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如何避孕不傷身不傷心
導讀：現在意外懷孕現象很多，為了有效地避免意外懷孕，該採用哪種最佳的避孕方法才能不傷害女性身心健康呢?希望本文的避孕方法以及一些注意事項會對大家有所幫助。 最佳的科學避孕方式： (1)總是有效...
2013-12-02 -
育齡女性不宜久坐
根據臨床統計，育齡婦女中有10%左右的人患有不孕症，尤其是經常坐辦公室的女性。久坐不動導致卵巢“缺氧”、缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎症增多、營養不均衡和肥胖是女性不孕的三大主因。 “尤其對於那些本...
2013-06-14 -
嬰兒為什麼不宜久坐?
嬰兒不宜坐得過久，是因為孩子骨骼硬度小，韌性大，容易彎曲變形。加上體內起固定骨關節作用的韌帶、肌肉比較薄弱，尤其是佝僂病的小兒。如果讓孩子坐得時間太久，無形中就增加了使脊柱承受的壓力，臨床很容易引...
2017-02-21 -
牛奶十種飲用方法容易傷身
日常生活中，牛奶成為兒童必備的產品，但是您給孩子飲用的方法正確嗎? 一、牛奶越濃越好 有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。 所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃...
2011-02-04 -
女性久坐可能導致不孕症
人除了睡覺外，大部分時間都在坐，無論坐辦公室、坐著吃飯、看電影、開車，一天中坐七八個小時算稀鬆平常的事。不過很多人大概不瞭解，坐的不當可是會出問題的。女性長期久坐者容易造成血液迴圈不順暢，同時也會...
2010-11-11 -
中醫治療閉經更有效 而且不傷身？
閉經為婦科的常見病，中醫對閉經的論述頗多，中醫治療閉經主要採用辨證治療的方法進行，可分為氣血不足、肝腎陰虛、氣滯血瘀、寒凝血瘀、痰濕阻滯來進行治療。那麼依據這五型，有哪些治療閉經的中藥方呢？ ...
2017-02-21 -
八月大嬰兒不宜做久坐手推車
小寶寶睡眠品質都是父母所關心的，要不要讓寶寶從小養成獨自睡的習慣，一直沒有定論。不過讓寶寶獨自睡有四大好處。 孩子上學前是否要和父母分床睡?一直沒有統一的意見。在美國，主流的意見和習慣從來都是自幼...
2010-06-05 -
夾腿綜合症傷身嗎
1 夾腿綜合症傷身嗎？ 長期、過度夾腿容易傷身。 長期夾腿的危害： 心理：會損傷人的情志，令人精神萎靡、意志薄弱、猶豫不決、優柔寡斷、暴躁乖戾、多疑恐懼。遇事或躁進、或退縮、缺少耐心與恒心、以及必勝...
2016-03-27 -
孕婦營養補過頭，小心傷身又傷胎
很多女性在懷孕之後，本著“一人要吃兩人飯”的想法，開始大吃大喝，最終變得肥胖。雖說懷孕期體重增加是正常現象，然而體重過度增加不僅不利於生產和產後恢復，也會對母體和嬰兒造成健康影響。孕期過於肥胖危害大...
2015-06-09 -
上班久坐大小腿粗壯！！教你變身職場上的美腿女王
上班族因為時間和地點的原因，減肥相對困難，很多上班族都會有O型腿、大象腿、小腿水腫、等問題，怎麼瘦腿最快最有效？有了小編為你介紹的OL瘦腿方法，不需要擔心沒時間運動了，讓你成為職場上的美腿女王！St...
2015-07-14 -
不可思議！女性減肥靠跑步機會傷身？
張女士特別喜好美食，而自己日漸發福的身材讓很多漂亮的衣服都穿不上，於是她下定決心每天利用中午時間去健身房跑步機上跑步。連續跑了1個月，鍛煉給她帶來了回報，張女士的體重果然下降了7斤。然而，最近她開始...
2015-01-04 -
產後抱怨是最傷身的毒藥，別再繼續了！
是否還總沉浸年初的憧憬？是否覺得時間還多，日子還長？別再猶疑躊躇，有夢想，就去追吧。有計劃，就去做吧。真的努力後你會發現自己要比想像的優秀很多。記住一句話：越努力，越幸運。一起勉勵，努力讓這一年成為...
2015-04-07 -
當心！寶寶晚餐這樣吃傷身體
寶寶們正處於長身體的階段，對於營養的需求自然不小，不過不意味著寶寶一日三餐餐餐都要非常豐富，特別是晚餐，有時吃得太好太飽反而會讓寶寶的腸胃負擔太大，甚至影響寶寶的睡眠。不要給寶寶食用大魚大肉的晚餐魚...
2017-02-23 -
在衛生間女人絕不能做的5件事 件件都傷身啊！
據統計，人一生中有5年的時間是待在衛生間的。洗澡、上廁所、刷牙，雖然每天都重複做著相同的事，但你的習慣真的都正確嗎？下面，就跟著小編一起來看看衛生間絕對不能做的5件事情，到底有哪些呢？1. 沖澡時張...
2015-12-25 -
久坐的人群應適量做做哪些操
側身蜷體操、拉伸背臀操、臂肌拉伸操適合久坐的人群。 側身蜷體操 練習步驟 1以自然的姿勢端坐在椅子上，曲肘，雙拳微握，放在胸前，兩拳相對，兩肘向外打開。 2身體向右側彎，上半身儘量靠向臀部...
2017-02-23 -
准媽快看，久坐導致不孕，准爸爸要當心！
1 體內的毒素產生回流的現象 導致不孕的情況很多，其中久坐也會導致不孕的發生比率越來越高，要知道現在因為男性長時間的工作，一直處於久坐的狀態，會導致精索靜脈曲張。在這種情況下，左腎靜脈的血液會向左...
2016-04-14 -
當心！10種不正確的睡眠方式會傷身
合理的睡眠方式不但能保證一天的睡眠品質而且還能起到養生保健的目的，相反不合理的睡眠方式會傷害身體健康，在此乖乖網為大家介紹一些不合理的睡眠方式，一定要警惕以下睡眠方式。 睡前生氣：睡前生氣發怒，會使...
2015-12-09 -
久坐容易引起子宮問題
現在，上班族除了睡覺外，大部份時間都在坐，無論坐辦公桌、坐著吃飯、看電影、開車，一天中坐上七、八小時算稀鬆平常的事。不過很多人大概不瞭解，坐的不當可是會出問題的。長期久坐者容易造成血液迴圈不順暢，同...
2017-02-23 -
寶寶持續低燒莫心慌 科學退燒不傷身
寶寶一發燒，全家不安寧。相信這是很多爸爸媽媽們的切身感受。從寶寶發燒開始，爸爸媽媽就得隨時監測寶寶的體溫，以防寶寶溫度升的過高。如果寶寶持續低燒的話，帶寶寶去醫院，醫生可能會開點退燒藥就讓你帶寶寶...
2017-02-26 -
秋季運動養生有講究 方法不當反傷身
秋高氣爽，正是運動鍛煉的好時光，但是專家也指出，秋季氣候條件與夏季不同，大家應及時調整健身習慣，掌握正確的鍛煉方法，不要養生不成反傷身。 1、以有氧運動為主秋季天氣慢慢轉冷，爆出性的無氧運動輕易引起...
2015-11-27
