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補陽藥粥——羊肉粥
羊肉粥 【出處】《飲膳正要》 【組成】精羊肉50克，粳米100克。 【制法]將羊肉切碎，和米煮粥，至糜爛為度。 【服法】每日早晨食1次。 【功用】益氣補中，溫中暖下。 【主治】陽虛，身體瘦弱，虛贏多...
2011-02-19 -
補氣藥粥——黃芪當歸羊肉紅棗粥
黃芪當歸羊肉紅棗粥 【出處】民間驗方 【組成】黃芪20克，當歸10克，羊肉100克，紅棗6枚，粳米100克。 【制法】先將黃芪、當歸洗凈后入布包，新鮮羊肉切15．毫米厚塊，紅棗加入水及調料，文火燉至...
2011-02-26 -
孕期美食 遠離妊娠紋
一些新媽媽，面對妊娠紋，真是叫苦，都在產后去除妊娠紋的道路上前進著，而作為準媽媽在懷孕期間，就應該讓妊娠紋遠離，不過應該怎么樣做呢?那就趕緊隨著生育健康網的介紹來閱讀以下的內容吧。 孕期美食 ...
2012-05-25 -
補陽藥粥——羊肉枸杞粥
羊肉枸杞粥 【出處】民間驗方 【組成】精羊肉50克，枸杞10克，粳米100克，食鹽、姜絲、蔥花各適量。 【制法】將羊肉切碎，和枸杞及粳米用水煮粥，至糜爛為度加食鹽、姜、蔥調味。 【服法】每日早晨食1...
2011-02-28 -
新媽媽預防妊娠紋的美食
避免妊娠紋要從平時的保養開始。在孕前就要注意鍛煉身體，經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。 同時在飲食上要注意營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚的彈性。遠離甜食與油炸品：在懷孕期間...
2012-03-13 -
三美食對抗孕媽咪妊娠紋
妊娠紋，每個孕婦都擔心自己的肚皮像西瓜一樣左一道右一道的，抹上厚厚的妊娠紋修復霜，還總覺得不保險。那么，來點兒幫助預防、消除妊娠紋的美食如何？既滿足了口欲，又能由內而外地下功夫，皮膚肯定是雙保險了...
2012-06-20 -
孕產婦擺脫抑郁的美食
很多人都知道，當心情不好的時候，可能會選擇吃東西來緩和情緒，這在女性身上尤其常見。 其實藉由食物來緩和、改善自己的情緒在醫學上是很有道理的。食物的顏色、氣味，有時候是影響情緒的一大因子，而且選對食...
2011-03-13 -
營養豐富的美食
寶寶不好好吃飯是最令媽媽頭疼的事，種種“威逼”、“利誘”的手段都用過了，卻仍舊無法避免孩子因為營養不均衡而導致的發育不良。天下的父母親都希望孩子能攝取到生長發育所需一切營養物質，能避開所有不必要的...
2011-03-14 -
怎樣給寶寶制作胡蘿卜美食
胡蘿卜是一種非常好的蔬菜，尤其是所含的?-胡蘿卜素，進入體內可以轉變為維生素a，對呵護寶寶眼睛以及增強寶寶免疫力等都有非常好的作用。 給寶寶吃胡蘿卜最關鍵是要熟，要碎，要“油”。生吃胡蘿卜，胡蘿...
2011-03-13 -
寶寶補鈣又補碘的5道美食
2012.03.23 NO.380 寶寶攝入碘不足，可造成甲狀腺激素缺乏，甲狀腺功能低下，影響孩子的中樞神經系統，尤其是大腦的發育。而寶寶缺鈣也影...
2012-03-22 -
為寶貝補鐵的6道美食
2010.04.12 NO.50 寶貝6個月以后，來自媽咪的鐵質已經不能滿足生長發育需要，寶貝容易發生缺鐵性貧血。給寶貝添加輔食要及時合理，下 面為...
2012-05-13 -
寶寶最愛的創意蛋白美食
2010.04.08 NO.48 孩子天性喜歡新鮮，多樣化的、新面孔的烹調方法，家長們還可以嘗試以下新鮮的做法，會讓孩子把吃蛋“任務”變成自 發的飲...
2012-03-13 -
寶寶美食廚房：栗子燜羊肉
中醫認為，羊肉甘溫，能溫陽散寒、補益氣血、強壯身體，較適合冬令進補；栗子補腎壯腰、益胃平肝；蘿卜有消食、化痰定喘、清熱順氣的功效。如果將羊肉與栗子、蘿卜在一起烹調，不但營養豐富，且溫補不燥，培元又...
2012-03-20 -
孕媽咪鮮香美食仲景羊肉湯
懷孕后沒有胃口，不能好好吃飯，還會令媽咪的口味發生變化。雖然這些屬于正常生理現象，但卻是一個不容忽視的營養問題，最新研究表明，妊娠期的營養狀況直接左右著胎寶寶的基因表達，會對孩子未來的一生有影響...
2011-03-15 -
説明分娩的美食系列—羊肉紅棗湯
原料： 新鮮羊肉250克，大紅棗80克。 製作： 先將羊肉、大紅棗洗淨，然後在鍋裡加入1000毫升清水，把羊肉和大紅棗一同放入鍋裡煮湯，直至鍋裡剩500毫升水。 營養特點： 在...
2017-02-20 -
兒童美食：看看如何做栗子燜羊肉
栗子燜羊肉 原料：羊肉640克，栗子320克，紅、白蘿蔔各1個，桂皮、八角、紅辣椒、薑茸、醬油、蠔油、雞粉、糖、鹽適量。 制法：羊肉剁塊，飛水過冷後，瀝幹水分;紅、白蘿蔔切角形。先將紅、白...
2017-02-21 -
產婦補氣補血美食 團魚羊肉湯
無論是順產還是剖腹產，分娩過程中媽媽們都會耗氣傷血，產後處於氣血兩虛的狀態。這時候媽媽們就應該補補血了。快來看看小編今天為你介紹的一道補血美食吧。 產後新媽補血補氣美食 原料： ...
2017-03-09 -
怎麼自製冬瓜蜜餞 一學就會的超人氣美味小吃
主料 冬瓜1500g白糖1500g石灰20g 製作步驟 1. 冬瓜去皮去瓤，切小段，大概長5釐米，寬0.5釐米，厚0.5釐米。 2. 準備一個乾淨的大盤子，放入清水，再按照一千克水20克石灰比例，加...
2017-10-27 -
男人強身 9種元氣美食讓男人筋骨強壯
男人是需要大補的，那麼在生活當中，男人吃什麼能夠大補呢?男人吃什麼比較好呢?今天養生堂的小編就為大家介紹幾款能夠使男人大補的食物哦!一起來看看吧! 在生活當中，有些食物看著很普通，但是男人吃了它卻...
2016-09-01 -
玩轉節氣美食 冬季“食”在暖身餐！
十一月了，農田裡青翠不再，然而這土裡、水下就像天然的糧倉，儲存了許多地下作物。 初冬時和孩子用當季蔬菜燉鍋好湯，分享湯裡隱含的養生智慧，正是最應景的節氣綠生活。 一、提升禦寒戰力的地下作物 ...
2014-12-05
