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產后減重忌口最重要
懷孕生產是女人一生中造成肥胖的大敵，面對產后居高不下的體重，有些人選擇逃避，有些人則是到處找尋偏方。因此，懷孕和產后體重的控制的重要性，可能不亞于把孩子健健康康地生下來。 每天兩千大卡瘦身沒煩...
2012-03-08 -
準媽媽拒絕妊娠紋 預防最重要
許多孕媽咪都有這樣的感受：隨著一個小生命在自己身體里逐漸成長，興奮之余又多了擔憂，因為自己的身形、相貌都在發生改變，尤其是妊娠紋的出現，更讓她們難以接受，想盡方法要除之而后快。 惱人的妊娠紋從何而...
2012-04-27 -
治療產后憂郁癥 自我調節最重要
·對抗新媽媽產后抑郁癥[圖] ·月子產婦抑郁情緒調養 ·新媽媽警惕產后抑郁癥 據一份名為“關愛職場女性 關注女性健康”的調查顯示， 90%的女性在產后會出現憂郁現象，主要表現為感情脆弱，焦慮等...
2011-03-04 -
夏季寶寶吃什么最營養？
歸納起來，在夏季喂養寶寶應注意以下幾個方面： 一、保證寶寶有足夠的營養攝入，純母乳喂養的寶寶應適當增加吃奶的次數，4個月左右的寶寶應開始添加營養輔助食品。 二、由于夏天寶寶食欲相對較低，在制作輔食時...
2011-02-27 -
準媽媽睡眠質量最重要
醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8~9個小時。尤其是晚上11點到次日凌晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠質量。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠，早晨在同一時間起床。但是這樣的睡...
2012-03-11 -
說話對寶寶智力發展最重要
學習說話應該是寶寶智力發展中最重要的部分。或許你沒有意識到，從寶寶出生的那天起，母嬰之間的這種“對話”就開始了。也許你會對此感到疑惑，寶寶剛出生，根本不會說話，何來“對話”可言？其實，從寶寶出生的...
2012-03-20 -
輔食怎么吃比吃什么更重要
吃奶吃到半歲，就該給寶寶添加輔食了。吃什么好？怎么吃？對于這兩個新手媽媽們經常感到發愁的問題，兒童保健專家卻認為不須太過關注。“現在城市里一家一個孩子，要說只可能吃得太多，絕不會吃不飽。”廣州市婦...
2012-06-25 -
孕婦貧血吃什么最補血？
孕婦補血吃什么好?由于生理的變化孕婦常出現貧血現象，特別是以缺鐵性貧血多見，孕婦補血成為亟待解決的問題。那么貧血的孕婦吃什么補血好呢?食補是改善孕婦貧血最常用的方式。 孕婦貧血補鐵很重要。 孕...
2012-07-02 -
孩子最重要的性教育老師
孩子常會問父母：我是從哪兒來的呀？很多父母羞于回答，或是含糊不清地回答。也有父母擔心孩子會早熟，嚴厲斥責孩子。其實正確對待孩子的性問題，并引導孩子認識性，有助于孩子的健康成長。 一、為什么要...
2012-02-21 -
孕晚期最重要補充什么營養
29～32周 你的孩子的體重正在迅速增加，他變得很活躍，哪怕是在晚上也一樣。如果你夜間煩躁不安，疲憊重新控制了你，你肯定不愿意花幾個小時在廚房里準備飯菜，因此做些簡單省時的飯菜了。另外，不要...
2012-03-09 -
剛懷孕吃什么最好
剛剛懷孕這段時間是很重要的，尤其是在懷孕的前三個月，在飲食方面要更加注意。因為在懷孕初期孕婦的免疫力下降，很容易感染上其它的一些病菌。剛懷孕吃什么最好呢?下面就由生育健康網小編整理的，介紹一些關...
2012-03-08 -
初期懷孕吃什么最好呢
初期懷孕吃什么最好呢是一些孕婦很關心的話題之一，那么生育健康網整理了初期懷孕吃什么最好的資料，來告訴您初期懷孕怎么吃最好?下面介紹的內容系懷孕初期吃什么最好?希望對您有幫助，請閱讀參考。 初期...
2012-03-09 -
孕期孕婦應吃什么最好
孕期孕婦應吃什么最好是準媽媽們比較關心的話題之一，那么生育健康網整理了孕婦吃什么最好的資料，以該文章內容告訴您孕婦期間吃什么最好?下面所要介紹的內容系孕婦要吃什么最好?希望對您有幫助，請閱讀參考...
2012-03-12 -
第一孕期補充什么最重要?
第一孕期 醫學研究證實，在妊娠3個月以內，正值胎兒神經管發育的關鍵期，這時候孕婦補充足量的葉酸，可明顯降低神經管畸形，使無腦兒與先天性脊柱裂發生率大大下降。在DNA合成的過程中，葉酸扮演輔酶的...
2012-05-19 -
孕期貧血 會吃最重要
食療是糾正孕婦貧血的一種有效的輔助措施。預防孕婦缺鐵性貧血，應注意從飲食中補充鐵。 有一些婦女在妊娠前并無貧血病史，妊娠后出現貧血現象，稱為妊娠期貧血。據統計，孕婦妊娠期貧血的發病率約占20％左右。...
2011-02-19 -
臨產前孕婦吃什么最好？
孕婦的飲食在整個懷孕過程中一直都非常重要，臨盆待產的飲食也需要做一定的調整，要補充足夠的營養，但不能吃太多，最好不吃不容易消化的油炸或肥肉類油性大的食物。 孕婦產前幾天讓產婦吃飽吃好，為分娩準備足夠...
2011-02-26 -
嬰兒出生后第一年最重要
據12月3日《真理報》報道，俄羅斯科研院的科學家正在研究人的一生中大腦的變化情況，以期發現大智慧的秘密。俄羅斯科研院副科學主管魯道夫·胡道爾科夫表示，俄羅斯科學家尚未發現所謂的“天才基因”。但他們能...
2011-03-13 -
寶寶牙齒好媽媽孕期最重要
濟南市口腔醫院副主任醫師 韓忠泉 李明 牙齒的生長發育是一個長期復雜的過程，要經歷生長期、鈣化期和萌出期3個階段。早在母體內胎兒5～6周的時候，乳牙就開始發育形成牙胚，恒牙胚也在胎兒4～5個月...
2011-03-08 -
輕度妊高癥：生活調理最重要
妊娠高血壓綜合征(簡稱妊高征)是妊娠期最常見的特有疾病，大約9.4%的懷孕婦女發生不同程度的妊高征，其中80%以上為輕度妊高征，主要表現為高血壓、蛋白尿、下肢水腫和體重增加。患者可以無明顯癥狀或...
2011-03-13 -
孕期鍛煉安全最重要
生育健康網, 懷孕后繼續鍛煉是否安全呢？雖然有些例外，但如果你懷孕情況良好，而且你能夠繼續運動的話就沒什么問題。和你的醫生或者助產士討論一個適當的程序，主要是確保你在運動的時候胎兒和你本身...
2011-03-07
