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產婦補鈣食譜：多味乳酪條
準備材料：乳酪兩片，黑胡椒粉和海苔香松適量。調味料可根據自己的喜好調整，用芝麻，辣椒粉，咖喱粉等也都可以;制 1.每片乳酪上面分別撒黑胡椒粉和海苔香松，然後切四條; 2.每四條一組，放在墊了烘焙紙...
2009-11-20 -
產婦補鈣食譜－乳酪蛋湯
原 料： 乳酪20克、雞蛋1個、西芹末20克、番茄末20克、骨湯1大碗、鹽、胡椒等。 做 法： 1.將乳酪與雞蛋一道打散，加些精麵粉； 2.骨湯燒開，調味，淋入調好的蛋液；最後灑上西芹末、...
2008-06-10 -
乳酪+紅酒 絕配減肥秘方
根據研究顯示，每天攝取固定的鈣質可有效地減肥，所以含高熱量的乳酪，竟然也變成減肥佳品。由於乳酪成分與母乳接近，外加不含乳糖，而且鈣質易被人體吸收，且蛋白質經過發酵而產生的短鏈氨基酸，可提升代謝率。...
2008-06-10 -
研究發現：吃乳酪或可防兒童齲齒
防治兒童齲齒，除了要養成早晚刷牙、勤漱口等良好口腔衛生習慣之外，還應該注意正確飲食。吃對食物，就能更好地防治齲齒。據英國《每日郵報》近期報導，美國一項新研究發現，吃乳酪可以中和牙菌斑產生的酸性物質...
2013-08-08 -
孕婦補鈣食譜：乳酪沙拉
孕期媽媽們胃口可能不太好，這款沙拉不但酸甜美味，而且還能補鈣哦！ 食譜原料： 乳酪、番茄、青檸檬、蘋果醋、九層塔(羅勒)、橄欖油、黑胡椒碎、鹽。 製作方法： 1、將乳酪切成片; 2、番茄洗淨擦乾...
2017-02-20 -
乳酪芝麻粥的做法
芝麻香氣濃郁，乳酪口感爽滑，而且營養豐富，適合寶寶食用。 食譜原料： 大米30克，乳酪20克，黑芝麻15克。 製作方法： 1. 大米淘洗乾淨，加入適量開水熬煮成粥； 2. 黑芝麻炒香後研碎； 3. ...
2017-02-21 -
寶寶吃乳酪 不遵守2原則易腹瀉
寶貝食用乳酪的2個原則 1、不可過量 硬乳酪：對於1-3歲的寶貝來說，每天吃20-30克就可以了，可以提供150-200毫克的鈣，相當於每天需要量的1/3左右。這個量也就是半個雞蛋那麼大。...
2017-02-21 -
乳酪菠菜麵包粥
主料： 麵包30克輔料： 乳酪20克製作：1.將土司麵包除去烤邊，仔細撕碎。2.將麵包末放入鍋中，加入適量的水，熬煮，至水滾開後轉用小火，煮至黏稠狀。3.最後，放入乳酪（菠菜）口味的嬰兒食品拌勻即可...
2015-01-20 -
磨牙小零食：黑紋乳酪餅乾
一款簡單大方的小餅乾，加了少許可哥粉的巧克力麵團被卷在乳酪麵團中，帶有淡淡的乳酪香味，營養又可口，並非一般曲奇的酥鬆口感，一口咬下去，硬脆的感覺別有一番風味，用來當磨牙的小零食很不錯哦！材料：巧克力...
2016-04-19 -
乳酪：僅僅是補鈣嗎？
補鈣的確是很多媽媽非常關注的一個問題。補鈣是個終身事業，但也不要看得太重——很多父母總是不自覺地陷入一個誤區，就是總覺得寶寶補的鈣還不夠，給孩子不停補充各種鈣劑。事實上，孩子只要吃母乳，嬰兒期之後營...
2017-02-21 -
最新研究：吃乳酪防兒童齲齒
防治兒童齲齒，除了要養成早晚刷牙、勤漱口等良好口腔衛生習慣之外，還應該注意正確飲食。吃對食物，就能更好地防治齲齒。據英國《每日郵報》6月6日報導，美國一項新研究發現，吃乳酪可以中和牙菌斑產生的酸性...
2013-06-17 -
孕婦補鈣食譜：乳酪球
食譜原料 乳酪，麵粉，麵包糠 製作方法 1、把乳酪切碎後用手揉成球，捏瓷實點。如果掀麻煩，直接切成條做乳酪條吧; 2、麵粉兌對調成稍微粘稠的麵糊，乳酪球可以被麵糊包裹住即可，不會露出乳酪就...
2010-02-06 -
草莓乳酪蛋糕的做法 你想要吃的東西，我都會親手做給你
草莓乳酪 孩子，我知道總有一天，我會有足夠的時間。帶上足夠的心意，親手為你捧上櫥窗裡的浪漫... 【適用】初期離乳輔食 → 7～9個月 材料 母乳（或配方奶）350ml、動物性鮮...
2016-10-14 -
藍紋乳酪千層酥配無花果 下午茶精選
如果你覺得直接食用太過重口味，那請務必來嘗試這一道新鮮無花果和美味乳酪的甜蜜組合——也許會化解你對藍紋乳酪的抵觸。而你大約只需要35分鐘就可以完成它哦：烤好酥皮，再烤一下無花果和乳酪，夾在在一起就...
2016-10-14 -
岩燒乳酪的做法 簡單美味
食材清單 白砂糖……60g無鹽黃油……70g淡奶油……115g牛奶……100g芝士片……6片杏仁片……適量厚吐司……4片購物清單白砂糖……5元/袋無鹽黃油……20元/盒淡奶油...
2016-09-28 -
嬰兒食譜：營養美味的香蕉乳酪糊
牛奶、乳酪含有豐富鈣質和蛋白質等;香蕉含蛋白質、脂類、碳水化合物、果膠鈣、磷、鉀及維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等。此糊適宜4個月以上嬰兒食用，有利骨骼等各器官的生長發育。 原料...
2017-02-23 -
【食譜】偷吃步!免烤箱的甜點乳酪塔
作者/小鐵麻 酥脆塔皮加上柔軟綿滑的乳酪餡，搭上各種配料都好吃!僅需5種材料，不用烤箱的超簡單乳酪塔，快一起來做做看吧~ 材料： 消化餅 一盒 (17片，250g) 無鹽奶油 13...
2016-01-15 -
乳酪芝麻醬和麵包－孕前食譜
乳酪含有豐富蛋白質、脂肪、維生素A、B族維生素及鈣、鎂、鋅等營養元素，是補鈣的最佳選擇。乳酪芝麻醬和麵包是孕前的一款美味食譜。 乳酪芝麻醬和麵包－孕前食譜 主料： 乳酪 30克 麵包 5克...
2017-02-28 -
乳酪怎麼做給寶寶吃
乳酪怎麼做給寶寶吃：五穀豆奶乳酪 材料：五穀豆奶、鮮奶油、乳酪粉 做法： 1、五穀豆先前一晚泡好，再用豆漿機煮成豆奶。 2、將豆奶、鮮奶油及乳酪粉放入鍋中加熱煮至冒煙熄火即可。 ...
2016-11-02 -
檸檬乳酪蛋糕
適宜年齡 3-6歲 主料 荷蘭乳牛乳酪牛奶50g黃油30g 輔料 玉米澱粉10g元貞糖50g 製作步驟 1. 奶油乳酪加牛奶打順滑。 2. 分次加入蛋打勻。 3. 分次加入融化的黃油，打勻。 4. ...
2016-05-24
