃肉？寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦？一天該給寶寶吃多少水果……其實，媽媽們忽略了一個很重要的問題：大多媽媽在過於強調蛋白質、維生素對寶寶營養的重要性的同時，忽略了...
2014-11-05 -
牛初乳能不能直接當嬰兒主食呢
對於任何營養品而言，都存在著科學的“吃法”，合理的吃法可以讓身體對它的吸收事半功倍，反之則是事倍功半。牛初乳產品也一樣。 食用竅門一：作為輔食與奶粉配合吃 市場上最常見的牛初乳產品是純初乳粉和初乳...
2014-12-23 -
一歲以後的孩子主食的重要作用
一歲以後的孩子，多以穀類為主食，穀類並不等於大米，各種麥、玉米、高梁、小米都屬於穀類。谷類食品主要為孩子提供碳水化合物，碳水化合物在體內經過代謝分解為葡萄糖而供給機體能量，我們可以理解為：主食是為...
2015-01-19 -
14個月寶寶主食可以吃什麼食物
幼兒要有健康、強壯的體魄需要吃到足夠數量的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。14個月寶寶一般可以很好的吃輔食了，14個月寶寶食物可以吃些什麼呢？ 我家寶寶現在14個月了，已經斷奶3個月了，...
2017-02-21 -
一歲半寶寶主食食普
1歲半的寶寶標誌著幼兒發展階段的真正開始，無論是生理、還是心理，寶寶都在經歷著一個飛速的進步。寶寶運動量大了，已經可以和大人一塊吃飯了，現在的寶寶主食也是和我們一樣三餐了，喲的家長不禁會問“一歲半寶...
2017-02-21 -
妊娠糖尿病孕婦每日主食不能少
孕媽媽吃多吃少、吃好吃壞，都關係著胎兒能否健康發育。為了使尚未出生的豬寶寶、奧運寶寶長得更茁壯，記者請營養專家為准爸准媽支招。妊娠糖尿病 特殊媽媽，特殊飲食 妊高症，增加優質蛋白和限鹽 一些女性一懷...
2017-02-21 -
奶粉餵養：牛初乳不宜直接當主食
市場上最常見的牛初乳產品是純初乳粉和初乳奶粉，成人小孩都可食用，且容易被胃腸道消化吸收。作為輔食與普通奶粉配合， 是牛初乳最合理的“角色定位”，能起到營養免疫物質疊加的效果，又能使牛初乳中活性...
2017-02-21 -
奶粉餵養：牛初乳不能當主食
對於任何營養品而言，都存在著科學的“吃法”，合理的吃法可以讓身體對它的吸收事半功倍，反之則是事倍功半。牛初乳產品也一樣。 食用竅門一：作為輔食與奶粉配合吃 市場上最常見的牛初乳產品是純初乳...
2017-02-21 -
懷孕早期的合理配餐——主食類
酵母麵包 原料：麵粉l00g白糖、牛奶、酵母粉、雞蛋、精鹽各適量 制法：將酵母和白糖用400C的溫水泡開；在35ml水中對上酵母粉，把它倒入適量的麵粉裡和一下，然後在35℃左右的室溫裡發酵2小...
2017-02-21 -
孕婦高血糖吃什麼主食好
1 燕麥 燕麥片屬低熱食品，食後易引起飽感，而且燕麥片中含有豐富的膳食纖維，這種物質具有很多有益於健康的生物作用，能夠降低甘油三酯的低密度脂肪蛋白，促進膽固醇排泄，防治孕期高血糖。 推薦食譜：...
2016-02-24 -
給孩子合理搭配主食和副食
無疑，我們要給寶寶提供正確的飲食。孩子滿1歲以後，在生長發育水準上比較正常，達到了普遍認可的標準，並且顯現出健康成長的趨勢來，在這一前提下，我們才可以說什麼是正確的飲食，也就是通過對孩子主食與副食...
2017-02-21 -
精白米麵不可作為孕早期的主食
日前，產科門診轉來一位孕婦，因反復口角炎、舌炎、口腔潰瘍等來進行營養諮詢。詢問其飲食習慣，原來其一向比較挑食，不喜歡吃粗糧，而以精白米麵作為主食。到了孕早期，由於早孕反應的原因，更不想吃粗糧，加之...
2017-02-21 -
為什麼肥胖找上門？不吃主食能減肥嗎？
現如今，只要有女人的地方，就能聽到關於減肥的話題，比如上午去辦公室，還沒進門就聽到裡面傳來纖細的聲音：“討厭，我最近又重了兩斤，真得減肥了！”每天嚷嚷減肥的人真的需要減嗎？在減肥的方法和理念眾說紛紜...
2015-07-17 -
月子期雞蛋為主食科學嗎?
產後宜吃容易消化而且營養豐富的食物，雞蛋就是很好的營養品之一，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、卵磷脂、核黃素和鈣、磷、鐵及多種維生素，不少產婦以它為主食。雞蛋作為營養品之一是正確的，但以其為主食甚至有...
2008-10-22 -
孕期另類主食，一天一頓美味又營養
紅薯紅薯作為主食，它的營養成分除脂肪外，蛋白質、碳水化合物等含量都比大米、麵粉高出許多。紅薯富合的蛋白質組成比較合理，人體所必需氨基酸的含量高，特別是糧穀類食品中比較缺乏的賴氨酸，在紅薯中含量較高。...
2015-05-12
