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產后母乳不足 9款催乳食譜
由于我國實行晚婚晚育政策，許多婦女生孩子時的年齡大，分娩后無乳或乳汁分泌量過少者大有人在。催乳，因而更顯得必要。這里介紹幾種催乳食譜。 1、鯉魚粥 鮮鯉魚(活的尤佳)500克，去鱗臟，切成小塊與白大...
2011-02-27 -
科學飲食乳汁好
產婦分娩后在“坐月子”期間，臥床休息的時間相對增多，活動量相對減少，過多地進食高熱量食物和肥甘厚味的補品，不僅贊成營養物質的浪費，達不到進補的目的，還會增加胃腸負擔，勞傷脾胃，引起消化不良。這就...
2012-03-21 -
媽媽奶水不足是飲食導致
1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物。 2、刺激性的東西：產后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。 ①酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌...
2011-02-26 -
產婦母乳不足煲湯來幫忙
核心提示：產婦母乳不足煲湯來幫忙，下面就介紹幾款即好喝又下奶的湯給新媽咪們嘗嘗！ 木瓜花生大棗湯 [用料]：木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3/2塊。 [作法] ①木瓜去皮、去核、切塊。 ...
2011-03-04 -
五類食物悄悄搶走你的乳汁
核心提示：產后喂母乳的媽媽，為了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在產后多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養...
2011-03-03 -
產后媽媽奶水不足怎么辦？
產后新媽媽們面臨的重任就是“多產奶，產好奶”，可是真的出現奶水不足怎么辦？下面我們介紹一些就在你身邊，便宜又實惠的、公認的催乳食物。 一、黑芝麻 黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。《神農本草經...
2011-02-26 -
乳母如何飲食提高乳汁分泌
提高乳汁分泌，促進母子健康，新手媽媽更應該引起重視，那么產后該如何飲食才好呢？ 乳母所需熱能和營養素比普通成人高，所以餐次要比平時多，營養物質的濃度要比平時大些，食物種類也要全面，所需營養一般...
2011-02-26 -
5類食物悄悄奪走你的乳汁
1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物。 2、刺激性的東西：產后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。 ①酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分...
2011-02-27 -
山藥蛋黃粥-孕中期脾氣不足、久泄不止
【配方】 生山藥30克，熟雞蛋黃3枚。 【做法】 將山藥切塊，研成細粉，用涼沸水調成山藥漿，然后再將山藥漿 倒入鍋內，置文 火上，不斷用筷子攪拌，煮2～3沸，加入雞蛋黃，繼續煮熟即成。每日2...
2011-03-15 -
肝血不足所致的兩目昏花、夜盲-雞肝小米粥
【配方】 雞肝1～2具，小米100克，豆豉、生姜、鹽適量。 【做法】 將雞肝洗凈，切片或塊。先煮小米，加入豆豉及生姜，后入雞肝 ，將熟時放入鹽、味精等調味品，稍煮即成。每日分2次服，溫熱食。...
2011-03-13 -
碘不足會對孕婦產生哪些危害？
碘在人體中的功能是甲狀腺激素的生理作用來體現的。甲狀腺激素負責調節人體的能量代謝，可以促進葡萄糖和脂肪酸釋放能量，保證細胞的營養供應，同時還能促進幼兒的生發育，維持正常的神經狀態，并且還會影響膽固...
2011-03-12 -
是什么搶走了你的乳汁？
產后喂母乳的媽媽，為了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在產后多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品；比平...
2011-03-01 -
睡眠不足是懷孕征兆嗎？
睡眠不足是懷孕征兆嗎？我這個月的月經不正常，有的時候就一個月一次，人經常睡眠不足是懷孕征兆嗎？如果您是月經推遲超過7天，可以檢查出您是否懷孕的。這種情況是可以考慮月經不調的。 患者提問：我想問您的是...
2011-03-11 -
分娩后什么時候出現乳汁
分娩后大約一天左右，你的乳☆禁☆房摸起來非常柔軟。但是，隨著乳☆禁☆房血液供應的增加和泌乳細胞開始有效地工作，乳☆禁☆房將變硬。產后第3~4天，乳☆禁☆房將開始產生過渡性乳汁，可能感到非常飽滿；到產后第～周結束時，你將只能...
2011-02-27 -
母乳不足的寶寶如何喂養？
寶寶在吃母乳時，常常是吃奶時間超過20分鐘或更長一些，還不肯放開乳☆禁☆頭，或是用力吸住乳☆禁☆頭，不讓媽媽抽出，也有時吸一陣，吐出奶頭哭一陣，再吸。這種種表現，就表明母親的乳汁分泌不足。母乳不足時，嬰兒常常不...
2011-02-27 -
為什么新媽媽會奶水不足
有關調查顯示：絕大多數媽媽放棄母乳喂養是由于奶水不足。不過，相關專家也指出，奶水不足多是喂養方式不當引起的，只要新媽媽們喂養方法得當，克服心理障礙，經過一周喂養，摸清寶寶規律之后，奶水都能滿足寶寶的...
2011-03-01 -
奶水不足吃什么？
1、吃下列飲食和藥物可以使母乳增多： 豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食，含有豐富的水溶性營養成份，產婦飲用，不僅利于體力恢復，而且幫助乳汁分泌，可謂最佳營養品了。 但產婦喝肉湯也有學問。如果產后...
2011-02-27 -
揭露母乳不足的“假象”
寶寶當然還是吃母乳好，很多新媽媽都希望自己的乳汁能喂飽孩子。可是，生活中越來越多的新媽媽抱怨“奶水不夠”，無奈地選擇“母乳＋奶粉”的混合喂養或者干脆人工喂養。 焦慮影響母乳分泌 “下奶的豬蹄湯沒少喝...
2011-02-26 -
母乳不足原因和下奶方法
母乳不足原因和下奶方法 母乳不足原因？ 1. 喂養不當 新生兒出生后沒有及早地吸吮乳☆禁☆房，也沒有按需哺乳，每24小時哺乳的次數及吸吮的時間不夠，吸吮的姿勢不正確。母嬰分離，使用奶瓶喂奶而造成...
2011-03-06 -
乳☆禁☆房結石多是乳汁淤積的結果
來源：父母網 當產婦在哺乳期受到某種不良刺激如產后抑郁、焦慮、煩惱或恐懼不安時，排乳素的釋放就會受到抑制，反射性地引起乳管不通，排乳不暢。此外，乳☆禁☆房發生炎癥后也會使輸乳管變窄或完全堵塞，造成乳汁郁結...
2011-03-13
