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什錦水果（適合5-7月）
什錦水果（適合5-7月） [原料] 桃、白蘭瓜、柳丁、楊梅各適量研碎混合一起2勺，蜂蜜少許。 [制做方法] 把水果洗乾淨後切成碎末，放入小碗裡加入少許蜂蜜調合，再上火煮一會兒；即可以食用了。
2008-06-01 -
孕前食譜--什錦蛋羹讓你吃的更健康
孕前食譜－什錦蛋羹 什錦蛋羹 配方： 雞蛋2個，萵筍葉50克，海米5克。鹽，番茄醬（或鮮番茄丁），澱粉，香油少許。 製作： 1、雞蛋打碎加鹽，和大半杯涼開水攪勻。蒸8分鐘...
2017-02-21 -
9個月的寶寶可不可以吃什錦蝦仁蛋羹
原料：蝦仁100克，雞蛋1個，香菇5克，胡蘿蔔25克，豌豆25克，油、鹽、澱粉、麻油、味精、料酒適量。制法： 1、將豌豆洗淨；胡蘿蔔洗淨，切成小丁；香菇洗淨，用溫水浸泡，待泡軟後切片，待用。2、將蝦...
2017-02-23 -
13個月寶寶輔食食譜之什錦沙拉
原料：黃瓜50克，土豆100克，胡蘿蔔20克，番茄100克，雞蛋2個，沙拉醬（或千島醬）75克。制法： 1、將黃瓜、胡蘿蔔洗淨，去皮，切成丁狀；番茄洗淨，去除蒂和籽，切成丁狀，待用。2、在鍋內倒入清...
2017-02-23 -
媽媽與10-12個月寶寶的美食：什錦通心面
經過大半年的輔食餵養過程，第12個月至滿周歲的嬰兒一般都可以完全斷奶，並逐漸養成以一日三餐為主，這時候，父母們可以日漸和小孩享用一樣的食物，例如下文介紹的這款什錦通心面就是可以和10〜12個月寶寶...
2017-02-23 -
什錦豆腐的做法
適宜年齡 產後 功效 開胃健脾厚腸 主料 豆腐200g木耳20g香菇20g黃瓜20g裡脊肉100g 輔料 鹽2g醬油1勺雞精2g料酒1勺蔥一小把薑一塊 製作步驟 1. 鍋中留底油，爆香蔥薑。 2. ...
2016-05-31 -
什錦蛋丁湯－孕前簡單營養食譜
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質。什錦蛋丁湯是孕前的一款好食譜。 什錦蛋丁湯－孕前食譜 主料： 雞蛋 350克 豬肉（瘦）...
2017-02-23 -
孕晚期養眼又好吃的印尼炒飯
米飯的主要成分是碳水化合物，維持大腦功能必須的能源。準備食材：米飯300克、雞胸肉80克、蝦5只、胡蘿蔔50克、雞蛋2個、熟青豆10克、甜醬油1湯匙（15ml）、老抽2湯匙（30 ml）、鹽1茶匙（...
2014-11-24 -
幼兒晚餐：蕃茄醬炒飯
原 料： 米飯７５克、空心菜葉或青江菜葉３０克、豆干１/２、塊絞肉１５克、沙拉油１小匙、蒜末２克。蕃茄醬１大匙，鹽１/３小匙、胡椒粉１/８小匙、味素１/４小匙。 做 法： ① 豆干切小丁、蒜切末，...
2012-02-22 -
做月子可以吃蛋炒飯嗎
做月子的時候很多媽媽都想吃一口自己喜歡的食物，可是由於產後比較虛弱，很多老人都不會讓新手媽媽吃一些食物。這讓剛做媽媽的心裡很不舒服，那麼做月子可以吃蛋炒飯嗎？ 月子裡天天都是一些沒油沒鹽的菜，吃得我...
