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久坐如“山” 巧用妙招甩肉平小腹
一講到小腹，很多女人就會皺起眉頭，因為小腹上的贅肉往往是最頑強的，而它又是讓身材變形的第一大兇手，每當穿上美美的低腰褲、緊身T恤、貼身連衣裙，就馬上讓你腰腹上的肥肉無所遁形了。要想成為美女中的美...
2017-02-20 -
當心！女人久坐易致不孕
久坐不動易導致“卵巢缺氧”，特別是經常坐辦公室的女性要注意了，缺少鍛煉時造成婦科炎症病毒侵襲、營養不平衡和肥胖成了現在女性不孕的三大問題。 久坐不動導致“卵巢缺氧” 專家介紹說，據臨床統計，育齡...
2017-02-20 -
女人久坐造成卵巢缺氧易致不孕
久坐不動易導致“卵巢缺氧”，特別是經常坐辦公室的女性要注意了，缺少鍛煉時造成婦科炎症病毒侵襲、營養不平衡和肥胖成了現在女性不孕的三大問題，而在育齡女性中佔有10%的人患有不孕不育症。 專家介紹說，據...
2017-02-20 -
超有效的久坐瘦腰法 一輩子遠離水桶腰
辦公族每天久坐不動，不知不覺就長出了大肚腩，既影響美觀，又損害健康。下麵為你推薦超有效的久坐瘦腰法，堅持做，讓你一輩子遠離水桶腰。 1、白天兩三次將雙手放在腹部 深吸氣時收腹，呼氣時將腹肌隆起頂住...
2017-02-21 -
幼兒久坐便盆易形成脫肛
據《大眾健康報》報導，當孩子逐漸長大，可以獨自坐便盆時，家長往往就不會在旁“伺候”了。尤其當孩子排便發生困難時，更是讓孩子獨自坐在便盆上慢慢解便，坐上半小時、一小時也不奇怪。 幼兒正處在生長發育時...
2010-05-07 -
久坐電腦前如何防輻射？
白領是最容易受到電腦輻射的群體了，輻射多了就會導致上班族皮膚粗糙乾燥，抵抗力下降，甚至會得病，因此很多人會買植物來阻擋輻射。 1 那麼電腦旁擺放什麼植物好? 如果是想吸收有害氣體，那就選吊...
2016-08-19 -
育齡女性不宜久坐
根據臨床統計，育齡婦女中有10%左右的人患有不孕症，尤其是經常坐辦公室的女性。久坐不動導致卵巢“缺氧”、缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎症增多、營養不均衡和肥胖是女性不孕的三大主因。 “尤其對於那些本...
2013-06-14 -
嬰兒為什麼不宜久坐?
嬰兒不宜坐得過久，是因為孩子骨骼硬度小，韌性大，容易彎曲變形。加上體內起固定骨關節作用的韌帶、肌肉比較薄弱，尤其是佝僂病的小兒。如果讓孩子坐得時間太久，無形中就增加了使脊柱承受的壓力，臨床很容易引...
2017-02-21 -
女性久坐可能導致不孕症
人除了睡覺外，大部分時間都在坐，無論坐辦公室、坐著吃飯、看電影、開車，一天中坐七八個小時算稀鬆平常的事。不過很多人大概不瞭解，坐的不當可是會出問題的。女性長期久坐者容易造成血液迴圈不順暢，同時也會...
2010-11-11 -
八月大嬰兒不宜做久坐手推車
小寶寶睡眠品質都是父母所關心的，要不要讓寶寶從小養成獨自睡的習慣，一直沒有定論。不過讓寶寶獨自睡有四大好處。 孩子上學前是否要和父母分床睡?一直沒有統一的意見。在美國，主流的意見和習慣從來都是自幼...
2010-06-05 -
上班久坐大小腿粗壯！！教你變身職場上的美腿女王
上班族因為時間和地點的原因，減肥相對困難，很多上班族都會有O型腿、大象腿、小腿水腫、等問題，怎麼瘦腿最快最有效？有了小編為你介紹的OL瘦腿方法，不需要擔心沒時間運動了，讓你成為職場上的美腿女王！St...
2015-07-14 -
久坐的人群應適量做做哪些操
側身蜷體操、拉伸背臀操、臂肌拉伸操適合久坐的人群。 側身蜷體操 練習步驟 1以自然的姿勢端坐在椅子上，曲肘，雙拳微握，放在胸前，兩拳相對，兩肘向外打開。 2身體向右側彎，上半身儘量靠向臀部...
2017-02-23 -
准媽快看，久坐導致不孕，准爸爸要當心！
1 體內的毒素產生回流的現象 導致不孕的情況很多，其中久坐也會導致不孕的發生比率越來越高，要知道現在因為男性長時間的工作，一直處於久坐的狀態，會導致精索靜脈曲張。在這種情況下，左腎靜脈的血液會向左...
2016-04-14 -
久坐容易引起子宮問題
現在，上班族除了睡覺外，大部份時間都在坐，無論坐辦公桌、坐著吃飯、看電影、開車，一天中坐上七、八小時算稀鬆平常的事。不過很多人大概不瞭解，坐的不當可是會出問題的。長期久坐者容易造成血液迴圈不順暢，同...
2017-02-23 -
女人久坐不動傷五臟六腑！
女性久坐不動會出現氣血無法迴圈，人體氣血經絡只有暢通無阻，才能滋養全身。女性久坐將會引發很多健康問題。細心的人不難發現，很多毛病都與“堵”、“淤”、“憋”有關。及時疏通，避免人體堆積不必要的雜質和廢...
2015-02-24 -
幼兒久坐便盆容易出現脫肛現象
當孩子逐漸長大，可以獨自坐便盆時，家長往往就不會在旁“伺候”了。尤其當孩子排便發生困難時，更是讓孩子獨自坐在便盆上慢慢解便，坐上半小時、一小時也不奇怪。幼兒久坐便盆容易出現脫肛現象 幼兒正處在生長...
2012-09-17 -
孩子久坐便盆影響身體健康
生活中，不少家庭都是讓稍大的嬰兒或幼兒坐著大便。大嬰兒坐便盆大小便時，有的父母陪在旁邊，以防不測；有的父母卻去忙家務，尤其當孩子排便發生困難更是讓孩子獨自坐在便盆上慢慢大便，甚至一坐就是半小時以上...
2010-03-13 -
久坐不動 憋壞宮頸
長時間坐在辦公室不動，不能保證陰部透氣，很可能會“憋壞”宮頸。 長時間坐著，女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液迴圈不暢通，而且長時間坐著陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就比較容易發生感染...
2012-11-08 -
肥胖源於久坐，英國兒童站著上課
英國新近推行一種新的上課方式：教室內沒有一把椅子，學生們好似受罰一樣站著聽課。有研究指出，站著聽課可以有效地預防肥胖。研究人員發現，這種方式可以“燃燒”學生額外的脂肪，對減小腰圍效果尤為明顯。這...
2006-12-06 -
在妊娠期的第五月 久坐對胎兒不好
孕婦隨著體重的增加，對腰部及脊椎的負擔也在加重。准媽媽總想坐著來緩解疲勞，而長期保持坐姿會造成腰部肌肉疲勞，長此以往會造成腰部肌肉損傷；脊椎長期負擔過重，會出現脊椎彎曲、疼痛等問題。而且久坐柔軟的...
2017-03-04
