關於什么是坐月子的話題 - 家有宝宝网

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坐月子的第一餐應該吃什么

產后的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產后5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物，如雞...

2012-03-11
什么是月子病究竟月子病包含哪些？

人人都知道女人生完孩子之后要坐月子，而且說在坐月子期間如果有哪些沒有做好的話，就會烙下月子病，究竟什么是月子病呢？月子病是指婦女在生產(含小產、人流)之后受到外邪侵襲而引起的各種疾患的統稱，在月...

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2011-03-12
坐月子為什么要多吃鯉魚

核心提示：民間產婦多喜歡吃鯉魚，但一般說不出吃鯉魚的好處，有的則說“魚能攆余血”。所謂“余血”，主要是指惡露。民間產婦多喜歡吃鯉魚，但一般說不出吃鯉魚的好處，有的則說“魚能攆余血”。所謂“余血”...

2012-03-25
“坐月子”飲食應注意什么

在坐月子期間的膳食與營養非常重要。一方面要補充生產的損失，另一方面還要滿足嬰兒的需要。因此，月子期間母親的飲食要求富含營養，容易消化。除了不吃辛辣和特別難嚼的食物以及煙酒外，一般都不要忌口。 ...

2011-03-13
產后肥胖都是坐月子惹的禍

孕育小寶寶的女性通常都會胖十五公斤左右，生產完后，在中國人坐月子觀念之下，許多婦女又會增胖不少，這就是有許多產后婦女身材瘦不回來的重要原因。都是坐月子惹的禍根據一般的理論，生完產之后，以...

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2011-03-12
女人為什么要坐月子？

坐月子是民間俗稱，即醫學上指的產褥期從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間，國內外定義時間長短不太相同，通常我們認為是產后的六周，也就是胎兒娩出后的42天之內。懷孕期間和分娩之后，你的...

2011-03-17
為什么要坐月子

因女性在妊娠期，身上的很多氣血要供應胎兒，供應自身的氣、血、津液不同程度的受損，而且在分娩時受損嚴重，衛氣大虛，容易受外邪入侵，女性在哺乳期的 100 天之內容易受風寒濕等外邪侵入，，容易落下病根...

為什么要孩子

2011-03-18
如何飲食才是坐月子真正的健康

1。過早大量喝湯如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯，容易使產婦大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯於乳腺導管中，導致乳☆禁☆房發生脹痛。加之產婦的乳☆禁☆頭比較嬌嫩...

2016-07-01
產後是坐月子婆婆來還是媽媽來？

生完孩子坐月子--每個媳婦最犯怵的一關，稍不小心就會落下終身的疾病。再加上越來越高的產後抑鬱症發病率，怎麼坐好月子成了不少新媳婦的頭等大事。怕婆婆做的菜不合口味，怕婆婆挑剔自己生的是個女兒，...

2017-02-20
究竟是不是坐月子越髒越好嗎

爭論一：產婦一個月不能刷牙？媳婦：婆婆說產婦一個月不能刷牙，我估計我得餿了，天天大吃大喝，一張嘴還不把小寶貝給熏倒？婆婆：月子裡越邋遢越好，不要瞎折騰，去用什麼孕婦牙膏，漱口水，會著涼...

2017-02-28
麻油雞真的是坐月子必備品嗎？

麻油雞是坐月子必備之品麻油雞歷來是民間坐月子的主食，特別是在南方。它是一道營養非常豐富的佳餚，產婦吃了不僅可以補氣補血，滋補虛弱的身子，還可健脾開胃。這樣，能使身體儘快恢復元氣。正確的...

2017-03-04
科學的月子餐飲食是坐月子恢復元氣的關鍵方法

飲食調養總的原則是，產後的營養需要比妊娠期還要高，努力做到飯菜的高品質，食物品種多樣化，軟爛可口，並多吃些湯菜，做到幹稀搭配、葷素搭配。 1、供給充足的優質蛋白質：一般來說，優質蛋白質的...

2017-03-08
產後飲食：麻油雞是坐月子必備品？

誤區一月子裡不能受風受涼坐月子的傳統觀念很多，怕風怕涼是其中之一。究其原因，還是由於想當年老人們年輕時的經驗，經驗並不錯，但是時代不同了，當時的條件與現在相比，已經有了天壤之別，那時一位產婦...

2017-03-11
這才是坐月子的正確方法

坐月子能不能洗澡洗頭？一般產後3-7天便可在28-30℃的溫水中進行沐浴。一個月不洗頭、洗澡，不但不衛生，還可能造成造成皮膚發炎，長痱子；不洗澡還會使會陰傷口感染。洗澡時用溫水，洗後要立即完全擦乾，...

2017-07-01
這才是坐月子的正確方法，各位媽媽可以學著點！

1、坐月子能不能洗澡洗頭？一般產後3-7天便可在28-30℃的溫水中進行沐浴。一個月不洗頭、洗澡，不但不衛生，還可能造成造成皮膚發炎，長痱子；不洗澡還會使會陰傷口感染。洗澡時用溫水，洗後要立即完全擦...

2017-07-02
是不是坐月子必須帶帽子

細心網友發現，范範每次出鏡都戴著帽子，是不是坐月子必須帶帽子呢?傳統的月子方法是，坐月子要穿長袖衣服，長褲子，最好戴帽子、穿襪子，總之捂著比較好，否則以後會落下頭疼病。老人一般講究說做月子要戴帽子...

2016-05-25
酒釀雞蛋是坐月子的好食品

酒釀雞蛋是一種味美而營養豐富的食品，更適合產婦坐月子期間食用。至於一些產婦擔心的酒釀中含有的酒精是否會對哺乳產生影響的問題，我可以告訴你，完全不用擔心。很多人喜歡吃酒釀雞蛋，我做的枸杞酒釀蛋用的是...

2016-05-29
營養單一是坐月子易犯的錯誤

為什麼現在的生活水準提高了，可是月子中還會出現營養不良的問題?其實，這主要是由於營養攝取過於單一所導致的。忌營養單一或過飽：產婦不能挑食、偏食，要做到食物多樣化，粗細、葷素搭配，廣而食之，合理營...

2016-05-29
恢復元氣的黃金時期是坐月子期間

坐月子是每個產後媽媽最關健的一段時間，我們就月子期的恢復和大家聊聊相關知識。十月懷胎的艱辛以及分娩的疼痛，在聽到寶寶中氣十足地大聲啼哭的一瞬，什麼都變得值得了，但是，無論是妊娠期或是分娩期，對於女性...

2010-12-21
麻油雞是坐月子必備品？

麻油雞歷來是民間坐月子的主食，特別是在南方。它是一道營養非常豐富的佳餚，產婦吃了不僅可以補氣補血，滋補虛弱的身子，還可健脾開胃。這樣，能使身體儘快恢復元氣。麻油雞是坐月子必備品？正確的做法：麻...

2008-09-10

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