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月子食譜-麻油豬心
食材 豬心1個 調料 麻油1小匙，米酒2大匙，老薑15克 手把手 1.將豬心對切，去掉內部的血塊，洗乾淨後切成片狀。 2.將老姜切成片狀。 3.將麻油放入炒鍋，油熱後放入薑片爆香，加...
2017-02-15 -
月子餐食譜-麻油蛋包麵線
麻油中含有豐富的不飽和脂肪酸，除了可以幫助脂肪代謝以外，對於激素的調整更是不可缺少，而且麻油有加強子宮收縮的功能，所以可以加速子宮的復原。雞蛋是優質蛋白質的來源，可以加強分娩之後的傷口癒合。 食材...
2017-02-15 -
麻油蘿蔔絲－孕早期間食欲不振食譜
食譜原料主料：白蘿蔔150克，胡蘿蔔100克調料：白砂糖5克，鹽2克，植物油20克，辣椒(紅、尖、幹)10克製作方法1. 白蘿蔔和胡蘿蔔洗淨，用刨絲器刨成細絲;2. 蘿蔔絲內放入白糖、精鹽，拌勻後待...
2017-02-16 -
產後吃麻油 你想不到的好處
坐月子是恢復女性營養和身材的重要時期，所以新媽咪一定要知道月子期間有哪些禁忌，或者說哪些調養身體的方法比較好。小編支招：，“現代式坐月子”有哪些飲食禁忌?吃什麼最營養? 產後進補，因個人體質而異...
2017-02-16 -
淹脖子可以用芝麻油嗎
1 淹脖子可以用芝麻油嗎? 淹脖子可以用芝麻油。 原因： 因為芝麻油中含有把多種維生素和營養物質，有改善血液迴圈、清熱解毒、涼血止痛的功效。所以寶寶淹脖子可以塗抹芝麻油來幫助消炎、殺菌、止...
2016-08-30 -
產後瘦身餐：麻油蛋包麵線
材料： 麻油一大匙 蛋一個 無鹽麵線1把 水2碗 米酒2大匙 老薑4-5片 做法： 1、將麵線放入滾水中燙熟後，撈起備用。 2、將一小匙麻油燒熟，爆香薑片後把薑片夾出，再把蛋打進去煎熟盛起...
2017-02-17 -
亞麻籽油拌優酪乳，適合6個月以上寶寶食用！
今天我給大家帶來一款非常簡單又營養的輔食--亞麻籽油拌優酪乳！一般六個月以上的寶寶就可食用，有過敏史的寶寶可以推遲到八個月後再嘗試！ 亞麻籽油拌優酪乳 優酪乳不僅口味獨特、有不遜于牛奶的高營...
2017-01-05 -
臺灣廣和月子餐：胡麻油爆老薑（坐月子必備）
坐月子、小產及生理期的親們，最需要熱補，所以在飲食上基本三大要素，即〈老薑〉、〈臺灣廣和月子水〉、〈莊老師胡麻油〉。然而，此階段的婦女因身體虛弱，所以需調整成〃溫和〃的熱補，否則極易因太過燥熱而產生...
2016-05-13 -
亞麻籽油可以降血壓嗎
1 亞麻籽油可以降血壓嗎 亞麻籽油有一定的降血壓功效。 世界上的科學家已經作了大量的實驗。美國學者蕭尼給高血壓大鼠餵食魚油，可使血漿中的膽固醇、甘油三脂降下來，從而使血壓下降15%。日本學者傾...
2016-11-16 -
大豆油、橄欖油、山茶油、亞麻籽油，哪個才是孕媽的真愛？
食用油包括植物油和動物性脂肪（如豬油、牛油、黃油等）兩大類。動物脂肪因飽和脂肪酸和膽固醇的含量較多，應少吃。 原則上，孕婦吃油應以植物油為主，植物油的共同特點是富含不飽和脂肪酸（包括油酸、亞油酸和...
2016-07-03 -
坐月子能吃黑芝麻油嗎
黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素有些朋友說叫我坐月子的時候吃芝麻油，可是我不明白吃芝麻油到底會有什麼好處呢？如果真是可以吃那麼什麼牌子的芝麻油比較好呢？那麼一般...
2017-02-19 -
坐月子裡吃的的麻油是什麼油
產後，產婦的身體比較虛弱，除了養成良好的作息之外，還要注意飲食。在飲食上面有很多菜譜比如麻油雞，麻油豬肝等，這個裡面說的麻油是什麼油？坐月子的麻油是什麼油？ 我現在剛生完寶寶，在坐月子呢，我婆婆非得...
2017-02-19 -
坐月子為什麼吃胡麻油
要當媽媽了，很多女性都會對一些健康營養知識非常重視，坐月子期間一定要注意月子餐的烹調方式和食物搭配，假如不注意這些細節的話，產婦的恢復速度就會大大的降下來。坐月子為什麼吃胡麻油？ 婆婆說坐月子一定要...
2017-02-19 -
月子餐麻油豬肝怎麼做
隨著人們生活水準的提高，產後媽媽對於產後身體保健工作都非常重視。如果月子裡的飲食不合理，不但對產婦身體恢復起不到作用，嚴重的甚至會落下病根，給以後的的生活造成不便，那麼有的媽媽就好奇了，月子餐麻油豬...
2017-02-19 -
排惡露食譜大全 麻油豬肝湯
排惡露食譜大全 麻油豬肝湯 材料：豬肝150克，香油20克，月子酒250克，薑片適量，蔥段適量。 做法： 1、豬肝洗淨，切成薄片備用。 2、鍋內倒入香油，小火加熱至油熱後加入薑片，煎到...
2016-02-17 -
生理期別吃薑母鴨？麻油太多易血崩
女性生理期禁忌多，也包括忌食薑母鴨嗎？中醫師表示，若屬於虛寒體質，容易手腳冰冷、腹部悶痛、排經不順的人，吃薑母鴨可緩解經痛，幫助排經順暢，但需減少米酒和麻油的使用量；若要告別長期性的月經不調或經期...
2015-05-13 -
孕婦可以吃芝麻油嗎？
孕婦是可以吃芝麻油的，芝麻油中富含豐富的維生素E，可以補充身體所需營養，改善孕婦的皮膚，而且芝麻油有潤腸通便的作用，孕婦吃些可預防便秘。孕婦可以吃芝麻油嗎孕婦是可以吃芝麻油的。芝麻油的主要原料是芝麻...
2016-09-02 -
亞麻籽油的瘦身吃法
優酪乳是常見的助消化，幫助瘦身的飲品；而亞麻籽油，是科學家新發現的一種油類，這兩者的結合，會碰撞出怎樣的火花呢？本文乖乖網小編為大家推薦這種花式搭配，講解更多亞麻籽油的瘦身吃法，一起看過來。優酪乳+...
2016-03-07 -
兒童食譜西式糕點：麻油綠豆糕
材料 10號餅模12只，綠豆粉1.25杯，糖粉（或綿白糖） 0.3杯，麻油 100克，低筋粉 2大匙 做法 1.綠豆粉與低筋粉混合，過篩備用。 2.糖粉與麻油充分混合均勻，分4－5次加入豆粉攪拌均...
2016-07-28 -
豆漿食譜：亞麻籽豆漿
黃豆+水+一勺半亞麻籽粉+糖or蜂蜜 亞麻籽富含纖維和Ω3(Omega-3)脂肪酸，Ω3脂肪酸是人體細胞結構中最重要的成份之一，也是細胞膜運作正常必需物質，因此又稱必需脂肪酸。Ω3脂肪酸含有有助於...
2016-10-21
