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幾種緩解准媽媽產痛的呼吸方法
准媽媽在生產過程中會出現很嚴重的產痛，對此，可通過調整呼吸來緩解疼過，令產婦安全度過產期。那麼，分娩呼吸方法都有哪些呢？ 幾種緩解准媽媽產痛的呼吸方法 常見的分娩呼吸方法如下： ...
2017-03-14 -
游泳是用嘴呼吸嗎 游泳的呼吸小技巧
1 游泳是用嘴呼吸嗎 對於初學游泳者，一定要只用嘴巴吸氣，避免鼻子吸氣;當然，呼氣同時用嘴鼻。用嘴巴吸氣，可以避免肺部嗆水(如果嘴巴沒有完全路出水面吸氣，最多喝口水而已)。等到游泳的姿勢及換氣的時...
2017-06-28 -
從清宮表、胎夢、口味變化、胎心率懷男寶症狀，還有嚇人的順產過程！ ...
先說懷孕 本人去年九月底末次月經 具體那天不知道了 屬於意外懷孕 懷孕時大寶一歲九個月、懷孕全程都自己帶大寶 摟大寶睡覺!我和堂弟媳婦一起懷孕的、她大寶當時一歲半、懷孕四個多月的時候做B超又是男寶 ...
2017-07-02 -
分娩時如何正確的呼吸
分娩時正確呼吸能幫助放鬆我們的身體，甚至緩解疼痛。緩慢的深呼吸對身體放鬆很有效果。如果你在分娩時感到驚嚇或者是感到恐慌，放慢你的呼吸會幫助你得到平靜。下面的文章將討論如何在分娩時保持正常的呼吸...
2017-07-28 -
分娩時使用的呼吸方法 掌握正確有利生產
1 分娩時使用的呼吸方法：淺呼吸讓你保持平靜 分娩時，當宮縮達到頂點，淺呼吸會對準媽媽有幫助。而且方法非常簡單，准媽媽用口吸氣和呼氣，吸氣時只吸到肺的上半部。小編建議，准媽媽可以找准爸爸幫忙，陪你...
2017-08-28 -
在分娩時如何正確的呼吸
准媽媽們的預產期是否要到了呢？你們會感覺緊張、害怕嗎？其實，分娩時需要的力量主要來自于心理的調節作用。所以，正確的呼吸非常重要。准媽媽們現在就可以在家裡聯繫正確的呼吸方法，讓自己為分娩做好準備。以...
2017-09-12 -
喝什麼湯可以化痰止咳 七道湯讓你的呼吸輕鬆自在起來
冰糖雪梨銀耳湯 材料：雪梨2個，銀耳，冰糖適量，枸杞數顆。 做法： 1、銀耳提前用冷水泡發3-4個小時左右，然後撕成小塊狀備用。 2、雪梨兩個，洗淨後去皮、去核、切塊。 3、將切...
2017-12-14 -
分娩的呼吸技巧
學會分娩的呼吸技巧是很重要的，能夠幫助產婦在分娩的不同產程裡應用，以保存體力、抑制疼痛。 呼吸技巧的種類 （1）深呼吸。吸氣時，產婦會感到肺的最下部充滿了空氣，胸廓下部向外和向上擴張。如果產婦舒適地...
2015-08-09 -
寶寶的呼吸有時快有時慢
新手爸媽有時會盯著寶寶睡夢中的樣子，聽聽他輕微的呼吸聲。可是，寶寶的呼吸怎麼有時快有時慢呢？是不是出現了問題？ 爸爸媽媽不要著急，詳細瞭解一下新生兒的呼吸特徵就會恍然大悟的。 寶寶在媽媽肚子裡...
2015-08-12 -
音樂呼吸訓練和普通的呼吸法有什麼不同？
目前在產科領域使用最多的呼吸法是1952年法國醫生發明的拉瑪澤呼吸法。音樂呼吸訓練則是在拉瑪澤呼吸法的基礎上配合音樂加以變化改逬而形成的一種新的呼吸法。相關的對比試驗顯示，在分娩時，如果准媽媽單純使...
