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走路減肥的五種線路和走法(圖)
五種全新的路線和走法，讓你輕松減掉多余脂肪、塑造完美身形。 別以為走路和健身無關，其實當你閑庭漫步的時候，體內的脂肪也在迅速燃燒，與跑步、跳繩等運動相比，走路不僅更加舒適，而且關節扭傷、運動傷害...
2011-03-13 -
五種食物吃對能瘦小腹
對于古希臘人來說，橄欖油就是液體黃金。而對于阿芝臺克人而言，巧克力是神圣的。埃及法老對杏仁情有獨鐘，鱷梨幾個世紀來都是動力的象征。 這些食物由來已久，而且都含有奇特的營養成分。他們中單不飽和脂肪...
2011-03-10 -
產后最健康的五種減肥方法
想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳...
2011-03-12 -
五種小運動消滅游泳圈
經過一冬天的儲藏，你的腹部是不是多了一個“游泳圈”運動里減腹的方法各有千秋，不論哪種方法只要堅持都會取得一定的效果。哪種方法更適合你呢？教練將對五種減腹方法進行pk，你可選擇自己喜歡的運動形式來消...
2011-03-05 -
最適合減腹脂肪五種茶飲
茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在于維生素b1。茶中富含的維生素b1，是能將脂肪充分燃燒并轉化為熱能的...
2011-03-13 -
五種騎自行車方式最塑體
大家可知道，騎車方式有哪些？不同的騎車方式對減肥塑身起著不同的效果，是一種很好的戶外運動。下面就告訴你這種減肥塑身的戶外運動！ 有氧騎車法 以中速騎車，一般要連續騎行30分鐘左右，同時注意加深...
2011-03-12 -
記住最經典五種減肥茶葉（圖）
1、黑茶： 可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發酵制成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起...
2011-03-12 -
五種日常飲食中的減肥食品
冬瓜：冬瓜不含脂肪，含鈉鹽低，具有利尿去水的功效。肥胖的人大多體內積存過多的水分，肌肉軟弱不實，民間經驗常用冬瓜適量燒湯飲服，能排出體內過多的水分，減肥療效明顯；冬季無冬瓜時，可用干冬瓜皮30克...
2011-03-13 -
五種維生素寶寶不能缺
五種維生素寶寶不能缺 （一）維生素A和胡蘿卜素 它能干什么？ 增強免疫力 幫助免疫球蛋白的形成，促進機體的免疫細胞增生，增強免疫細胞的功能，提高免疫機能。改善缺鐵性貧血 促進對鐵的吸收，增強機體的造...
2011-10-09 -
五種蔬菜汁的營養比較高！
新鮮水果汁蔬菜汁助你美膚 胡蘿卜汁：能提高人的食欲和免疫力，可顯著減輕潰瘍癥狀，緩解結膜炎，保護視覺系統。哺乳期的母親每天多喝些，其分泌出的奶汁質量會更高。 芹菜汁：可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥，...
2011-03-13 -
產后坐月子的五種誤區
誤區一 月子里不能受風受涼 坐月子的傳統觀念很多，怕風怕涼是其中之一。究其原因，還是由于想當年老人們年輕時的經驗，經驗并不錯，但是時代不同了，當時的條件與現在相比，已經有了天壤之別，那時一位產婦得...
2011-03-12 -
五種容易傷害孩子們的運動
為了孩子有健壯的身體，一些家長過早地讓孩子從事某些健體運動，殊不知有些健體運動不僅不利于孩子身體的鍛煉，反而容易造成傷害。 兒童保健專家表示，正處于生長發育旺盛時期的兒童，身體內的器官、組織尚未...
2011-03-07 -
五種方法幫你保護寶寶小耳朵
要想讓寶寶擁有正常的聽力，你在護理寶寶的小耳朵時需要十分注意，下面就列舉了五大正確的做法供爸爸媽媽們參考。 1、喂奶時，最好讓寶寶采取半坐位 在討論喂奶姿勢之前，先讓我們了解一下小耳朵里面的秘...
2011-03-12 -
(5個月以上)寶寶吃蛋黃泥五種做法
導 讀: 雞蛋是嬰幼兒生長發育所必需的輔助食物。因為雞蛋除含優質蛋白質、脂肪類外，還含有多量維生素Ａ、胡蘿卜素、卵磷脂及礦物質等，無疑對嬰幼兒的營養價值很大。現在介紹幾種蛋黃泥的做法,媽媽們平時可換...
2011-03-01 -
五種正確的科學避孕方法
所謂避孕原理，就是用科學的方法來阻止和破壞正常受孕過程中的某些環節，以避免懷孕，防止生育。目前所采用的避孕方法很多，根據它們的避孕原理可以歸納為以下幾種方法： 1、抑制卵巢排卵 具有抑制卵巢排卵...
2011-03-08 -
五種最舒服實用的避孕方法
1 避孕，是求安全還是求便利舒適?很多年輕女性會選前者，因為人工流產手術臺上的恐懼與無助，是噩夢中的噩夢;而對更有經驗的女性而言，便利舒適的程度，與安全性一樣，是她們在避孕方式的選擇上需要考慮的“關...
2011-03-14 -
應對孕期五種痛
應對孕期五種痛是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“應對孕期五種痛”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 1、腰背酸痛懷孕后隨著子宮不斷增大，身...
2011-03-12 -
夫妻恩愛十五種方法
有人說，結婚是愛情的墳墓。此話雖然有點言過其實，但也并非全無道理。然而，更有許多夫婦，婚后感情與日俱增，兩情愉悅，恩愛有加，愛情之花常開不敗。究其原委，全在于夫妻感情鞏固、發展得法。總結他們的成功...
2011-03-04 -
男性喜歡的五種法體位
據說做☆禁☆愛體位有48種，可見性☆禁☆愛的體位變化很豐富。那么，男性喜歡什么樣的體位呢？ 1、 正常體位 占壓倒性的多數，大部分的理由是“肌膚可以緊貼在一起”；此外，還有“可以看到對方的臉”、“可以得到...
2011-03-12 -
防輻射服如何檢測 五種檢測方法介紹
由於現在優生優育，對於孕媽媽的都是特別的注意，所以為了避免輻射對於胎兒造成的危害，很多准媽媽們在懷孕之後，就少不了要準備一件防輻射服。防輻射服也成了准媽媽們必備的產品了，可是市面上的產品可謂是五...
2017-02-11
