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孕期補葉酸食物之--菠菜
菠菜含有豐富的葉酸,葉酸的最大功能是保護胎寶寶免受脊柱裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。同時,菠菜富含的B族維生素還可預防準媽媽盆腔感染、精神抑郁、失眠等常見的孕期并發癥。請看:孕期補葉酸食物之...
2012-03-23 -
孕期準媽咪補亞麻酸寶寶聰明
核心提示:α-亞麻酸被世界衛生組織確定為人體必需脂肪酸(對人生命質量極其重要,而飲食中含量低不能滿足,人體自身又不能合成,必需專項補充才能滿足人體所需)。孕產婦日補充1300毫克為宜。 α-亞麻酸...
2012-05-18 -
孕婦保健品中亞麻酸最離譜
導讀:有個朋友為了拿到準生證,去聽了計生部門開辦的ldquo;優生rdquo;講座。 有個朋友為了拿到準生證,去聽了計生部門開辦的優生講座。講課的專家推薦了一堆神奇得天花亂墜的保健品。主管部門的權...
2011-03-12 -
決定胎兒聰明的營養素:植物腦黃金-α-亞麻酸。
-亞麻酸是人體必需但又不能自主合成的多價不飽和脂肪酸。在營養學界有植物腦黃金的美譽,-亞麻酸與它的代謝產物是寶寶聰明的源頭。胎兒神經的生長需要-亞麻酸作為原料,它能夠促進核酸、新蛋白質生成。對于腦...
2011-03-06 -
孕期你只知道要補充葉酸 其實α-亞麻酸和葉酸同樣重要
葉酸,是備孕期間和孕期都在強調的,女性必須要補充的物質。但是,除了葉酸之外還有一樣物質卻總是被忽略。它就是非常重要的人體必需脂肪——α-亞麻酸。大家都知道,孕婦體內所需的營養物質遠遠高於平常人,而普...
2017-02-12 -
葉酸食物大推薦 媽媽寶寶都需要
葉酸能夠幫助正常細胞分裂與複製,幫助調節胚胎神經細胞發育,防止新生嬰兒患先天性神經管缺陷症。,保護粘膜和抗癌等等重要的作用,不論是對於孕婦還是普通成人都是十分重要的,在生活中我們也可以通過食補的方式...
2017-02-14 -
孕婦為什麼愛吃酸 孕期吃酸食物宜忌
很多人在懷孕之後都會變得特別喜歡吃酸味的食物,民間也有一種說法,那就是酸兒辣女,意思就是喜歡吃酸的話就代表要生男生,喜歡吃辣的就代表要生女孩。那麼女性懷孕後為什麼愛吃酸呢?下面就一起來看看吧。大多數...
2017-02-18 -
女性多吃含葉酸食物可預防卵巢早衰
卵巢是女人的“秘密花園”,不僅是重要生☆禁☆殖☆禁☆器官,更扮演維持青春不老的關鍵角色.蔬菜中含有豐富的葉酸,具抗老化功能,對女性卵巢早衰有預防作用. 卵巢早衰平日保健很重要 遭遇“卵巢早衰”襲擊的女性越...
2013-10-28 -
寶寶34~36個月應該多吃組氨酸食物
臨床研究證明,組氨酸是人體必須的氨基酸之一,對幼兒生長發育極為重要。原因是組氨酸能促進幼兒的免疫系統功能儘早完善,強化生理性代謝機能,穩定體內蛋白質的利用節奏,促進幼兒機體發育。 然而,由於幼兒機...
2015-01-20 -
尋找葉酸食物
含葉酸的食物很多,綠色蔬菜如萵苣、菠菜、番茄、胡蘿蔔,新鮮水果如橘子、草莓、櫻桃、香蕉;禽肉及蛋類,如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等。但由於葉酸遇光、遇熱就不穩定,容易失去活性,所以人體真正能從食物中獲得...
