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改變寶寶挑食的妙招
嚴重的偏食會給寶寶帶來一些不良影響。愛吃高熱量食物容易導致肥胖;不愛吃蔬菜、水果的會便秘;還有其他可能的影響，包括：生長發育不良、貧血、某種營養素缺乏等。 變挑食為“博愛” 嚴重的偏食會給寶寶...
2011-03-15 -
嬰兒添加輔食的順序和量
嬰兒添加輔食從種類講，應按淀粉（谷物）蔬菜水果動物的順序來添加。 從一個種類過渡到另一個種類的時間可以是一兩周。添加時要按從單一到多樣的順序進行，即便是同一種類食物也是如此。比如，初次添加時不要同...
2011-02-27 -
寶寶營養須知，米粉是主食!
米粉，顧名思義就是以大米為主要原料制成的食品。其中成分：79%為碳水化合物，5.6%為蛋白質，5.1%為脂肪及B族維生素等。嬰兒在生長階段，最需要的是蛋白質，米粉中含有的蛋白質不但質量不好，而且含量...
2011-02-26 -
圍繞輔食的8個對與錯
寶寶開始吃輔食了，這是他的一大進步，也是父母的關注熱點。圍繞寶寶的食物，我們的做法、想法是否都是正確的? 1.煲湯可提供嬰兒最好的營養 錯!湯和肉相比營養價值大不相同，用湯替代肉的做法是不對的...
2011-03-13 -
嬰兒添加輔食的時間太早或太晚會有什么風險？
嬰兒添加輔食時間太早易引起過敏、腹瀉等問題。有調查顯示，一些農村地區的嬰兒在4個月或不到4個月就開始吃米糊，所以腹瀉發生非常普遍，還有一些孩子出現了消化道感染。另外，添加輔食太早使母乳吸收量相對減少...
2011-03-01 -
怎樣盤嬰兒添加輔食的量是否足夠？
孩子吃完后不哭不鬧，睡眠也很好；定期測量身高、體重、頭圍等，數據都在正常范圍內這就知道輔食的添加是足夠的了。6個月前每月帶孩子體檢1次，6個月到1歲期間可每兩個月帶孩子體檢1次；1歲后可以每三個月體...
2011-02-26 -
應對寶寶厭食挑食的戰術
有些寶寶不吃某種食物，僅僅是由于飲食上有些偏好而已，并非真正的“挑食”。即使大人對食物也難免會有好惡的，所以不能把這種情況一概歸之為“挑食”。明智的做法是換一種營養價值差不多的替代食品，讓寶寶攝取...
2011-03-05 -
嬰兒輔食的變態反應
嬰幼兒時期，特別是1周歲以內嬰兒出現變態反應，大多數因為對食物過敏。 嬰兒為什么會發生食物變態反應 嬰兒在4~6個月開始添加固體輔助食品時，由于此時嬰兒的腸道發育還不完善，以致部分蛋白質進入血液...
2011-02-26 -
母乳是寶寶最天然的主食
在經歷了那么多食品安全風波之后，越來越多的媽媽意識到：任何配方奶粉都比不上媽媽的乳汁來得天然、健康。 北京大學第一醫院兒科教授黃建萍指出，對于4到6個月以下的寶寶，如果媽媽能做到母乳喂養，就一定不...
2011-03-13 -
寶寶營養主食 蛋皮小餛飩
寒冷的冬天，快給寶寶學做這道“蛋皮小混沌”吧！這道適合冬季的寶寶美食，溫暖滋補，寶寶壯壯！ 【主料】 雞蛋250克，豬肉或雞肉100克。 【輔料】 鹽、香油、蔥、蒜、醬油各少許。 【...
2012-03-08 -
幫助寶寶適應輔食的秘訣
爹地媽咪可一次嘗試一個新的東西，嘗試2～3天以后再加入新的，比較不會造成雙方的挫折感。如果寶寶不喜歡這個食物，爹地媽咪不用強迫喂食，不妨先換一道新的料理，過一段時間，調整食物烹調方式，再讓寶寶重新...
2012-02-24 -
給寶寶添加輔食的十項注意
1.添加的食品應與寶寶月齡相適應 輔助食品添加得過早或過晚，都會對寶寶的健康產生不良影響。過早添加不適宜寶寶消化的食品，會因他們的消化功能尚欠成熟而引起嘔吐和腹瀉，導致消化功能發生紊亂。過晚添加...
2012-04-23 -
孕婦飲食的最佳食品排行
生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心愿。科學地選擇食物不僅有利于母體健康，更有益于胎兒發育，你一定樂于認識和選擇這些食物。 1.最佳保胎蔬菜： 蔬菜是孕婦的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得...
2012-05-18 -
煉乳不可作嬰兒主食
寶寶出生后，有些媽媽可能會發現自己的奶水不夠，于是尋找可以代替母乳的乳制品。在食用時，新鮮牛奶的味道不易被寶寶接受，一些家長發現煉乳具有易存放、易沖調、孩子愛喝等優點，就用煉乳代替鮮奶讓孩子喝。他...
2012-03-12 -
如何讓寶寶將輔食變成主食
我兒子快14個月了，在吃飯問題上一直很頭疼。現在還是只愛吃奶，米粥等輔食不太愛吃，但他餓極了的時候輔食也吃的很好，還會把稍微硬的東西，或者不喜歡吃的東西吐出來，或者自己用手從嘴里掏出來，請問專家如...
2012-05-28 -
輔食的添加原則是什么？
主持人：輔食的添加原則是什么？ 周繼紅：加輔食一定是從單一品種到多品種，從少量到多量。從稀到稠，逐漸加上去的。還有添加輔食的時候，一歲左右的孩子不要添加任何調味品，除非大一點的孩子，可以加一些兒...
2012-05-09 -
挑食的寶寶愛便秘
挑三揀四愛吃肉 寶貝挑食似乎已經成為通病。愛吃肉，不吃蔬菜；吃零食，不吃正餐。這些都讓寶貝缺乏纖維素，而纖維素能幫助腸胃蠕動。粗纖維可增加食物殘渣，刺激腸壁，促進腸道蠕動，使糞便易于排出。 對...
2012-03-21 -
準媽媽夏季飲食的兩大注意
各位準媽媽在夏天可千萬不要忽視飲食。夏季孕婦特別要注意飲食衛生，否則會引起消化道感染，嚴重的會導致子宮收縮，甚至引發早產。 在營養方面，為保證母體和胎兒的營養，孕婦夏天最好選擇新鮮多樣的食品。要...
2012-04-24 -
產后飲食的黑紅名單
黑名單 刺激性食品 如濃茶、咖啡、酒精，會影響睡眠及腸胃功能，亦對嬰兒不利。 產后不宜喝茶，這是因為茶葉中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水濃度越大，鞣...
2012-05-19 -
改善寶寶偏食的10個辦法
如果小朋友只是偶爾不吃某些食物，不要馬上斷定他就是不喜歡，而是要隔些天，換個外形、烹調方式再試試看，下面告訴你10個小辦法。 一、食物多變化，改善偏食行為。 改變食物的外觀 許多孩子因為之...
2012-06-05