2017-02-28 -
什錦麵條
適宜年齡 產後 功效 利尿消腫通便 主料 麵條400g包菜200g雞蛋1個 輔料 油一勺鹽一茶匙番茄半個味極鮮一茶匙 製作步驟 1. 雞蛋 番茄 蔥花準備好。 2. 洋白菜 洗淨 切成小塊。 3. ...
2016-05-09 -
馬老師的蛋炒飯
那天一到學校，煒的媽媽就沖到我跟前，不停地擦眼淚。煒是個可愛善良的男孩，有一個不算特殊但又特殊的家庭，姐姐因為用錯藥物成了聾啞人，媽媽是個普通的家庭婦女，所以她在煒的身上寄託了所有的期望。記得在一年...
2015-01-06 -
媽咪廚房推薦：什錦豆腐
市場上補鈣食品和藥品越來越多，節假日或日常中，總有家長帶孩子來醫院諮詢：怎樣正確給孩子補鈣?多喝骨頭湯就不要再補鈣了?喝骨頭湯就不補鈣了嗎 鈣是人體內含量最多的一種無機元素，其中99%的鈣集中在骨...
2010-06-03 -
香酥可愛的什錦心型餅！適合7個月以上寶寶！
今天給大家帶來的是一款適合七個月及以上寶寶的什錦心形餅。 所需食材 胡蘿蔔三分之一根，白菜葉一把，麵粉少量，蛋黃一個，已經添加全蛋的寶寶是可以用全蛋的。 胡蘿蔔的營養成分非常高，不僅含有豐...
2016-12-01 -
兒童菜譜海鮮類：什錦海鮮披薩
材料 芝心披薩面皮1張，花枝片4片，魷魚片5片，海參片5片，蝦仁6只，蟹肉絲10公克，洋蔥15公克，青椒15公克，蕃茄披薩醬1又1/2大匙，起司絲適量，起司粉適量，紅椒15公克，黃椒15公克 做法...
2016-06-08 -
兒童食譜營養花樣飯：金玉滿堂炒飯
材料 主料：熟大米（剩大米口感更佳），灌裝玉米粒，火腿腸，胡蘿蔔粒 輔料：食用油少許，蔥，薑，鹽適量，糖少許，味精，海鮮醬油 做法 1、鍋燒熱放入蔥薑煸香； 2、放入玉米、火腿、胡蘿蔔粒炒熟； 3...
2016-04-01 -
產後調養食譜：烤什錦菇
烤什錦菇 材料 平菇、金針菇、蟹腿菇、香菇各50克。 調料 鹽、香油、黑胡椒各適量。 做法 1. 平菇、金針菇、蟹腿菇、香菇分別洗淨。 2. 取一張鋁箔紙，上鋪什錦菇，加入鹽、...
2017-03-01 -
產後食譜：什錦蔬菜燴豆腐
什錦蔬菜燴豆腐 材料 豆腐150克，豆芽菜、胡蘿蔔各45克，香菇25克，青椒15克。 調料 植物油、高湯、鹽、蔥末、胡椒粉、味精、香油、料酒、水澱粉各適量。 做法 1. 胡蘿蔔洗淨...
2017-03-01 -
兒童菜譜湯類：什錦豆腐湯
菜譜簡介 色澤紅綠白相間；口味鮮香， 實在是老少鹹宜的家常好湯！ 材料 豆腐200克，油菜100克，香菇50克，冬筍50克，豬油10克，鹽5克，味精3克，胡椒粉3克，香菜3克，高湯1.5升 做法 ...
2016-02-05 -
兒童食譜營養花樣飯：鳳梨炒飯
材料 材料：鳳梨、黃瓜、胡蘿蔔、米飯 配料：乳酪片、紫菜 做法 １、鳳梨切塊用鹽水泡２０分鐘 ２、黃瓜、胡蘿蔔切小塊 ３、鍋裡入油依次下入胡蘿蔔、黃瓜、鳳梨塊炒熟 ４、倒入米飯混合炒勻後盛入盤子裡...
2015-11-13
