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女性最需要的五種食物
1.番木瓜果 這種熱帶水果含有一個橘子兩倍的維生素c。經常食用這種水果可以預防膽囊疾玻 2.亞麻仁 面包師傅經常用這種堅果味的亞麻仁作為香味和纖維質的添加劑。但是，科學家發現這種小小的呈紅...
2012-03-12 -
五種健康的中式減肥食譜
減肥食譜一： 早餐：豆漿一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個 中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗 晚餐：素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗 減肥食譜二： 早餐：紅豆大米粥一...
2012-06-02 -
媽媽脹奶的五種解決方式
媽媽脹奶的五種解決方式 ◇熱敷脹奶時，媽媽可自行熱敷乳☆禁☆房，使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳☆禁☆房循環也會變得一些。熱敷時，注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位。因為這兩處的皮膚較嫩，容易燙傷。◇按摩當熱敷過乳☆禁☆房，...
2012-06-07 -
最適合產婦吃的五種蔬菜
產褥期的營養好壞，與產婦的身體健康及哺養新生兒的關系極為密切。這時，身體丟失一部分血液，需要及時補充；生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損 傷，需要修復；新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點， 產婦在產褥期除...
2012-06-27 -
寶寶春季多吃五種食物
櫻桃： 櫻桃營養豐富，其鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣，調中益顏，健脾開胃的功效。春食櫻桃可發汗、益氣、祛風。但櫻桃屬火，不可多食。 韭...
2011-02-27 -
調理寶寶感冒的五種食譜
2010.09.26 NO.70 飲食調理是預防和治療感冒的重要方法，以下是醫生針對不同的寶寶推薦的5個食療方法。 1、“陰虛”寶寶食譜 2、“氣...
2012-03-24 -
改善孕期浮腫的五種食物
早晨起床，臉有些腫，這樣的情況頻繁出現，說明你的身體可能出現了水分代謝不良問題；如果浮腫持續嚴重，甚至會引發心跳加速、目眩、失眠、過敏性鼻炎等癥狀。下面的5種食物，能有效預防和改善浮腫。 1、鯉...
2012-03-13 -
產婦需要催生的五種情況
過了預產期，怎么寶寶還沒動靜？養水已經破了，怎么肚子卻遲遲不痛呢？……遇到這樣的情況，媽媽們就要考慮催生了。讓陣痛來得更早一些，有時候并不是壞事。 5種情況需催生： 1、過期妊娠 妊娠達到或...
2012-03-21 -
五種常見病癥一般多久能好
感冒、骨折、皮外傷、麥粒腫、急性腸胃炎，生活中難免有這樣那樣的病痛。那么，如果不幸“中招”的話，需要多久才能好呢？讓我們聽聽專家的意見。 感冒。北京大學第三醫院呼吸內科主任醫師趙鳴武說，得了感冒要...
2012-03-25 -
五種方法增強孩子記憶力
記憶是知識的寶庫，有了記憶，智力才能不斷發展，知識才能不斷積累。下面我們介紹5種有助于增強幼兒記憶力的方法。 辨順序：把6樣東西排列在桌上，讓孩子看上幾十秒鐘，然后要求孩子憑記憶依次說出這6樣東...
2012-06-11 -
有損大腦發育的五種食物
合理地給孩子補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。反之，如果不注意食物的選擇，孩子愛吃什么就讓他吃什么，反而會有損大腦發育。哪些食物有損于大腦發育呢? 1、過咸食物。過咸食物不但會引起高血壓、...
2012-06-25 -
五種兒童“出疹子”的疾病
2010.09.13 NO.401 在兒童時期，有好多疾病都可以讓孩子“出疹子”。除去麻疹以外，還有風疹、幼兒急疹、猩紅熱、水痘等，都可以出皮疹。...
2012-03-12 -
不利胎兒五種非法安家(圖)
說到胚胎不正常著床，大家第一個會聯想到的應該是「子宮外孕」，但其實胚胎著床于子宮以外的其它地方，也都有可能發生問題或危險。 本文將為您介紹5種子宮內、外的不正常著床。 提到胚胎不正常著床，大...
2012-03-09 -
便秘寶寶別吃五種食物
因為接觸了新食物，很多寶寶在添加輔食后容易便秘，如果飲食不當的話，可能會使便秘加重。下面就介紹便秘期間不宜食用的食物。 寶寶便秘 &n...
2012-06-07 -
寶寶五種不良的走路姿勢
2012.04.12 NO.385 孩子終于邁出了第一步，這讓你感到非常自豪。但是，對他走路的姿勢，卻不敢恭維。...
2012-06-19 -
女人每天需食用五種食物(圖)
女人如花似水，需要小心加以呵護，以下五種食物女性常吃有益。 第一種：一個西紅柿 在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證吃一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。 西紅柿...
2012-06-20 -
孕媽媽最應該多吃的五種“平價菜”
自從懷孕的第一個月開媽，在多數孕婦就開始吃各種營養品或者補品了，一些經濟寬裕的甚于吃起了山珍海味。其實中國小編告訴你， 懷孕...
2012-03-24 -
使孩子成功的五種說話語氣
成功的家教與父母的言語表達息息相關。尤其是父母跟孩子說話的語氣，將對孩子的情商、智商、氣質、修養產生深刻的影響。 （一）信任的語氣 孩子希望得到成人特別是父母的信任，所以對孩子說話時要表現出充分的信...
2011-02-27 -
孩子成長必需的五種營養素
碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、無機物、纖維素都是成長所必需的營養元素，需要均衡攝取。其中蛋白質是最重要的營養元素，所以食譜一定要以高蛋白食物為主。媽媽可以根據孩子的口味做菜，但是無論做什么最好...
2011-03-05 -
女人最需要的五種食品
一些營養學家和保健專家指出，女性(尤其是中老年女性)，最需要下列五種食品：番木瓜：這類熱帶水果所含的維生素c是橙子的2倍。維生素c可以抵御膽囊玻亞麻子：科學家認為這種小小的棕紅色種子里富含一種雌激...
2011-03-17
