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產后補鈣食譜：奶酪蛋湯
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 郭會平說，“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在...
2012-03-25 -
圣誕經典美食之樹根蛋糕
2、圣誕樹根蛋糕 參考份量：約六寸大小一個） 原料：巧克力蛋糕卷1條，打發鮮奶油100克，咖啡粉2克，可可粉2克（或巧...
2012-02-12 -
哪些食物是高熱量、高脂肪
主持人：李老師，平常應該注意什么樣的食物是高熱量，高脂肪的？ 李時蓮：一個是甜食，還有肉類的、油炸的，提醒所有想健康的人，方便面這些食品不能總吃，方便面也有營養，但是營養價值很低，就是熱量高。 ...
2012-03-21 -
奶香濃郁：輕乳酪蛋糕
原料： 奶油奶酪250克、牛奶250 克、細砂糖120 克、黃油60 克、蛋黃5個、蛋白5個、低筋面粉50克、玉米淀粉30克 做法： 更多詳情請查看原帖 1、奶油奶酪切小...
2012-03-08 -
孕期吃高熱量食品后代易肥胖
澳洲新南韋爾斯大學的研究人員在《英國營養學雜志》上報告，他們發現，一般人長大后肥胖與否和母親在懷孕期間的飲食習慣息息相關。這項研究指出，母親在懷孕期間的飲食習慣對于胎兒大腦中控制食欲和活動量的...
2012-03-09 -
孕期熱量的保證-碳水化合物
碳水化合物就是每天所吃的主食，是胎寶貝新陳代謝必需營養素，用于胎寶貝呼吸。因此，孕媽咪必須保持血糖水平正常，以免影響胎寶貝代謝，妨礙正常生長。 含碳水化合物豐富的食物： • 谷類：如大米、小米、玉...
2012-04-28 -
孕婦要科學吃蛋糕
雞蛋是最方便食用的天然食物，不僅有益于胎兒腦的發育，而且母體儲存的優質蛋白還有利于提高產后母乳的質量。雞蛋中含有大量有助于大腦健康發育的微量元素——膽堿(B族維生素的復合體之一)。膽堿對儲存記憶的...
2012-03-22 -
孕期飲食熱量低會導致早產
一項新的研究發現，給懷孕的羊喂食低熱量的飲食會導致早產的危險增加。在人類，早產兒易出現心理和身體問題，但多數情況下早產的原因不清。新西蘭奧克蘭大學的研究人員指出，該研究提示早產可能與飲食攝入的熱量...
2012-05-26 -
熱量不足生育力會下降
如果沒有攝取足夠熱量以保持正常范圍內的體重和體脂，則生育力下降的可能性很大。另外，妊娠前后體重不足可導致胎兒發育遲緩，并增大新生兒并發癥的風險。 如果體重過大，達到孕前減肥目的的飲食可增大生育水平并...
2011-02-22 -
乳酪芝麻醬和面包
主料： 奶酪 30克 面包 5克 調料： 芝麻醬 2克 蜂蜜 5克 制作工藝： 1. 將松軟白乳酪1大匙和芝麻醬，蜂蜜攪拌均勻。 2. 盛入碗中，放上1大匙乳酪，附上面包，沾取后食用。 ...
2011-03-05 -
孕婦補鈣食譜：乳酪蛋湯
原料：乳酪20克、雞蛋1個、西芹末20克、番茄末20克、骨湯1大碗、鹽、胡椒等。 制法：乳酪與雞蛋一道打散，加些精麵粉；骨湯燒開，調味，淋入調好的蛋液；最後灑上西芹末、番茄末作點綴。 補鈣奧秘：西...
2017-02-16 -
哺乳期補鈣食譜 乳酪蛋湯
哺乳期補鈣食譜 乳酪蛋湯 原料：乳酪20克、雞蛋1個、西芹末20克、番茄末20克、骨湯1大碗、鹽、胡椒等。 制法：乳酪與雞蛋一道打散，加些精麵粉；骨湯燒開，調味，淋入調好的蛋液；最後灑上西...
2016-02-01 -
產婦補鈣食譜－乳酪蛋湯
原 料： 乳酪20克、雞蛋1個、西芹末20克、番茄末20克、骨湯1大碗、鹽、胡椒等。 做 法： 1.將乳酪與雞蛋一道打散，加些精麵粉； 2.骨湯燒開，調味，淋入調好的蛋液；最後灑上西芹末、...
2008-06-10 -
草莓乳酪蛋糕的做法 你想要吃的東西，我都會親手做給你
草莓乳酪 孩子，我知道總有一天，我會有足夠的時間。帶上足夠的心意，親手為你捧上櫥窗裡的浪漫... 【適用】初期離乳輔食 → 7～9個月 材料 母乳（或配方奶）350ml、動物性鮮...
2016-10-14 -
檸檬乳酪蛋糕
適宜年齡 3-6歲 主料 荷蘭乳牛乳酪牛奶50g黃油30g 輔料 玉米澱粉10g元貞糖50g 製作步驟 1. 奶油乳酪加牛奶打順滑。 2. 分次加入蛋打勻。 3. 分次加入融化的黃油，打勻。 4. ...
2016-05-24 -
南瓜乳酪蛋糕
適宜年齡 3-6歲 功效 開胃 主料 南瓜泥200g奶油乳酪(cream cheese)150g鮮奶油130g 輔料 砂糖45g玉米粉17g蛋1.5顆蛋糕底一個消化餅乾60g奶油20g 製作步驟 1...
2016-05-17 -
幼兒點心：紅豆乳酪蛋糕
材料 奶油乳酪250克，雞蛋2只，黃油20克，優酪乳75克，糖60克，低粉60克，蜜紅豆120克 做法 1、奶油乳酪隔熱水用刮刀壓軟，用手抽攪拌至均勻細滑，離火。 2、加入軟化的黃油和細砂糖。 3...
2015-11-13 -
乳酪蛋捲的做法，營養補鈣又長高
小編今日要分享的是乳酪蛋捲，蛋捲加乳酪，既好看又有營養，補鈣又補蛋白質，給寶寶助長高。而且做起來又快又簡單，下面我們看看乳酪蛋捲的做法。 適合年齡：10個月以上 輔食小貼士 ? ...
2017-10-01 -
有利於產後媽媽補鈣的食譜 乳酪蛋湯
不要以為只有寶寶才需要補鈣，媽媽也是需要的，特別是產後媽媽，因為要給寶寶母乳餵養，所以一般都需要補充各種營養和鈣物質，這樣才能保證媽媽母乳的品質，也只有這樣才更有利於寶寶的健康發育。那麼利於產後媽媽...
2016-05-29 -
孕期營養食譜有哪些？推薦乳酪蛋湯
養生之道網導讀：孕早期營養我們要注重很多微量元素的補充，類似鈣鐵鋅硒維生素各類的微量元素都是不可少的。小編今天先針對鈣幫各位介紹一些相關的孕…… 孕早期營養我們要注重很多微量元素的補充，類似鈣鐵鋅硒...
2015-08-13