2012-05-23 -
正確補充葉酸 多吃富含葉酸食物
小小的葉酸片,作用卻是不小。未准媽媽適量地服用葉酸增補劑,可以預防胎兒大部分神經管畸形的發生、降低心血管病方面的發病率。 孕期最佳的葉酸食物 由於葉酸本身易因烹煮或存放方式而耗損流失的特性,所以,...
2017-02-21 -
孕婦要不要吃亞麻酸?
有個朋友為了拿到准生證,去聽了計生部門開辦的“優生”講座。講課的“專家”推薦了一堆神奇得天花亂墜的保健品。主管部門的“權威”加上“專家”的推薦,准父母們被科學術語砸得暈暈乎乎,乖乖掏出幾百上千的錢...
2010-03-14 -
孕婦補充α-亞麻酸有必要嗎
一、α-亞麻酸對孕產婦和胎嬰兒的主要作用如下:1、α-亞麻酸提高胎嬰兒的大腦發育和腦神經功能,增強腦細胞資訊功能,促進人腦正常發育。孕婦體內α-亞麻酸足量,胎兒的腦神經細胞發育的數量多功能強。2、α...
2015-07-06 -
准媽媽可針對補充的富含葉酸食物
懷孕期間准媽媽應該適當多多補充葉酸,食物中蘊含豐富的葉酸。 准媽媽可針對補充的富含葉酸食物 尋找葉酸食物 綠色蔬菜 萵苣、菠菜、番茄、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、...
2017-03-10 -
孕期補充亞麻酸有利寶寶聰明
孕期補充亞麻酸有利寶寶聰明?育兒知識專家為大家解答如下: 我們都知道孕婦要補充營養素,如葉酸、鈣、鐵、鋅、碘,但是我們不知道,要想讓胎寶寶優良發育,還必須補充另外的營養素。 亞麻酸—...
2017-03-12 -
孕媽咪孕期補葉酸食物之--菠菜的吃法
菠菜雞煲 原料:雞半隻,菠菜100克,冬菇 4朵,蔥,薑、冬筍,蠔油、醬油、糖、鹽、澱粉、植物油各適量。 做法: 1、雞洗淨,剁成小塊;菠菜洗淨,用沸水焯一下,切段;冬菇洗淨,切成塊;...
2017-03-12 -
孕婦食酸食物應講究科學
孕媽媽在懷孕之後都會表現出特別喜歡進食一些酸性的食物,這些往往可以幫助孕媽媽增加胃口,能夠進食多一點有營養的食物,但是對於酸性食物,孕媽媽進食也要有所講究。下面跟隨小編去瞭解一下吧。 孕...
2017-03-13 -
α-亞麻酸——提高胎寶寶智力
在孕期的最後3個月,准媽媽體內會產生兩種和DHA生成有關的酶。在這兩種酶的幫助下,胎寶寶的肝臟可以利用母體血液中的亞麻酸來生成DHA,幫助發育完善大腦和視網膜。 如果亞麻酸錯過最佳的補充時期,或補充...
2015-12-10 -
孕婦該如何服用亞麻酸營養品
亞麻酸營養品對於很多人來講可能比較陌生,但是魚油類的孕婦保健品大家還是非常熟悉的。其實亞麻酸營養品和魚油類保健品的功效是相似的,都是為了補充DHA。孕婦適當的補充一些DHA可以讓寶寶更聰明,對於大有...
2016-05-24 -
深秋兒童更易吃4大開胃增酸食物
深秋兒童更易吃哪些增酸食物?秋季是最適合養生的黃金是金,雖然小孩子們不需要提前進入養生的階段,但是秋季寶寶更適合吃哪些食物,不得不引起家長們的重視。一些挑食,食欲不強的寶寶更要吃一些開胃的食物來提高...
2016-05-24
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1回答
亞麻酸對懷孕有什麼作用?
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1回答
缺乏亞麻酸會影響胎兒發育嗎?
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1回答
亞麻酸的作用是什麼?
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5回答
聽說備孕多吃含亞麻酸的食物可以使寶寶聰明,對嗎?
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3回答
懷孕期間能吃亞麻酸麼?我想知道孕期飲食的方法。