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產后,怎樣使產后身體苗條
產后,怎樣使產后身體苗條 有些過去身材苗條的女青年，經過妊娠分娩，待產假期滿，身體變得肥胖，這不僅失去了往日的風韻，甚至顯得苯拙。這主要原因是沒有過好產褥期的緣故。那么，怎樣才能使身體保持苗條呢？...
2012-04-27 -
新媽媽產后減肥也是種享受！
導讀： 一想到減肥這個詞，大家首先聯想到的可能就是痛苦。因為很多瘦身方法都非常“殘酷”。其實，減肥也可以很輕松，喝喝花茶就行了！ 新媽產后最強烈的愿望應該就是減肥了。說到減肥，很多人第一個想到的...
2012-03-09 -
產后喂母乳媽媽更苗條
世界衛生組織將每年8月的第一周定為“世界母乳喂養周”，旨在科學傳播母嬰保健知識，保護母嬰健康。 也許您即將要生寶寶，是否已開始擔心自己可能乳汁不夠，寶寶能否吃得飽，或者擔心哺乳會引起身材變形？...
2012-06-07 -
新媽媽如何在飲食上恢復苗條身形？
導讀：有些女性擔心生孩子會影響了自己的體型，除了運動，她們還對飲食更為敏感。瘦身亦享受美食，這才是眾多新媽媽想要的境界。 1。既想瘦身，又不想放棄享受美食，在飲食上有什么原則嗎? ★食物“挑”...
2012-06-10 -
助你塑造苗條小腰的食物
簡單的6招飲食法則，能讓你盡可能地減少腹部堆積的脂肪，在6星期內，擁有平坦小腹，一起試試吧！ 法則1：將下列食物融合在每日菜單中 ·堅果類食物，如杏仁、榛果、核桃等； ·豆類或其它豆莢類食物；...
2012-07-01 -
上班還能讓寶寶享受母乳？
曉芯是位新媽咪。4個月的產假馬上就要到期了，可是寶貝一直是母乳喂養，都說母乳最好，曉芯舍不得讓孩子吃配方奶。現在面臨重返職場，產假期間在家每3小時給寶貝喂一次奶，可要是上一天班，怎么給孩子喂母乳呀...
2011-03-09 -
飯后七個好習慣健康又苗條
話說，沒有壞的食物，只有壞的吃法。為了讓我們的飲食習慣更健康，學會飯后的7個小招很重要啊！ 吃燒烤后吃根香蕉 燒烤類食品會產生較多的苯并芘等致癌物。 軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示...
2012-03-20 -
懷孕讓女人享受樂趣
2001年，我國不孕癥發病率已高達8％—17％，平均數達到12％。而在一些經濟發達的沿海地區，由于受環境污染、工作壓力等因素的影響，有的竟超出了20％。特別是在具有代表性的廣東地區，據不完全統計：...
2012-06-10 -
孕期控體重產后更苗條
竟然有準媽媽誤把懷孕當“長胖”，并使用藥物減肥。這是非常危險的行為，因為減肥藥物或對大腦的飲食中樞造成一定抑制作用，或通過一些緩瀉劑使多余的水分和脂肪排出體外，都可能造成營養不足，嚴重影響母體對...
2012-06-13 -
享受育兒樂趣，把焦慮拋腦后
如果寶寶3歲以后甚至5歲以后，晚上熟睡的時候還經常不由自主地把尿排在床上，就是患了遺尿癥。 寶寶4歲了，可是晚上又把小便排在床上，又要洗被子、洗床單、洗衣服，太忙了。寶寶小的時候因為大腦還沒有...
2012-06-19 -
溫家寶簽署《女職工勞動保護特別規定》 懷孕滿4個月流產 享受42天產假
國務院總理溫家寶日前簽署國務院令，公布《女職工勞動保護特別規定》，自公布之日起施行。《規定》明確，女職工生育或者流產的醫療費用，未參加生育保險的由用人單位支付。 女職工勞動保護特別規定》指出，...
2012-05-08 -
讓新媽越吃越苗條的10美味
很多新媽媽最頭疼自己的體重問題，尤其到了秋冬季節，更是特別小心吃東西，就怕一不小心增長的不只是衣服的厚度，還有自己脂肪的厚度。實際上，又不少食物不僅不會讓你身材走樣，反而可以由內而外的對身體進行調...
2012-02-12 -
懷孕初期難享受孕婦席待遇
眼瞅婦嬰席坐著男乘客 “我是一位懷孕兩個月的孕婦，由于胎兒比較小不顯懷，乘公交車時，從來沒有人主動給我讓座！”昨日，長春市民楊女士給本報打來電話說，她有時乘坐公交車時，會看到男士們坐到“孕婦席”...
2011-03-11 -
妊娠10個月（36－39周）之一邊享受著中藥茶一邊放松自己
一邊享受著中藥茶一邊放松自己若自己不能控制情緒的話，推薦用中藥茶了緩解。 例如臨睡前喝些奶茶，可一覺睡到大天亮，臨近生產，可飲用覆盆子茶，這對子宮收縮有幫助；哺乳期可飲用五倍子茶。
2011-03-09 -
補充心理營養，準媽媽享受孕期
懷孕后，雖然家人會千方百計地為孕媽媽增添營養，以保證母親、胎兒的健康，但僅有飲食方面的營養是遠遠不夠的，孕婦更需要有愉快的心情和穩定的情緒，即“心理營養”。 事實上，只要堅持合理的生活方式，絕大...
2011-03-05 -
父母，千萬別忘了享受親子時光
記得聽到過一條新聞，一次面向富人的調查中，在“這一生中你最遺憾的是什么”處，好多人填寫了類似的一句話：陪伴我的孩子成長。是啊，現代生活節奏的加快，使很多人不面對越來越多的壓力和競爭，而缺少了很多享受...
2011-02-26 -
享受性☆禁☆生☆禁☆活必須知道13件事
性☆禁☆愛生活應該是美好快樂的，不要在以下情況做☆禁☆愛，否則只會適得其反，造成不好的后果： 一、不要帶病過性☆禁☆生☆禁☆活。 正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性☆禁☆生☆禁☆活者，不可勉強過性☆禁☆生☆禁☆活；身患結核病又具傳...
2011-03-13 -
享受苗條減肥“十步”
想更苗條嗎？來做這十步吧！ 第一步：有氧運動，每周５—７次（時間最好在早晨） 第二步：劇烈運動（達到７—８個指數） 第三步：每次運動２０—６０分鐘 第四步：保持低脂、均衡飲食 第五步：每日三餐，兩次...
2011-02-26 -
產后瑜伽讓新媽媽享受“苗條”(組圖)
經過辛苦的十月懷胎，寶寶的降生帶給新媽媽們無限的喜悅和幸福。可是隨之而來的便是新媽媽們對身材恢復的困惑和苦惱。產后是重塑窈窕身材和美麗容顏的黃金時間。產后瑜伽是根據產后的媽媽們的美體需要量身定做的...
2011-03-02 -
產後瑜伽讓新媽媽享受“苗條”
經過辛苦的十月懷胎，寶寶的降生帶給新媽媽們無限的喜悅和幸福。可是隨之而來的便是新媽媽們對身材恢復的困惑和苦惱。產後是重塑窈窕身材和美麗容顏的黃金時間。產後瑜伽是根據產後的媽媽們的美體需要量身定做的...
2017-04-01
