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產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻,蝦去頭、腸泥及殼洗凈,香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片,放在盤子上,中間挖一個洞,將瘦絞肉泥填入,上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱,再將盤...
2012-03-11 -
產后補鈣食譜:奶酪蛋湯
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習,生完孩子10天后,就應該多參加戶外活動,曬曬太陽,以防止自身骨量流失,引發骨質疏松。 郭會平說,“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利,最終導致產婦缺鈣,很多產婦在...
2012-03-25 -
治療產后出血的幾樣食譜
1、薺菜炒鮮藕片 原料:鮮薺菜50克,鮮蓮藕90克,豬油20克,精鹽、味精各適量。 制法:(1)將薺菜去雜后,用清水洗凈,待用。(2)把鮮藕刮去皮,洗凈,切成薄片,待用。(3)將炒鍋洗凈,置...
2012-03-23 -
冰糖燕窩乳鴿羹-孕前食譜
冰糖燕窩乳鴿羹補氣潤肺,滋養容顏。用于血氣不足,面色無華,肌膚不澤;或肺癆咳喘,肌膚粗糙,咳痰有血,形容憔悴;或病后氣虛血虧之面色萎黃;或消渴等,是孕前的一款好食譜。 冰糖燕窩乳鴿羹-孕前食譜 ...
2012-03-09 -
孕婦食譜-淮山瘦肉煲乳鴿
以肉類煲湯除了供應豐富的蛋白質外,更含有豐富的鐵質及維生素b,有助組成紅細胞,可預防妊娠貧血癥的發生。 主料:淮山100克,蓮子25克,乳鴿1只,姜兩片,清水10杯。 輔料:鹽適量。 制法...
2011-03-11 -
孕婦營養食譜:乳鴿營養湯
鴿子的營養價值很高。著名的中成藥烏雞白鳳丸,就是用烏骨雞和白鳳為原料製成的,這裡的白鳳指得就是鴿子。鴿子蛋被人稱為“動物人參”含有豐富的蛋白質,所以古話說“一鴿勝九雞”! 鴿肉不但營養豐富,且還有...
2017-02-15 -
冰糖燕窩乳鴿羹-孕前食譜
冰糖燕窩乳鴿羹補氣潤肺,滋養容顏。用於血氣不足,面色無華,肌膚不澤;或肺癆咳喘,肌膚粗糙,咳痰有血,形容憔悴;或病後氣虛血虧之面色萎黃;或消渴等,是孕前的一款好食譜。 材料:燕窩50克、乳鴿2只...
2017-02-15 -
孕婦食譜:淮山瘦肉煲乳鴿
孕婦食譜:淮山瘦肉煲乳鴿 淮山瘦肉煲乳鴿的做法淮山瘦肉煲乳鴿此菜除了供應豐富的蛋白質外,更含有豐富的鐵質及維生素B,有助組成紅細胞。孕婦早期食用可預防妊娠中、晚期貧血症的發生。 原料: 淮山藥100...
2017-02-16 -
孕期食譜:淮山瘦肉煲乳鴿
此菜除了供應豐富的蛋白質外,更含有豐富的鐵質及維生素B,有助組成紅細胞。孕婦早期食用可預防妊娠中、晚期貧血症的發生。 原料: 淮山藥100克,瘦豬肉150克,乳鴿1只,蓮子25克,薑2片,清水、鹽...
2017-02-16 -
產後補氣血食譜 乳鴿銀耳湯
產後補氣血食譜 乳鴿銀耳湯 用料:乳鴿1只,銀耳10克,瘦肉150克,蜜棗3個。 做法:①將乳鴿切好,切去腳,與瘦肉同放入滾水中煮5分鐘,取出過冷河,洗淨。 ②銀耳用清水浸至膨脹,放入滾...
2016-02-15 -
產後脫髮食譜 芪歸芝麻燉乳鴿
食譜原料: 主料:黃芪30g、當歸20g、黑芝麻20g、乳鴿一隻。 輔料:蔥、薑、胡椒、鹽適量。 製作方法: 1、將乳鴿宰殺去毛及內臟,洗淨後切塊; 2、黃芪、當歸、黑芝麻用水沖淨,與...
2016-01-28 -
乳鴿銀耳湯滋養和血-坐月子 食譜
【用料】 乳鴿1只,銀耳10克,瘦肉150克,蜜棗3個。 【做法】 ①將乳鴿切好,切去腳,與瘦肉同放入滾水中煮5分鐘,取出過冷河,洗淨。 ②銀耳用清水浸至膨脹,放入滾水中煮3分鐘,取出洗淨。 ③把...
2008-06-10 -
冰糖燕窩乳鴿羹-孕前營養好食譜
冰糖燕窩乳鴿羹補氣潤肺,滋養容顏。用於血氣不足,面色無華,肌膚不澤;或肺癆咳喘,肌膚粗糙,咳痰有血,形容憔悴;或病後氣虛血虧之面色萎黃;或消渴等,是孕前的一款好食譜。 冰糖燕窩乳鴿羹-孕前食譜...
2017-02-28 -
孕婦食譜-淮山瘦肉煲乳鴿
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎?孕婦可以吃甜瓜嗎?冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
孕前助你好孕的一道食譜--冰糖燕窩乳鴿羹
冰糖燕窩乳鴿羹補氣潤肺,滋養容顏。用於血氣不足,面色無華,肌膚不澤;或肺癆咳喘,肌膚粗糙,咳痰有血,形容憔悴;或病後氣虛血虧之面色萎黃;或消渴等,是孕前的一款好食譜。 冰糖燕窩乳鴿羹-孕前食譜...
2017-03-05 -
孕晚期食譜:山藥煲乳鴿 滋陰補虛
山藥煲乳鴿 材料 山藥100克、蓮子25克、乳鴿1只。 調料 鹽、薑片、蔥段各適量。 做法 1、山藥、蓮子沖洗淨。 2、乳鴿宰殺,除去內臟洗淨,放入開水中加入薑片...
2017-03-09 -
妊娠貧血食譜:淮山肉煲乳鴿
淮山肉煲乳鴿 淮山瘦肉煲乳鴿 以肉類煲湯除了供應豐富的蛋白質外,更含有豐富的鐵質及維生素B,有助組成紅細胞,可預防妊娠貧血症的發生。 主料 淮山100克,蓮子25克,乳鴿1只...
2017-03-13 -
妊娠貧血的食譜:淮山肉煲乳鴿
淮山瘦肉煲乳鴿 以肉類煲湯除了供應豐富的蛋白質外,更含有豐富的鐵質及維生素B,有助組成紅細胞,可預防妊娠貧血症的發生。 主料 淮山100克,蓮子25克,乳鴿1只,薑兩片,清水10杯。 ...
2017-03-13 -
孕晚期孕媽媽的食譜:山藥煲乳鴿
到了孕晚期,孕媽媽還需要補充一定的營養。那麼,這個時候,吃什麼最好呢?接下來,本文將會為你介紹一道食譜-山藥煲乳鴿,我們一起去看看吧。 孕晚期孕媽媽的食譜:山藥煲乳鴿 山藥煲乳鴿 材...
2017-03-15 -
孕晚期食譜:山藥瘦肉乳鴿煲
山藥瘦肉乳鴿煲 山藥瘦肉乳鴿煲 材料 豬瘦肉100克、去心蓮子25克、山藥20克、乳鴿1只。 調料 薑片、鹽、蔥段各適量。 做法 1、將乳鴿退毛,去內臟,洗淨,放入沸水鍋...
2017-03-15