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夏季寶寶粥譜:牛奶面包粥
夏天來了,寶寶的食欲不好,做媽媽的跟著著急,今天就教大家一道既美味又營養的牛奶面包粥。 適合年齡: 5-6個月寶寶 材料: 豆腐1小塊,蛋黃1/2個,粥半小碗 材料: 南瓜20公克...
2012-02-22 -
碳水化合物——面包、面食、谷類、大米
在妊娠期,對碳水化合物的攝入量沒有限制量。大多數醫生認為碳水化合物應在你的攝入的總熱量中占到69%。如果你平均每天攝入8360焦耳熱量,你攝入的碳水化合物的熱量應占到5016焦耳。 你可從下面各...
2012-02-23 -
營養早餐:心形培根面包
原料: 面包內餡: 培根 5片、胡蘿卜一小段約50克 面包面團: 高粉 200克、細砂糖 30克、鹽 3克、酵母 3克、全蛋液 20克、牛奶 110克、黃油 20克 制...
2012-05-04 -
奶香濃郁:輕乳酪蛋糕
原料: 奶油奶酪250克、牛奶250 克、細砂糖120 克、黃油60 克、蛋黃5個、蛋白5個、低筋面粉50克、玉米淀粉30克 做法: 更多詳情請查看原帖 1、奶油奶酪切小...
2012-03-08 -
女性全麥面包吃多當心不孕
女性不孕和飲食有很大的關系。眾所周知,全麥面包等高纖維飲食、胡蘿卜等蔬菜時醫生倍加推崇的健康食品。但最新研究卻發現,如果過量食用,可能會造成女性不孕。 高纖維食品會導致女性不孕 美國科學家在近...
2012-03-23 -
乳酪芝麻醬和面包
主料: 奶酪 30克 面包 5克 調料: 芝麻醬 2克 蜂蜜 5克 制作工藝: 1. 將松軟白乳酪1大匙和芝麻醬,蜂蜜攪拌均勻。 2. 盛入碗中,放上1大匙乳酪,附上面包,沾取后食用。 ...
2011-03-05 -
烤饃片、面包干可減輕孕吐
鄭州市的小林懷孕50天了,早上起來惡心、嘔吐,不能聞見炒菜的油煙味,吃不下飯,她擔心營養不足影響寶寶。像小林這樣早孕反應強烈的準媽媽很多,怎么樣來應對呢? 早孕反應太嚴重危害多 早孕嘔吐主要是...
2012-03-25 -
補鋅好方法:牛奶泡面包
米是造成鋅缺乏的重要原因 不少父母對孩子缺鋅感到困惑,現在生活水平不低,孩子吃得好、穿得好,怎么會缺鋅呢? 美國willing生物醫學集團生物制藥研究中心柴雨力博士對此解釋說,主食是造成這種情況的...
2011-09-14 -
這樣吃面包 一定不會胖
提起面包,我想讀者朋友一定不陌生,現在告訴大家如何巧吃面包,從而提高減肥效果。 吃法一:不要在吐司上涂太多的果醬。 表一:(1份量) 品名 能量數 草莓果醬(20g) 52kcal ...
2011-03-07 -
巧吃面包和米飯助減肥
提起面包和米飯,我想讀者朋友一定不陌生,現在告訴大家如何巧吃面包和米飯,從而提高減肥效果。 巧吃面包 吃法一:不要在吐司上涂太多的果醬。 表一:(1份量) 品名 能量數 草莓果...
2011-03-08 -
準媽媽怎么吃乳酪正確呢
準媽媽怎么吃乳酪正確呢是一些懷孕的姐妹們會關注的話題,那么生育健康網整理了準媽媽如何正確吃乳酪的資料,從而來告訴您準媽媽如何吃乳酪正確?下面所要介紹的內容系準媽媽應如何正確吃乳酪?希望對您有幫助...
2012-04-23 -
孕婦可以吃乳酪嗎
乳酪 乳酪是一種發酵的牛乳製品,其性質與常見的酸牛奶有相似之處,都是通過發酵過程來製作,也都含有可以保健的乳酸菌,但是乳酪的濃度比優酪乳更高,近似固體食物,營養價值也因此更加豐富。 每公斤乳...
2017-02-11 -
恒天然乳酪處理問題致空氣污染被重罰
恒天然集團大家都知道,它是紐西蘭當地最大的公司,也是世界上第六大乳製品生產廠商。占全球乳品貿易的1/3。 日前,恒天然因乳酪處理問題造成了Eltham 當地出現氣味難聞等環境污染,被判處19萬2千紐...
2017-02-12 -
寶寶土豆泥做法之乳酪土豆泥
隨著寶寶逐漸長大,寶寶需要添加輔食了.菜泥是每個媽媽必備的輔食良品,而土豆泥,因為製作簡單,營養豐富,更是每個媽媽都喜歡的最佳輔食之一. 材料:土豆、乳酪、牛奶、火腿 做法: 1、土豆去皮後,切小塊...
2017-02-14 -
9個月寶寶輔食食譜之乳酪粥
營養提示:乳酪中含有豐富的鈣質,是補鈣的重要食物之一.尤其是對奶量不足的寶寶更是一個重要的食物. 原料:大米,乳酪(脫脂) 做法: 1. 將乳酪切成小塊; 2. 將大米熬成粥,放入乳酪塊,小火稍煮...
2017-02-14 -
嬰兒營養美味的香蕉乳酪糊
牛奶、乳酪含有豐富鈣質和蛋白質等;香蕉含蛋白質、脂類、碳水化合物、果膠鈣、磷、鉀及維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等。此糊適宜4個月以上嬰兒食用,有利骨骼等各器官的生長發育。原料:香蕉半根,天...
2017-02-15 -
孕婦補鈣食譜:乳酪蛋湯
原料:乳酪20克、雞蛋1個、西芹末20克、番茄末20克、骨湯1大碗、鹽、胡椒等。 制法:乳酪與雞蛋一道打散,加些精麵粉;骨湯燒開,調味,淋入調好的蛋液;最後灑上西芹末、番茄末作點綴。 補鈣奧秘:西...
2017-02-16 -
孕婦補鈣食譜:米酒乳酪
原料: 純牛奶,自釀米酒。 做法: 1. 純牛奶放入鍋內用小火慢慢加熱,盡可能蒸發掉牛奶中的水分。 2. 將煮濃稠的牛奶晾至40℃左右,緩緩地倒入米酒。牛奶和米酒的比例維持在3︰1。 3. 把混合...
2017-02-16 -
孕婦補鈣食譜:義大利乳酪沙拉
食譜原料: 乳酪、番茄、青檸檬、蘋果醋、九層塔(羅勒)、橄欖油、黑胡椒碎、鹽。 製作方法: 1、將乳酪切成片; 2、番茄洗淨擦乾,切成片; 3、九層塔切碎,加入適量橄欖油、鹽、黑胡椒碎、青檸檬汁抽...
2017-02-16 -
孕婦補鈣食譜:雞柳乳酪漢堡
原料: 麵條300克,雞腿肉100克,黃瓜1根,胡蘿蔔1根,雞蛋1個,薑、蒜各5克。 調料: 香油5克,芝麻醬適量,鹽3克,醬油2克,醋2克,雞精適量。 做法: 1.黃瓜、胡蘿蔔洗淨切成細絲,過一...
2017-02-16