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主食類
主食類 穀類、澱粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等穀類、澱粉類食物，這是正確。 但過分注重營養的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤，偏向於選擇精細的...
2016-06-01 -
健腦主食竟然是它，你給寶寶吃了嗎？
寶寶的智商受遺傳、環境、教育、飲食等多方面的影響，每個媽媽都想養出聰明的寶寶，比較容易做的就是從飲食方面著手，也確實有很多媽媽對寶寶的飲食特別上心，食譜每天不重樣，關鍵是吃的是什麼,生活中常見的健...
2016-06-04 -
夏季禁忌把水果當成主食
夏季是一年之中水果最多的季節，而且大部分水果能清熱解暑，補水補維生素，很多缺乏胃口的准媽媽選擇了以水果代替正常的三餐。小編不得不溫馨提醒一句，水果吃多了，說不定會適得其反哦。 一、 炎熱夏季，誰...
2014-07-11 -
產後以雞蛋為主食是否科學
產後宜吃容易消化而且營養豐富的食物，雞蛋就是很好的營養品之一，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、卵磷脂、核黃素和鈣、磷、鐵及多種維生素，不少產婦以它為主食。雞蛋作為營養品之一是正確的，但以其為主食甚至有...
2017-02-18 -
適合6個月到1歲寶寶的主食有哪些
從寶寶4-6開始，就要逐步添加輔食，並且食物種類要逐步增多，其中就包括主食種類的添加，那麼，6個月到1歲的寶寶吃什麼主食好呢?今天小編就教你幾道非常適合一歲前嬰兒的主食食譜。 菠菜雞肉面 營養...
2015-02-13 -
夏季幼兒主食以清涼“粥”為主
現正值一年中最炎熱的時候，走到哪裡都是毒辣的太陽，水分不停的被蒸發，人們恨不得穿最少的衣服，背著空調，吃著涼飲。成人即便如此，孩子怎麼辦?孩子成長需要足夠的營養，所以飲食上不能大意。今天就就讓小編...
2013-07-31 -
寶寶第一頓主食 選擇米湯為好
4-6個月是寶寶剛剛開始接觸副食品的階段，這時候最好以味道清淡的食物開始嘗試。媽媽們一定要注意，硬的食物儘量不要碰，因為在開始練習吞咽與咀嚼的階段，太硬的食物，寶寶容易嗆到，因此，寶寶人生中的第一...
2017-02-18 -
飯OR粥，兩歲寶寶主食推薦
寶寶在兩歲左右就已經能夠很好地行走，甚至還會撒歡地跑起來，而這時候正是寶寶身體發育和成長的關鍵階段，家長們要在寶寶的飲食上多下下功夫。寶寶吃得營養又健康，才能茁壯成長。那麼，兩歲寶寶吃什麼好呢?今...
2015-05-05 -
寶寶營養須知，不能把米粉當主食
寶寶營養須知，不能把米粉當主食 米粉，顧名思義就是以大米為主要原料製成的食品。其中成分：79%為碳水化合物，5.6%為蛋白質，5.1%為脂肪及B族維生素等。嬰兒在生長階段，最需要的是蛋白質，...
2013-11-01 -
產後以雞蛋為主食是否科學？
產後宜吃容易消化而且營養豐富的食物，雞蛋就是很好的營養品之一，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、卵磷脂、核黃素和鈣、磷、鐵及多種維生素，不少產婦以它為主食。雞蛋作為營養品之一是正確的，但以其為主食甚至有...
2008-08-22
