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會吃才會長 嬰兒喂養三步曲
剛做媽媽一個月的張小姐決心惡補育兒知識，但在給寶寶吃什么的問題上，耳朵里卻充斥了各種聲音：育兒經驗豐富的媽媽和鄰居阿姨們主張自己動手煮營養米糊，吃得放心;可單位同事卻說喂奶粉才好，而且要挑外國貨;...
2011-03-05 -
治療寶寶近視三步曲
第一步 孩子被懷疑有近視，最好先找眼科醫生，確定是否有近視。因為孩子調視能力強，可能會有睫狀肌持續收縮而呈現出“假性近視”的情況，這種近視在點眼藥水或眼睛望遠處休息后，度數可以減低或消失。假性近視...
2012-05-10 -
寶貝三個年齡段護膚三步曲
在寶貝成長的不同生理階段，肌膚的護理重點也各有不同，媽咪們一定要用心體會。 新生兒期 &nbs...
2012-03-21 -
完美“奶媽”三步曲
母乳喂養三步曲 第一步：解決困惑，樹立信心 第二步：10招教你乳汁充足 第三步：點點滴滴寵愛自己 如今，已有越來越多的新媽媽認識到了母乳喂養的優越性，但是當她們想為寶寶奉獻珍貴的乳汁時，卻發現自己...
2012-07-01 -
孕期美牙、護牙三步曲
懷孕的時候，保證牙齒干凈整潔、沒有疾患，是安全孕產的第一步。女人應該好好享受自己的孕媽咪時段，這個時候你一下子成為家里的重點保護對象，飲食啦、起居啦都倍受關注，自己心里也有著一種幸福的期待。 ...
2011-03-16 -
體驗奇妙的分娩三步曲
二、 分娩第二期 主要是胎頭娩出的時期，即宮口開全到胎兒娩出。初產婦需1-2小時，經產婦多在數分鐘之內，少有超過1小時者。 1. 第二產程的表現 宮口開全后，宮縮較前更強，每次宮縮持續1...
2012-05-20 -
孕期媽媽營養“三步曲”
孕期營養，對于寶寶和媽媽來都都非常得要，胎兒必須要靠孕媽媽吸收的營養，而孕婦此時攝取足夠的營養，不僅能讓寶寶健康，而且還可以減少早期的妊娠反應。不過孕媽媽在懷孕初期、中期和懷孕晚期，應該如何進行營...
2011-03-09 -
親子閱讀“三步曲”
在社會和經濟發展迅速的今天，人的閱讀能力被視為具有很高價值的能力。因為閱讀是學習的基礎，良好的閱讀習慣與能力的擁有，能讓閱讀者“厚積而博發”。“書是知識的海洋”，有了良好的閱讀能力，人們可以輕松地...
2011-03-11 -
健身球腰腹減肥三步曲
健身球操動作多樣，完成全套動作需要45分鐘左右，每周進行2--3次為宜。做球操可以幫助你鍛煉全身肌肉，其中以腰、腹部的瘦身效果最為顯著。 腿部及平衡能力訓練 仰臥健身球上，并保持身體平衡，最好...
2011-03-17 -
健康瘦身三步曲
第一部：樹立正確觀念 專家指出，產后六個月是新媽媽瘦身的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務，此時正是需...
2011-03-13 -
瘦身三步曲 做美麗媽媽
導讀：一部曲專家指出，產后的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因為這段期間新媽媽的新陳代謝率高，而生活習慣也尚未定型，因此瘦身的效果會較好。 一部曲 專家指出，產后的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因為這段...
2011-03-16 -
產后瘦身三步曲 身材不走樣
寶寶的到來，媽媽在喜悅之余是否為走形的身材而苦惱呢?小編為媽媽們準備了瘦身三部曲，幫您快速恢復窈窕身材。 一部曲：樹立正確的觀念 專家指出，產后的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因為這段期間新媽媽...
2011-03-04 -
保持苗條身材三步曲
1、算一算體重指數 醫生一般不主張盲目減肥，對于到醫院看肥胖門診的人，醫生首先會判斷來求醫的人是否真是屬于肥胖人群，因為有的人其實并不胖，只是一味地追求所謂的骨感美。對于是否過胖，國際上有一個...
2011-03-03 -
戶外瘦身三步曲
快過年了，該是mm們出“分頭”的時候啦！可是照照鏡子，總覺得不是這邊多了點肉肉，就是那邊又胖了一點。不要著急，我馬上給mm們介紹介紹，我自己的減肥經驗。這個很不錯的哦，我在國內的時候吃什么都不長肉...
2011-03-13 -
媚眼三步曲 趕走可惡熊貓眼
也許是因為天氣影響了睡眠、也許是最近工作比較累、也許是昨晚開夜車的緣故，總之今天的鏡子里你模樣可憎，眼睛下面青烏一片活脫脫的一只大熊貓。而你早晨只有30分鐘寶貴的時間化妝，能不能趕走“熊貓眼”就看...
2011-03-01 -
美麗新媽媽瘦身三步曲
寶寶的到來，媽媽在喜悅之余是否為走形的身材而苦惱呢?小編為媽媽們準備了瘦身三部曲，幫您快速恢復窈窕身材。 一部曲：樹立正確的觀念 專家指出，產后的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因為這段期間新媽媽的新陳...
2011-03-04 -
細腰三步曲 打造冬日曲線（圖）
做了太多的仰臥起坐，腹部依舊沒有平坦起來，這的確讓人懊惱。但是美麗的誘惑力太大了。這個月我們將會用優雅的支撐蘸地式和坐立扭轉式來鍛煉你的腹部。這個地上鍛煉法可以縮小你的腰圍，強化你的背部，拉長你的...
2011-03-12 -
分娩三步曲，孕婦必知
1 如果你確定采取陰☆禁☆道分娩，就要體驗將奏響的分娩三步曲了!這是十月懷胎收獲的過程，馬上就要成為母親了，馬上就要看到朝思暮想的寶寶了。 一、 分娩第一期這一期主要是從規律宮縮開始到宮口開全的過程。初...
2011-03-13 -
一歲前寶寶教育三步曲
對於零至一歲的寶寶來說，他們成長之路才剛剛起步，如何有效地引導和教育他們是一門大學問，需要父母好好做做功課才行。雖然孩子年齡幼小，但在照顧好他們吃喝拉睡的同時，也要進行一些行為習慣等方面的教育和培...
2017-02-15 -
寶寶入園快速適應三步曲
入園哭鬧、拒絕吃飯、不肯睡覺等種種入園不適徵候群，令媽媽手足無措，心疼不已。怎樣才能縮短這段“焦慮時光”？怎樣在這個特殊時期維持寶寶營養均衡？復旦大學附屬兒科醫院王穗芬教授給廣大家長們提出以下建議...
2017-02-17
