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產後第一周吃什麼好 多吃高熱量食物
為了補充媽媽在分娩過程中的大量消耗，產後飲食自然應以富於營養、足夠的熱量為原則。打算自己哺乳的新媽媽每天所需的熱量為3100卡，而喂配方奶的新媽媽約需要2400~2600卡的熱量。 但對於剛生...
2017-02-12 -
兒童拉杆箱應如何挑選？金寶貝拉杆箱是父母的熱門之選
俗話說，寶寶是父母的心頭肉，對於這個新加入到家庭中的小成員來說，父母都是竭盡所能的去滿足寶寶們的各種需求，奶粉要吃進口、衣服要穿有機的，玩具更要環保級的……總之有關寶寶的一切都含糊不得，那麼大家可曾...
2017-02-12 -
幼稚園小班語言活動《漂亮的熱帶魚》教案
活動目標： 1.嘗試用顏色、花紋、形狀等方面的詞彙描述各種各樣熱帶魚的外形特點。 重點難點： 用顏色、花紋、形狀等方面的詞彙描述熱帶魚的外形特點。 活動準備： 教學電子資源；《漂亮的熱帶魚》、熱帶魚...
2017-02-12 -
孩子營養不良怎麼辦 補充蛋白質熱量是關鍵
寶貝們健康快樂的成長是每個父母最大的心願，但是營養不良這樣的疾病發生之後卻影響孩子的健康成長。對於營養不良疾病千萬不要忽視治療，要及早的做好治療有效控制病情的發展，減少一些不必要的麻煩出現，爭取使每...
2017-02-12 -
試管嬰兒成功後可以吃五香乾青豆米嗎
可以適量的吃，但不建議吃多，而且畢竟是剛試管嬰兒成功建議還是多吃好消化的 建議吃些易消化易吸收的食物。祝好！ 五香青豆幹的做法 毛豆煮熟，抹上五香粉，然後攤開放在陰涼通風處等幹了就行了~
2017-02-13 -
備孕吃胡豆的好處
在準備懷孕時，需要比任何時候都更注重健康。雖然不是一個簡單的“生育飲食”就能保證有好的結果，但是健康的飲食可以改善體質，讓受孕變得更容易。 胡豆營養豐富，尤其是磷和維生素的含量比較高，為一般幹豆所不...
2017-02-13 -
備孕吃黑豆的好處
增加雌激素 黑豆是大豆的一種，含較雄厚的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，並含少許的大豆黃酮甙染料木苷。這兩種物資均增加有雌激素的作用； 促進排卵 黑豆葉中含葉...
2017-02-13 -
備孕吃土豆的注意事項
土豆含有一些有毒的生物鹼，主要是茄堿和毛殼黴堿，但一般經過170℃的高溫烹調，有毒物質就會分解。 土豆含龍葵素（solanine），致毒成分為茄堿（C45H73O15N），又稱馬鈴薯毒素，未成熟、青...
2017-02-13 -
備孕吃豌豆的注意事項
豌豆粒多食會發生腹脹，故不宜長期大量食用。買的青豌豆生的沒吃，不要洗直接放冰箱冷藏；如果是剝出來的豌豆就適於冷凍。最好在一個月內吃完。 搭配宜忌 相宜的黃金搭配：玉米+豌豆=起到蛋白質互補作用。 ...
2017-02-13 -
備孕吃扁豆的注意事項
吃扁豆的注意事項 1、對扁豆過敏的人不宜食用。扁豆也有可能成為過敏原的，如果是對扁豆過敏的話，食用扁豆就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了，所以此類人群也要避免...
2017-02-13 -
備孕吃荷蘭豆的注意事項
荷蘭豆是豆類中的一種，雖然是具備豆類的營養：膳食中蛋白質的良好來源。 但是荷蘭豆卻也是豆類中含糖量比較高的一種，因此，這就需要注意這方面了，如果家裡有糖尿病患者，那麼就要謹慎大量吃荷蘭豆了。 除此之...
2017-02-13 -
寶寶蔬菜泥做法之椰香豆泥
蔬菜泥含有豐富的維生素和礦物質,有助於提高寶寶消化,防止出現大便乾燥症狀,同時也會減少腸道中的有害毒素.下面介紹一下椰香豆泥的做法. 原料：各式花芸豆、椰漿 做法： 1. 將花芸豆提前2天用水泡出來...
2017-02-14 -
懷孕前多吃高熱量食物易生男孩
1、蛤蚧 蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。 2、高熱量食物 ...
2017-02-14 -
毛豆的功效作用及飲食禁忌
毛豆,就是新鮮連莢的黃豆,曬乾之後又稱大豆.大豆含的營養素比較全面,並且含量豐富,每100克大豆含蛋白質36.3克、脂肪18.4克、糖25.3克、熱量412千卡,鈣367毫克、磷571毫克、鐵11...
2017-02-14 -
土豆的神奇作用 土豆治療濕疹
土豆治療濕疹 對土豆治療濕疹呢，也是很多人不太瞭解的，對這樣的東西治療濕疹，也是很多人不太清楚的，這樣的東西也是可以治療疾病嗎，下面就詳細的介紹下，使得有一些瞭解。 土豆治療濕疹： 土豆含有大量澱...
2017-02-15 -
扁豆的功效與作用
扁豆富含維生素B、以及植物蛋白，有健脾胃、促進消化、祛濕止瀉、補中益氣的作用。扁豆中特有的血球凝集素，可以消退腫瘤，腫瘤病人可以適當多吃些。值得注意的是，扁豆一定要煮熟透後才能吃，否則容易中毒。
2017-02-15 -
扁豆的營養價值
扁豆的營養成分相當豐富，包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、 磷、鐵及食物 纖維、維A原、維生素B1.維生素B2.維C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族維生素含量特別豐富。此外，還有磷脂、蔗糖、葡萄糖。另外扁...
2017-02-15 -
綠豆的作用
1. 綠豆的保健作用.綠豆是夏令飲食中的上品,更高的價值是它的藥用.盛夏酷暑,人們喝些綠豆粥,甘涼可口,防暑消熱.小孩因天熱起痱子,用綠豆和鮮荷服用,效果更好. 2. 藥理作用. 第一,綠豆具...
2017-02-15 -
荷蘭豆的適宜人群
荷蘭豆適合一般人群食用，尤其適宜糖尿病患者、產後乳汁不下的婦女，除了這些人群以外，還有哪些人適合吃荷蘭豆呢？ 1、病後初愈的人 免疫力較差或者正處於病後恢復的人不妨吃些荷蘭豆，因為它可以提高機體的抗...
2017-02-15 -
扁豆的適宜人群
一般人群均可食用。 1. 特別適宜脾虛便溏、飲食減少、慢性久泄，以及婦女脾虛帶下、小兒疳積(單純性消化不良)者食用;同時適宜夏季感冒挾濕、急性胃腸炎、消化不良、暑熱頭痛頭昏、噁心、煩躁、口渴欲飲、心...
2017-02-15
