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產后瘦身餐：麻油蛋包面線
材料： 麻油一大匙蛋一個無鹽面線1把水2碗米酒2大匙老姜4-5片 做法： 1、將面線放入滾水中燙熟后，撈起備用。 2、將一小匙麻油燒熟，爆香姜片后把姜片夾出，再把蛋打進去煎熟盛起。 3、鍋中加入...
2012-05-16 -
孕期準媽咪補亞麻酸寶寶聰明
核心提示：α-亞麻酸被世界衛生組織確定為人體必需脂肪酸(對人生命質量極其重要，而飲食中含量低不能滿足，人體自身又不能合成，必需專項補充才能滿足人體所需)。孕產婦日補充1300毫克為宜。 α-亞麻酸...
2012-05-18 -
巧用麻油好處多
在為寶寶撤換尿布時，人們總要擦凈或洗凈孩子的小屁股，然后撞上點爽身粉，以防淹著孩子皮膚，其實這種做法不那么理想，粉物吸水力強，反而容易浸漬嬰兒皮膚，可將麻油倒入一只小瓶內，準備若干根棉花棒。給嬰兒...
2012-03-20 -
分娩減痛秘方：喝麻油
母愛之所以被稱為最偉大的愛，不僅是因為她的包容和無私，更是因為她的付出和艱辛。從艱苦的十月懷胎開始，到痛并快樂著的分娩時刻，當看到孩子呱呱落地的那一剎那，幾乎每一個產婦都會流下淚水。那么如何能...
2012-04-27 -
孕婦保健品中亞麻酸最離譜
導讀：有個朋友為了拿到準生證，去聽了計生部門開辦的ldquo;優生rdquo;講座。 有個朋友為了拿到準生證，去聽了計生部門開辦的優生講座。講課的專家推薦了一堆神奇得天花亂墜的保健品。主管部門的權...
2011-03-12 -
決定胎兒聰明的營養素：植物腦黃金－α-亞麻酸。
-亞麻酸是人體必需但又不能自主合成的多價不飽和脂肪酸。在營養學界有植物腦黃金的美譽，-亞麻酸與它的代謝產物是寶寶聰明的源頭。胎兒神經的生長需要-亞麻酸作為原料，它能夠促進核酸、新蛋白質生成。對于腦...
2011-03-06 -
如何正確選擇月子期間的黑麻油？
q：如何正確選擇月子期間的黑麻油？ (北京 曉鳳) a：標準一：原料 采用百分之百純正黑芝麻榨取的黑麻油，含有豐富的不飽和脂肪酸和鈣質等，有助于寶寶腦部、神經系統和骨骼發育；市面上有些黑麻...
2011-03-12 -
亞麻油的減肥功能
過去幾年里我們曾被告知，要想減肥最好是吃不含脂肪的食物，而且要盡可能把所有脂肪從我們的飲食中清除出去。雜志上的文章、食品銷售商，甚至一些減肥專家都在告誡我們，所有的脂肪對人體都有害，吃任何類型的脂...
2011-03-15 -
麻油腰花
材料：廣禾堂月葆黑麻油40mi，廣禾堂月乃湯300mi、豬腰子一副，帶皮老姜6片。 做法： 1、把豬腰洗凈后切開成兩半，把里面的白色尿腺剔出，老姜刷干凈，帶皮切成薄片。 2、將清理干凈的豬...
2011-03-12 -
麻油魚湯
材料(1日份)：廣禾堂月葆黑麻油60mi、廣禾堂月乃湯500ml、魚適量(約120克)、帶皮老姜6片。 做法： 1、腎魚洗凈，老姜刷干凈，連皮一起切成薄片。 2、腎黑麻油倒入鍋內，用大火燒...
2011-03-02 -
麻油雞
材料：廣禾堂月葆黑麻油50ml、廣禾堂月乃湯300ml、雞1/4，帶皮老姜6片。 做法 1、雞肉洗凈切成塊狀，老姜刷干凈，帶皮切成薄片。 2、將黑麻油倒入鍋中，用大火燒熱。 3、放入老姜，...
2011-03-13 -
麻油炒豬肝
材料(1日份)：廣禾堂月乃湯300mi、廣禾堂月葆黑麻油40mi、豬肝200g、帶皮老姜6片。 做法： 1、豬肝洗凈，切成1cm厚度。 2、老姜刷干凈，連皮一起切成薄片。 3、將麻油倒...
2011-03-02 -
麻油蛋面線
[材料] 面線1束，蛋1，老姜1／2個，黑麻油、米酒各適量，低鈉鹽少許。 [作法] ①倒入一小匙黑麻油熱鍋，蛋打下，煎成荷包蛋備用。 ②老姜去皮切絲。 ③水煮沸后，加入姜絲及蛋。 ④加入面線，并以少...
2011-03-12 -
坐月子一定要吃麻油雞嗎？
請問，做月子為什么要吃麻油雞(加米酒)？有什么醫學根據？是否有其他食物可代替及禁吃哪些食物? Ａ專家回答： 我倒不認為產后作月子一定要吃麻油雞。我們常見這類所謂，老祖宗智慧的遺產，個人認為身處現代...
2012-05-18 -
孕期你只知道要補充葉酸 其實α-亞麻酸和葉酸同樣重要
葉酸，是備孕期間和孕期都在強調的，女性必須要補充的物質。但是，除了葉酸之外還有一樣物質卻總是被忽略。它就是非常重要的人體必需脂肪——α-亞麻酸。大家都知道，孕婦體內所需的營養物質遠遠高於平常人，而普...
2017-02-12 -
孕婦能吃芝麻油嗎
可以吃.孕婦可以多食用芝麻油,幫助補充維生素E等營養素,可幫助孕婦防治孕期皮膚變差和提高抵抗力.若是已經患有便秘的孕媽咪可以早晚空腹飲點芝麻油,有助於緩解便秘現象. 芝麻油簡稱麻油,俗稱香油,是以...
2017-02-14 -
產婦月子食譜 紅燒鮑魚+參棗烏雞湯+麻油豬肝湯
紅燒鮑魚鮑魚是海中珍品，曾經何時是達官貴人珍饈美味，如今養殖鮑魚已經進入尋常百姓家。鮑魚中含有優質蛋白質和豐富的維E，是女孩們美容佳品，還吃不胖，孕婦產婦的滋補佳品，小資們趕緊來犒賞自己的五臟廟啊！...
2017-02-14 -
產後瘦身食譜之麻油雞
麻油雞是臺灣產婦做月子必吃的一道料理，對產後補身調理效果佳，麻油潤燥潤腸通便，此方單吃可飽腹，當湯飲也可以。 產後瘦身食譜之麻油雞 主料：老母雞1只 調料：每100克雞肉需老薑10克、每100克的雞...
2017-02-15 -
孕婦可以吃芝麻油嗎
孕婦能吃芝麻油嗎 1、對準媽媽的好處：芝麻油VE含量豐富，有抗氧化作用，准媽媽多食用可以增強機體抵抗力。 2、對胎兒的好處：芝麻油富含VE，可以預防流產，給予胎兒更安全的成長環境，豐富的VE也會讓胎...
2017-02-15 -
芝麻油怎麼吃
到底芝麻油怎麼吃?其實，芝麻油的用處也是很多的。由於芝麻中含有較多的油，所以最直接的也是最簡單的方法，就是榨成油使用即可。 但是我們如何使用芝麻油呢?芝麻油怎麼吃卻成為了很多人的問題。有些人說可以在...
2017-02-15
