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0～24個月寶寶營養方案
作者簡介：天津師范大學學前教育學院副教授，尤以“幼兒衛生學”、“保健學”、“嬰幼兒營養學”、“幼兒科學教育”方面為專長。發表及獲獎論文幾十篇，并多次參與相關方面的科研課題和教材編寫工作。 有調...
2012-04-25 -
給準媽媽的私家營養方案
合理營養是準媽媽和胎兒健康的保證，如何選擇合適的食物，進行合理的調配才能滿足準媽媽的營養需求呢？不妨從營養、胎齡及季節幾方面入手,給準媽媽制定一份私家營養方案。 1.根據營養原則選食物2.禁忌與...
2012-03-08 -
七個月寶寶每日營養方案
七個月的寶寶如何能夠健康的成長？營養非常重要，那么如何搭配營養也是媽媽們普遍關注的問題，下面我們就來看看營養搭配的最佳方法： 7個月寶寶1日營養方案1 時間 主食及用量 早上6∶00 母乳哺喂15～...
2011-02-27 -
四個月寶寶的一日營養方案供參考
四個月寶寶的一日營養方案： 早上6：00 母乳喂哺10~15分鐘或給予牛奶150毫升，白糖適量 上午8：00 果汁：鮮橙汁或番茄汁80毫升 上午10：00 營養米粉：雞蛋米粉10克，雞蛋黃5...
2011-03-10 -
孕6月營養方案
孕6月飲食原則 原則一 准媽媽應開始進行蛋白質、脂肪、鈣、鐵等營養素的儲備。 原則二 為避免加重浮腫現象，鹽分應有所節制。 原則三 孕6月，准媽媽容易便秘．應該多吃富含纖維素的蔬菜、水果。牛...
2017-02-12 -
孕7月營養方案
孕7月飲食原則 原則一 減少飲水，減少鹽的攝入量．每天鹽的攝入量應控制在10克以下。 原則二 選富含B族維生素、維生素c、維生素E的食物．增強食欲，促進消化．有利尿和改善代謝的作用。 原則三...
2017-02-12 -
給准媽媽的私家營養方案
合理營養是准媽媽和胎兒健康的保證，如何選擇合適的食物，進行合理的調配才能滿足准媽媽的營養需求呢？不妨從營養、胎齡及季節幾方面入手，給准媽媽制定一份私家營養方案。 根據營養原則選食物 １、主食 米、...
2017-02-14 -
孕前飲食與營養方案
一、孕前的飲食原則 孕前應注意的兩個問題，一是要達到標準體重，用身高(cm)減去110所得的差(千克)即為標準體重。二是要糾正營養失衡。 飲食應注意下列元素的攝入: 1. 蛋白質：男女雙方每...
2017-02-15 -
0-1歲嬰兒營養方案 (含嬰兒食譜)
0-1歲嬰兒營養方案(含大量嬰兒食譜).txt41滴水能穿石，只因為它永遠打擊同一點。42火柴如果躲避燃燒的痛苦，它的一生都將黯淡無光。典型食譜 菜水、果水 做法：將白菜、蘿蔔或蘋果、山楂等切成小丁...
2017-02-16 -
第3-4周嬰兒營養方案
哺喂指導：這個階段的小寶寶消化吸收能力更強，寶寶的最佳食品仍是母乳。 母乳量充足與否直接影響嬰兒的生長發育。為了增加泌乳量，媽媽要注意自身的營養，生活要有規律。如果母乳確實不足，就要考慮採取配方...
2017-02-17 -
寶寶出牙期最佳營養方案
乳牙萌生及早晚順序 乳牙在胚胎2個月時就開始育，乳牙的生長發育是一個漫長的過程，除 遺傳因素，孕期營養決定了乳牙的生長發育，寶寶出生後的營養和全身健康狀 況也影響乳牙的鈣化和萌出。 一般情況下，半...
2017-02-17 -
7個月寶寶1日營養方案
時間 主食及用量 早上6∶00 母乳哺喂15～20分鐘(或給配方奶220毫升);饅頭片：麵粉15克 上午9∶30 餅乾：麵粉15克;小兒魚肝油滴劑(參照說明或遵醫囑); 母乳哺喂10～15分鐘(或...
2017-02-18 -
懷孕31周營養方案食譜都有哪些
懷孕31周食譜應當注意補充不飽和脂肪酸，為胎兒大腦、眼睛已經神經系統的發育提供營養。還應注意補充鋅，對於孕婦子宮機能有良好促進作用。懷孕期間營養搭配很重要，可以多參考下孕期營養保健知識。 鋅能夠提高...
2017-02-18 -
你不得不知道的懷孕營養方案
孕期營養不僅要維持孕婦自身營養需要，還要使一個微小的受精卵在短暫的40周內發育成胎兒，此外還要提供子宮胎盤和乳☆禁☆房發育的需要，並為分娩，尤其是產後哺乳做好營養儲備。因此保證向孕婦提供均衡和全面的營養是...
2015-04-25 -
寶寶脾胃不和的7大信號及營養方案
新年伊始，對於我們每個人都是一個特別的節日，尤其是對於我們親愛的寶貝。此時此刻，不僅僅是收到禮物、收到祝福； 此時此刻，我們會回顧2014，更會展望2015，對新的一年充滿新的希望。 目前，脾胃不和...
2015-01-16 -
治療小兒遺尿的營養方案
小兒遺尿也稱作尿床，是指睡眠中寶寶不自覺排尿的一種病症。 尿床多發生在3歲以下的寶寶身上，如果寶寶是因為白天太頑皮，晚上睡覺過死導致的偶爾遺尿，則不在此列。因為寶寶還很小，身體發育還不健全，因此...
2017-02-25 -
12個月寶寶1日營養方案
主 食：母乳及其他(牛奶、豆漿或豆粉、麵包幹、饅頭片、麵包片、稀爛粥、菜泥、面片 、麵條、蛋泥、蛋羹、魚肉、豆腐腦等) 餐次及用量： 上午6時、晚間10時各一次母乳 上午6時，牛奶、豆漿或...
2017-02-26 -
11個月寶寶1日營養方案
主 食：母乳及其他(稠粥、雞蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆漿、豆腐腦、面片、爛麵條等) 餐次及用量： 母乳上午6時、晚10時各1次 上午10時，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4湯匙，雞蛋0.5個...
2017-02-26 -
寶寶出牙期的最佳營養方案
乳牙萌生及早晚順序 乳牙在胚胎2個月時就開始育，乳牙的生長發育是一個漫長的過程，除 遺傳因素，孕期營養決定了乳牙的生長發育，寶寶出生後的營養和全身健康狀 況也影響乳牙的鈣化和萌出。 一般情...
2017-02-28 -
2歲幼兒一天的營養方案
夏季，萬物生長繁榮茂盛。此時人體氣機流暢，新陳代謝旺盛，皮毛疏鬆，容易出汗，消耗較大，加上小兒生長發育迅速，需要較多營養。但因天氣炎熱，人們食欲降低，尤其是小兒飲水過多，喜食冷飲品，更易引起食欲下...
2010-06-13