2015-10-22 -
順產時必須要掌握的呼吸方法，准媽媽快來學習了！
順產分娩一般要經歷三個產程，孕媽媽若是能夠掌握好正確的呼吸方法，有助於分娩的順利進行，寶寶順利降生，准媽媽也可少受罪。臨產前孕媽媽可以在家中進行一些呼吸練習，最好要有准爸爸或家人的陪伴。淺呼吸淺呼吸...
2016-04-28 -
分娩時有利於順產的呼吸法則
如何順產?順產有哪些要求?對於即將臨產的媽媽來講，選擇合適自己的分娩方式是否重要，這關乎到和產程的順利進展，那麼，想要順產，不妨試試以下呼吸法則吧! 其實作為一名女性，我深知分娩的疼痛對女性朋友意...
2016-05-23 -
產後媽媽的呼吸瘦身美體法
很多女性在關注產後瘦身美體的話題，因為擁有好的身材是所有新媽媽的共同奮鬥目標，但是產後減肥不是一件容易的事情，那麼如何做好產後瘦身美體的工作同時還不會影響寶寶的營養問題呢?隨著母嬰小編一起來看看新...
2016-05-23 -
正確的呼吸方法會讓分娩更順利
說到產婦的分娩心理問題，其實都是源於對分娩的恐懼。當然，每一個產婦的性格不同，對於分娩的擔憂程度也不同，但是所有的產婦擔心的問題都是一樣的，那就是如何能夠順利完成這一艱巨的任務。我們都知道，人的心理...
2016-05-24 -
讓你減輕分娩疼痛的呼吸法
在許多產前體操訓練班裡，大部分時間用於學習如何放鬆身體及掌握不同的呼吸方法。不同的呼吸法可以在分娩的不同時間裡幫助你放鬆，保存體力，進而控制自己的身體，抑制疼痛： 深呼吸 鼻子吸氣的時候，你能...
2016-05-24 -
秋季請呵護好寶寶的呼吸道
秋季來了，每年此時呼吸道疾病高發，尤其是寶寶抵抗力差，很容易受到燥邪的影響，出現呼吸道疾病。在這節氣裡，最容易誘發呼吸系統、消化系統的疾病。母嬰專家指出，秋季請呵護好寶寶的呼吸道。 ■病例 一覺起來...
2016-05-25 -
孕早期的呼吸短促原因及應對
有些准媽媽在懷孕的早期會出現呼吸短促的現象，這的確讓人非常難受，不過，這也是不可避免的一種早孕反應，為什麼會出現這種反應，面對這種反應我們是否有什麼緩解的方法呢? 體內需氧量的增加，促使孕婦不得不加...
2016-05-25 -
分娩之時要掌握正確的呼吸方法
在分娩的過程中，要注意的事項還是很多的，在諸多的產程注意中，一個比較重要的部分就是呼吸。相信這一點很多人也都聽說過，正確的呼吸方法可以讓分娩變得事半功倍，母嬰安全也會得到更多的保障。現在，我們就來說...
2016-05-26 -
8招保護孩子的呼吸道
多喝白開水 多喝水可以減少呼吸道感染的機會。因為呼吸道感染是細菌附著在嗓子和扁桃體後繁殖和增長的結果。多喝水可以沖洗黏附在呼吸道上的黏液和細菌，減少感染的機會。 冷水洗臉 讓每天早晚堅持用冷水...
2016-06-01 -
8招保護baby的呼吸道
多喝白開水 多喝水可以減少呼吸道感染的機會。因為呼吸道感染是細菌附著在嗓子和扁桃體後繁殖和增長的結果。多喝水可以沖洗黏附在呼吸道上的黏液和細菌，減少感染的機會。 冷水洗臉 讓每天早晚堅持用冷水...
2016-06-01
