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祛妊娠斑－番茄生菜沙拉-
祛妊娠斑－西紅柿生菜沙拉 原料：番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調制，食療效果會更好)。 制法：番茄燙過，去皮，切塊；生菜洗凈，煎成稍小的片，與番茄混合，調以沙拉醬即成。 營養小秘密：...
2012-03-23 -
如何給寶寶做什錦雞蛋羹
如何給寶寶做什錦雞蛋羹這是很多新手媽媽們比較常問的一個話題，那么生育健康網整理了什錦雞蛋羹的做法的資料，來告訴您什錦雞蛋羹如何做呢?以下要介紹的內容系什錦雞蛋羹怎么做?希望對您有幫助，請閱讀參考...
2012-03-21 -
蔬菜沙拉－孕前食譜(圖)
圓白菜中含有大量人本必需營養素，西紅柿現在已是不少人餐桌上的美味。黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。蔬菜沙拉是孕前的一款好食譜。 蔬菜沙拉－孕前食譜 主料： 圓...
2012-03-20 -
緩解孕媽孕吐食譜：什錦青菜
什錦青菜，有益又美味的緩解孕吐美食。 原料：青花菜50克，胡蘿卜80克，青椒和紅椒各50克，豌豆夾50克，花椰菜50克，蘑菇50克，大白菜100克，水1/2杯，大蒜1茶匙(切碎)，食油3大匙，糖...
2012-03-09 -
懷孕初期：優格黃瓜沙拉
懷孕初期－優格黃瓜沙拉 材料：蛋 70公克、小黃瓜 100公克、紅蕃茄 100公克、淋醬：優酪乳 2大匙、美乃滋 2大匙、黑芝麻粉 2大匙. 作法： 1.蛋煮熟切片。 2.小黃瓜切片，紅蕃茄切...
2012-03-25 -
孕前食譜--什錦蛋羹
什錦蛋羹 什錦蛋羹 配方： 雞蛋2個，萵筍葉50克，海米5克．鹽，西紅柿醬(或鮮西紅柿丁)，淀粉，香油少許。 制作： ①雞蛋打碎加鹽，和大半杯涼開水攪勻．蒸8分鐘左右。 ②炒鍋上火．加油...
2011-03-12 -
蔬菜沙拉
主料： 圓白菜 200克 番茄 80克 黃瓜 60克 輔料： 青椒 30克 洋蔥 30克 調料： 色拉油 15克 鹽 2克 檸檬汁 20克 蜂蜜 10克 制作工藝 1.把所有準備好...
2011-03-14 -
孕前食譜－什錦蛋羹
孕前食譜－什錦蛋羹 什錦蛋羹 配方： 雞蛋2個，萵筍葉50克，海米5克．鹽，西紅柿醬(或鮮西紅柿丁)，淀粉，香油少許。 制作： ①雞蛋打碎加鹽，和大半杯涼開水攪勻．蒸8分鐘左右。 ②炒鍋...
2011-03-04 -
什錦蛋丁湯
主料： 雞蛋 350克 豬肉(瘦) 50克 雞肉 50克 蘑菇(鮮蘑) 50克 冬筍 70克 火腿 25克 蝦仁 50克 豌豆苗 250克 豌豆 25克 調料： 鹽 10克 味精 2克 大蔥 ...
2011-03-12 -
什錦蛋羹－孕前食譜
什錦蛋羹 配方： 雞蛋2個，萵筍葉50克，海米5克．鹽，西紅柿醬(或鮮西紅柿丁)，淀粉，香油少許。 制作： ①雞蛋打碎加鹽，和大半杯涼開水攪勻．蒸8分鐘左右。 ②炒鍋上火．加油少許燒熱．鍋內...
2011-03-07 -
什錦沙拉 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食：什錦沙拉 原料：水煮雞蛋，熟火腿丁、胡蘿卜粒、甜豆、甜玉米粒、熟土豆粒，原味沙拉適量，橄欖油少許 做法：將雞蛋切成1cm見方的丁，和所有原料一起入大碗中攪拌均勻即可。
2011-03-04 -
什錦沙拉
什錦沙拉的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，什錦沙拉口味屬于，做法屬類，但怎么做什錦沙拉最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道什錦沙拉吧~~ ·配 料: 胡蘿卜1根，土豆...
2011-03-02 -
什錦沙拉懷孕280天孕婦飲食第214
什錦沙拉懷孕280天孕婦飲食第214 用料： 胡蘿卜1根、馬鈴薯1個、小黃瓜2根、火腿3片、雞蛋1個、胡椒粉、糖、鹽、沙拉醬各適量。 制法： 1、胡蘿卜洗凈切粒。黃瓜洗凈切粒，用少許鹽腌10...
2011-03-12 -
孕期食譜：什錦沙拉
此菜由多種原料組成，營養豐富，富含多種維生素、礦物質和蛋白質。味清淡，易消化，特別適合胃口不振的孕早期婦女食用。 原料： 胡蘿蔔1根，土豆1個，小黃瓜2根，火腿3片，雞蛋1個，胡椒粉、糖、鹽、沙拉...
2017-02-16 -
13個月寶寶輔食食譜之什錦沙拉
原料：黃瓜50克，土豆100克，胡蘿蔔20克，番茄100克，雞蛋2個，沙拉醬（或千島醬）75克。制法： 1、將黃瓜、胡蘿蔔洗淨，去皮，切成丁狀；番茄洗淨，去除蒂和籽，切成丁狀，待用。2、在鍋內倒入清...
2017-02-23 -
寶寶飲食：什錦田園沙拉的做法與營養
* 原料： 胡蘿蔔50g、菜心50g、雞腿菇50g、雞蛋一個、紫甘藍50g、菜花50g、橄欖油5ml、鹽1.5g、醋5ml、植物油適量。 * 做法： 1.胡蘿蔔、紫甘藍、菜心取杆洗淨焯...
2017-03-06 -
懷孕第14周推薦菜譜：什錦沙拉
懷孕第14周的營養關注： 1、如果有輕微的胃酸反應，可以少吃一些薯類、豆類食物及糖，以免產生酸過多。粥有中和胃酸的作用，早晨吃粥可以養胃。 2、注意少吃高糖食物，這些食物會令你體重超標，從...
2017-03-10 -
什錦沙拉－孕期食譜
什錦沙拉富含多種維生素、礦物質和蛋白質，營養豐富而不失清淡，易消化，適合懷孕早期婦女食用。 什錦沙拉富含多種維生素、礦物質和蛋白質，營養豐富而不失清淡，易消化，適合懷孕早期婦女食用。 主料：胡...
2017-07-12 -
孕7月食譜：什錦沙拉，補充葉酸
原料： 番茄1個，黃瓜半根，蘆筍2根，紫甘藍2片，沙拉醬適量。 做法： 1、 將黃瓜、番茄、蘆筍、紫甘藍洗淨； 黃瓜、番茄切丁；蘆筍切段；紫甘藍切絲。 2、 蘆筍在開水中略微悼水，撈出後浸入冷開水中...
2015-11-27 -
【什錦沙拉】
用料：胡蘿蔔1根、馬鈴薯1個、小黃瓜2根、火腿3片、雞蛋1個、胡椒粉、糖、鹽、沙拉醬各適量。制法：1、胡蘿蔔洗淨切粒。黃瓜洗淨切粒，用少許鹽醃10分鐘。火腿切成 用料：胡蘿蔔1根、馬鈴薯1個、小黃瓜...
2016-08-31
