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享受“妊娠”， 三招防“紋”
在眾多孕媽咪調查中，我們發現，“妊娠紋”成為了一道私密的痛。可是為什么有的人幾乎沒有“妊娠紋”，或者就算有也不明顯，為什么有的人在腹部、大腿內側、臀部、乳☆禁☆房周圍大面積存在“妊娠紋”呢？如何才能向妊娠...
2011-03-12 -
臀部魔鬼曲線秀出來的方法
女性臀部的健美與腿的線條、胸部的豐滿一樣重要。臀部的線條美不僅是臀部的大小，還有形狀，用身高除以2，再加10厘米，得出的臀圍大小是比較理想的。但如果臀部線條松弛下附，也不符合健美標準。 保持臀部...
2011-03-12 -
助你產后恢復完美曲線的食物
一、上腹聚脂 身體的新陳代謝率降低，加上平時缺乏運動，而且喜歡吃甜品和冷飲，肥肉就很容易積聚在上腹部位。 對策：改吃天然糖。 叫一向嗜甜的你忍口戒甜，總會覺得難捱，甚至搞到情緒低落，其實開始...
2011-03-16 -
澀女郎傲人曲線傾倒眾生
英國喜劇演員維克·里夫的妻子南希身穿內衣的靚照：金發女郎南希今年28歲，最近才簽約成為安·薩默斯內衣公司的新形象代言人。她和今年44歲的維克是今年1月結的婚，這次與安－薩默斯內衣公司簽約的合同金額...
2011-03-10 -
塑造動人曲線：讓你前突后翹
7天長假，胡吃海塞加上天天懶覺，很容易讓身材再次走形，等工作日上班時，又要望鏡興嘆了！可是如果好好利用假期，注意運動和飲食，168小時后，同事再見你，完全可能會驚艷加嫉妒！為了體諒諸位ol的辛苦，...
2011-03-16 -
恢復你腰部的動人曲線
你正看著鏡子驚奇不知何是變成了水桶腰嗎？你正在為自己腰部的曲線不再動人而苦惱嗎？ 天天呆在辦公桌旁，吃飽了就坐下，久而久之你會發現原來腰部動人的曲線已經消失得無影無蹤，取而代之的是毫無任何美感...
2011-03-04 -
鐘禧文推骨推出曲線美
要擁有一副玲瓏浮凸的身段，問題不一定在于脂肪過多。就如鐘禧文，在坐姿不正及呼吸錯誤影響下，導致骨骼東歪西移，令身形大打折扣。近日她經過一連串的推骨治療后，女性的曲線終于再現，天降美好身材于斯人，原來...
2011-03-12 -
明媚春光享受美人活力妝
時尚舞臺閃耀著一種自由的光芒，心靈的自由與舒展讓現代女性越來越懂得疼愛自己，她們在緊張忙碌的工作之余通過積極的休閑娛樂方式來緩解疲憊的身心和巨大的壓力。去戶外放風箏、打網球或是健身時，化上一個輕松...
2011-03-14 -
產婦讓乳☆禁☆房恢復迷人曲線
八大美胸招數。 產婦如何讓乳☆禁☆房恢復迷人曲線 方法一：吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以后逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標準。 ...
2011-03-17 -
身體和臉享受同等待遇
女性花在臉部的金錢和時間是不計成本的，因為臉部是“暴露”在人前的“風景”。但是，對隱藏在內的肌膚，她們卻往往疏于關注。其實，作為一個時尚的女性，就更應該嬌寵自己的身體，給它以最大的關注與呵護。 ...
2011-03-05 -
劉亦菲 曼妙曲線的瘦身食譜(圖)
“其實，在美國生活那幾年，我就開始嘗試沐浴瘦身法。我想可能是這種瘦身法讓自己始終保持完美體型的吧。”劉亦菲道出了自己的瘦身秘訣。 下面，就是劉亦菲日常的瘦身食譜。 no.1 早餐：一顆水煮...
2011-03-09 -
椅上減肥塑造美麗曲線
只要發揮得好，小小的椅子就是你的減肥道具。 一、坐在椅子上，伸直身體，做一次深呼吸，緊腰收腹。保持這種姿勢2至3秒鐘，重復4至8次。此動作可強健腰腹肌力，預防腰背酸痛。 二、坐在椅子上，伸...
2011-03-12 -
產后恢復胸部曲線有妙方
為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思……小編為你盤點的八大美胸招數。 產后恢復胸部曲線有妙方 方法一：吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼...
2011-02-26 -
美麗曲線 別忽略你的背
想不想讓他欣賞的目光鎖定在你的背影？想不想在今年的夏天嘗試一下火辣的露背裝？后背可是健身運動中常被忽略的死角，如果你對自己缺乏曲線的后背沒有信心的話，快把鍛煉背部的小運動添加到你的健身計劃中來吧。...
2011-03-08 -
產后乳☆禁☆房整形 還您玲瓏曲線
懷孕和哺乳都會在女性的身體上留下痕跡，有的淡淡的，有的則是體現歲月痕跡的，不受歡迎的。如果你很在意生完小寶寶以后在身上留下的痕跡——大而下垂的乳☆禁☆房，那么你可以考慮選擇整形手術來恢復體形和改善皮膚。...
2011-03-03 -
性☆禁☆感脊背完美你的曲線
通過做這個簡單的下背部提升運動，可以收緊你的背部和大腿后部，同時堅固你脊背周圍和下背部的肌肉，改善你的體形，提升臀部曲線。堅實的臀部和背部肌肉可以讓你更加輕松的做一些春季活動比如遠足和園藝工作。 ...
2011-03-12 -
如何雕塑臀與腿部曲線
春夏之交，對肥胖的男、女性，特別是常年坐辦公室從事腦力勞動的白領階層，經常出現臀、大腿等局部脂肪堆積。輕的，穿裙子或褲子出現繃緊；重的，形態特別難看，讓人難以自信。肥胖帶來工作、生活中的諸多不便困...
2011-03-15 -
挺拔背部曲線的美體操
擁有一個挺拔美麗而結實的背部——包括背部三角肌、長斜方肌和斜方肌，你不僅看起來漂亮，還會糾正你日常生活中的一些錯誤姿勢。另外，把這些肌肉練好了，你會站得更直，人看起來就會高很多了。 初級：拉帶子...
2011-03-15 -
躍出小腿優美曲線
1、分腿運動法 兩腿站法同上述。兩手撐腰。兩“膝蓋”上提，下面分兩步運動。 a.前伸運動：一腳向前伸出（腳跟呈直線方向運動）足跟在運動中抬起，腳尖抵地，用力收縮小腿肌肉。然后直線收回，整個腳...
2011-03-06 -
纖體首選三日咖啡茶飲瘦身餐
春天穿上薄衣裳，那些可惡的贅肉一下就顯露出來了，要想在短期內快速達到瘦身功效，建議試試三日咖啡茶飲瘦身餐，讓你很快甩掉贅肉，甩掉肥胖！ 第一天 早：黑咖啡或茶、西柚半個、花生醬兩湯匙、多士/面包一片...
2011-03-13
