-
14種食物助媽咪吃瘦下半身
對于女性來講,減肥主要是針對下半身,除了適度的鍛煉,在飲食上稍加注意也可以取得不錯的效果。 1、紫菜 紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排掉身...
2012-03-25 -
產后食譜:益母草紅棗瘦肉湯
用料 紅棗6粒,瘦肉200克,益母草75克,水4碗,鹽半茶匙。 作法 1、瘦肉洗凈、切塊,紅棗去核、洗凈。 2、益母草用水洗凈。 3、將益母草、紅棗、瘦肉放入堡內煮滾后,再改用文火煮2小時,下鹽...
2012-03-24 -
女人吃什么能促進好孕?
人們婚后不孕,常喜服強壯滋補品,卻不知藥不對癥反會使病情加劇。其實,造成不孕、不育的原因很多,有虛、有實,有因濕熱、痰淤引起的,盲目亂補反而雪上加霜。 專家提示 虛證要補虛,但又有陰虛、陽虛...
2012-03-09 -
孕媽媽補鐵多吃瘦肉
孕婦要平衡膳食,合理補充營養。 留言:聽說孕婦不能靠吃菠菜補鐵,那該選什么食物? 第四軍醫大學西京醫院營養科主任趙長海:一般來說,孕婦只要平衡膳食,適當多吃些瘦肉和動物血是能補鐵的。補鐵的同時還應...
2012-06-12 -
孕婦為什么要多吃瘦肉?
人體較易吸收各種動物的瘦肉和肝臟中含的鐵,吸收率約為20% ;而對一些谷類食物中的鐵吸收率只有百分之幾。原因是動物體內的鐵,其存在形式更易于被人的小腸細胞吸收和利用,且人體對它的吸收不受食物中其他...
2011-03-13 -
如何鑒別豬肉是否含有瘦肉精
(1)看該豬肉是否具有脂肪(豬油),如該豬肉在皮下就是瘦肉或僅有少量脂肪,則該豬肉就存在含有“瘦肉精”的可能. (2)喂過“瘦肉精”的瘦肉外觀特別鮮紅,後臀較大,纖維比較疏鬆,切成二三指寬的豬肉...
2017-02-11 -
孕婦補血吃瘦肉比吃大棗好
從知道妻子懷孕起,趙先生就三天兩頭往家買大棗,他聽說孕婦容易貧血,而大棗正是補血的佳品。然而,前不久,懷孕近6個月的妻子到醫院做檢查,結果微量元素檢查竟顯示她有點兒缺鐵性貧血。 “天天吃大棗,怎...
2017-02-17 -
懷孕期孕婦補血吃瘦肉更有效
許多孕婦懷孕後會有貧血的症狀發生,也許和內分泌突然變化有關,或者是孕婦的肚子越來越大有關。孕婦貧血後必須吃點什麼把它補回去,這樣胎兒才能繼續健康生長。都說紅棗是補血佳品,其實不然,吃瘦肉補血...
2014-04-28 -
孕婦補鐵多吃瘦肉
留言:聽說孕婦不能靠吃菠菜補鐵,那該選什麼食物? 第四軍醫大學西京醫院營養科主任趙長海:一般來說,孕婦只要平衡膳食,適當多吃些瘦肉和動物血是能補鐵的。補鐵的同時還應補充些複合維生素B、葉酸等,這些...
2010-03-11 -
瘦肉精對孕婦與胎兒的影響
有不少孕婦對雙匯瘦肉精事件表示關注,也隱含著擔憂,怕吃了含瘦肉精雙匯肉製品對胎兒有危害。那麼以下將對孕婦吃瘦肉精的危害進行闡述。 瘦肉精學名鹽酸克倫特羅,有一定的藥理作用:對子宮平滑肌有強烈的...
2017-03-10 -
孕婦吃瘦肉可以補鐵
孕婦想補充某類的營養物質的時候,通常食用一些自己比較常見的食物,但是長時間孕婦可能會對這些食物產生厭惡,這時應該尋找一些有同樣功效的代替品提供給孕婦進食,這樣可以減輕食欲不振的現象。下面跟小編去看...
