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秋季小兒需要謹防的呼吸道疾病！
入秋後，隨著氣溫逐漸下降和晝夜溫差增大，呼吸道疾病進入了高發期。從醫院的門急診量來看，這一季節的疾病好發人群多集中於免疫力較差的老年人和兒童。由於天氣的變化較大，呼吸道不斷遭受到刺激，導致功能紊亂...
2017-02-18 -
寶寶的呼吸：小細節中的大道理
人們常常覺得嬰兒呼吸時，他們的小肚子一上一下，事實上，這是寶寶採取腹式呼吸的原因。之所以使用這種呼吸方式，原因在於他們的身體器官、組織、肌肉功能均處於發育階段。那麼，通過寶寶的呼吸情況，可以大致判...
2017-02-18 -
幫你助產的呼吸法練習技巧
當宮縮疼痛開始時，深深地吸一口氣，然後慢慢地呼出。孕婦練習時可以5秒鐘作為標準，心中默默地數1、2、3、4、5，讓自己有一種將氣體儲存在腹中的感覺，然後將氣一點一點慢慢地呼出，從嘴裡或鼻裡都可，呼...
2008-10-13 -
分娩時需要的呼吸法練習
由朋友或愛人陪你練習各種不同程度的呼吸,為的是在分娩過程中你能放鬆並且保持平靜，甚至宮縮時也能控制自己的身體。 淺呼吸 當宮縮達到頂點時，淺呼吸會有幫助。用口吸氣和呼氣，吸氣時只吸到肺的上半部。找個...
2015-01-20 -
揭秘健康兒童的呼吸標準
呼吸，是生物生命活動的重要標誌之一，呼吸的目的在於排除二氧化碳（有害氣體）吸進新鮮氧氣，保持氣體在人體內交換過程的正常運行。而不同的外部條件或各種疾病對呼吸均可產生不同的影響，尤其是兒童的發熱、心肺...
2015-01-20 -
給寶寶的呼吸道設好防火牆
呼吸道可以說是人體抵禦病毒侵襲的一扇大門。病毒一旦進入呼吸道，就會引起呼吸道感染，導致整個系統出現故障。 呼吸道感染是一類經空氣傳播的疾病，常見的有上呼吸道感染、急性扁利體炎、支氣管炎、肺炎等。...
2015-01-20 -
減肥從呼吸開始——燃燒能量的呼吸法
無論是做減肥體操還是做健身運動掌握呼吸法的難處，在於需要長時間的體驗才能體會要領。必須身體力行，如單純進行理論講述，則難以抓住重點。尤其是現代人，以身體理解似乎比用頭腦思考更加困難，做瑜咖就是最好的...
2008-07-07 -
一個月減4公斤的呼吸減肥操
日本醫學界推薦的呼吸減肥體操，每週只需做一次，且不必減少食量，一個月即可減肥2－4公斤。何不試試！ ●餐前為最佳做操時段 餐前（空腹）為消耗脂肪的最佳時段，尤其是晚餐前，做操效果最佳。做操時間長短不...
2008-07-07 -
新生寶寶的呼吸與體溫特點
呼吸： 許多年輕的爸爸媽媽常常在嬰兒身旁，傾聽小寶寶的呼吸聲。一般說來，新生兒的呼吸是平穩的、有規律的，每分鐘約40次左右。但新生兒的呼吸有一陣快一陣慢，甚至有稍稍停頓一下的現象。此時，也許家長...
2015-01-20 -
情緒不穩定時的呼吸方法
人們在緊張、焦慮、激動等情緒不穩定的狀態下，特別容易出現呼吸淺短、急促或呼吸節奏紊亂等現象，特別是有哮喘等呼吸道疾病的人在這種情緒下容易發病。此時立刻用雙手捂住口、鼻或用杯子罩住鼻子做幾次深呼吸，...
2017-02-20 -
孕期瑜伽應保持穩定的呼吸
瑜伽是一種起源于古印度的修行方法。在古代，瑜伽士們通過練習體式、呼吸及更加精微層面的冥想訓練，使體內的沉睡的能量被喚醒，並最終達到飯我合一的境界！ 對於現代都市人來說，由於在兒童時期和青少年時期的...
2017-02-20 -
分娩時緩解疼痛的呼吸法
分娩的呼吸法是為適應分娩需要在宮縮時調整呼吸的頻率和深度。運用正確的分娩呼吸法有助於集中精力、分散對陣痛的注意力，並可放鬆精神、緩解陣痛，減短產程。深呼吸法可以使寶寶獲取更多新鮮空氣，以防宮縮時氧...
2012-05-04 -
仿佛能感受到數據的呼吸 希捷FreeAgent Go 2.0外型搶眼
由於工作的緣故，我常常需要用到移動硬碟，它可是我外出工作和回家加班的好幫手。 最近，我讓家裡那個一用就“咯啦咯啦”響的老移動硬碟光榮退了休，打算換了個時尚的新幫手——FreeAgent Go 2...
2017-02-21 -
春季,好好呵護孩子的呼吸道
春季日夜溫差大、濕度大,呼吸道疾病最容易相互傳染。據統計,每逢春天,呼吸道疾病就診量會占到門診患兒總數的8成以上。如何讓孩子安全度春? 要點1.春捂,但不忘保濕 俗話說“春捂秋凍”,的確有一定道理...
2010-07-21 -
秋季應主要保護寶寶的呼吸道
秋季空氣乾燥，寶寶在秋季裡易因感受燥邪而發生的一系列病症，中醫認為燥邪最容易傷人津液，常引起咽幹、鼻燥、聲嘶、乾咳、皮膚乾燥。尤其肺為嬌髒，最易感受秋燥之邪，許多慢性呼吸系統疾病往往從秋季開始復發或...
2016-08-25 -
醫生推薦的的呼吸減痛分娩口訣
呼吸減痛法自我操作性強，且明顯有效，最受孕媽咪熱捧 當孕媽咪已經“面對”陰☆禁☆道分娩時，往往希望產程中疼痛能減輕，為了達到這樣的目的，醫學專家研究了多種方法。其中呼吸減痛法自我操作性強，且明顯有...
2013-06-04 -
細心體會內養功的呼吸方法
內養功的呼吸方法較為複雜，要求呼吸、停頓、舌動、默念四個動作相互配合。本節間要介紹常用的第一、第二兩種呼吸法。 一、第一種呼吸法。 輕輕閉口，以鼻呼吸，先吸氣，用意領氣下達小腹，吸氣後暫不呼氣...
2017-02-21 -
能夠減輕准媽媽分娩疼痛的呼吸法
專家指出，分娩疼痛來自於以下幾方面： （1）子宮收縮——請記住當宮縮間隙時你應該同時放鬆身體，因為任何一點過分的緊張都可能給你造成不必要的疲勞，使分娩時間延長，痛苦加重。 （2）肌肉緊張—...
2017-02-21 -
媽媽們需要瞭解的呼吸道疾病
作為媽媽也應該瞭解一些有關感冒或者是由感冒引起的呼吸道疾病的常識。孩子一旦患上這種呼吸道疾病，您又不能判別是否是普通感冒，有可能發生誤用抗生素或退燒藥的情況。因此，您一定要熟悉在小兒科中出現的一般...
2017-02-23 -
最難治癒的呼吸道疾病——哮喘
孩子們常患的呼吸道疾病當中，屬哮喘最難治。哮喘是指對大氣中的各種物質產生過敏反應導致的氣道變窄或引起痙攣的症狀。 氣道是我們呼吸的通道。正常情況下，在吸氣和呼氣的過程中，氣道應該柔和地運動，倘若...
2017-02-23