2017-03-12 -
孕期准媽媽補血吃瘦肉比吃紅棗好
從知道妻子懷孕起,趙先生就三天兩頭往家買大棗,他聽說孕婦容易貧血,而大棗正是補血的佳品。然而,前不久,懷孕近6個月的妻子到醫院做檢查,結果微量元素檢查竟顯示她有點兒缺鐵性貧血。 “天天吃大棗,...
2017-03-14 -
懷孕期間孕媽媽補鐵要記得多吃瘦肉
健康時報博友後留言:聽說孕婦不能靠吃菠菜補鐵,那該選什麼食物? 懷孕期間孕媽媽補鐵要記得多吃瘦肉 第四軍醫大學西京醫院營養科主任趙長海:一般來說,孕婦只要平衡膳食,適當多吃些瘦肉和動物血...
2017-03-14 -
孕期孕婦補血吃瘦肉比吃紅棗好
從知道妻子懷孕起,趙先生就三天兩頭往家買大棗,他聽說孕婦容易貧血,而大棗正是補血的佳品。然而,前不久,懷孕近6個月的妻子到醫院做檢查,結果微量元素檢查竟顯示她有點兒缺鐵性貧血。 “天天吃大棗,怎麼還...
2017-03-15 -
孕媽媽補血吃瘦肉比吃紅棗好
從知道妻子懷孕起,趙先生就三天兩頭往家買大棗,他聽說孕婦容易貧血,而大棗正是補血的佳品。然而,前不久,懷孕近6個月的妻子到醫院做檢查,結果微量元素檢查竟顯示她有點兒缺鐵性貧血。 “天天吃大棗,...
2017-03-15 -
孕婦多吃瘦肉和魚蝦的好處
女性懷孕後,對營養的需求量不斷增加,尤其在懷孕中期,孕媽媽必須食用比平時多1/4的含蛋白質食物,才能滿足母胎的需要。所有動物類食物都含有豐富的優質蛋白質。這些食物含有的鐵也利於人類吸收,人對穀物中的...
2016-08-30 -
瘦肉精對孕婦有哪些危害
孕期當中的孕媽媽一定要特別注意這個時期的飲食安全,有很多平常吃起來沒什麼,可是懷孕了就不是平常,一不小心都會帶給自己跟胎兒的發育影響,對於孕婦吃含瘦肉精的雙匯肉製品對胎兒有什麼危害?瘦肉精會讓胎兒中...
2016-08-30 -
孕婦補血吃瘦肉比吃紅棗好
對於准媽媽來說,懷孕期間最需要補充的就是鐵元素,大家都知道紅棗是補鐵佳品,但為什麼有的准媽媽經常吃紅棗還是會貧血呢?專家建議,孕婦補血不能單吃紅棗,還需搭配其它食物,比如瘦肉就是不錯的選擇。 對於...
2016-09-01 -
瘦肉精對孕婦的危害
有不少孕婦對雙匯瘦肉精事件表示關注,也隱含著擔憂,怕吃了含瘦肉精雙匯肉製品對胎兒有危害。那麼以下將對孕婦吃瘦肉精的危害進行闡述。 瘦肉精學名鹽酸克倫特羅,有一定的藥理作用:對子宮平滑肌有強烈的舒張...
2011-03-19 -
孕婦補血:吃棗不如吃瘦肉
在懷孕中後期因為胎兒成長速度快,對血液的需求量大,所以孕婦容易發生貧血。那麼,孕婦及時補血就很重要了。都說棗是補血聖品,真的是這樣的嗎? 天天吃大棗,怎麼還會貧血呢? 專家指出,和營養有關的貧...
2012-04-24
-
3回答
我懷孕三個月了,是不是只能吃瘦肉,肥肉不可以吃呀?
-
1回答
小孩感冒快好可以吃瘦肉頓冬蟲夏草嗎
-
1回答
小孩吃左卡尼汀口服液還能吃瘦肉燉黃芪嗎
-
1回答
給小孩早上吃瘦肉炒黃豆好嗎
-
4回答
女兒得了小兒肺炎,可以吃瘦肉嗎?
-
1回答
一四歲小孩天天只吃瘦肉對身體影響多大?
-
4回答
多吃瘦肉有助於補鋅嗎?
-
5回答
多吃瘦肉有助於補鋅嗎?寶寶6歲,急!!!
-
4回答
多吃瘦肉有助於補鋅嗎?寶寶5歲,急死了!
-
3回答
小孩發燒後可以吃瘦肉粥嗎