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有助順產的產前六種鍛煉
正常情況下，產科專家都建議產婦要多走動，不要躺在床上默默地忍受陣痛的來臨。因為保持身體的直立能夠加強地心引力和骨盆運動，使充足的血液流向胎盤，為即將進入“戰鬥”的胎兒提供更多的氧氣，降低胎兒在產程...
2017-02-17 -
想要順產有訣竅 有助順產的產前鍛煉
其實，即使陣痛開始了，我們也不需要一直躺在產床上默默忍受疼痛，或是沒完沒了地走動。這裡有6個可以説明你減輕疼痛，加速產程的動作，不妨提前學習一下，讓你的分娩變得更輕鬆。 我們都知道，陣痛開始就意味...
2017-02-18 -
產婦吃什麼有助於儘早下奶？試試這些藥膳！
母乳對於寶寶來說是最好的食物，母乳裡面的成分比例有利於寶寶消化吸收，母乳餵養有利於增進母子關係，母乳中含有抗體可以增強寶寶抵抗力，這些都是奶粉無法比擬的。很多媽媽都希望自己變成一頭“奶牛”，但事實...
2017-02-18 -
剖腹產後便秘吃什麼有助排便
很多新媽媽剖腹產後出現了便秘現象，這怎麼辦呢？不少媽媽都有這些疑問，剖腹產後多久能夠排便自如？吃哪些東西可以預防產後便秘呢？剖腹產後便秘吃什麼有助排大便紅薯稀飯做法：將1個紅薯洗乾淨後再把皮削掉，切...
2016-10-14 -
女人多少歲懷孕最合適？吃什麼有助備孕
女人多少歲懷孕合適？對於女人來說，選擇在最適合的年紀懷孕不僅對自身健康有利，更能保證下一代的健康和品質。那麼女人多少歲懷孕合適呢？ 女人多少歲懷孕合適呢 女性懷孕最佳年齡是24-29歲。因為無論從...
2016-11-29 -
流產後吃什麼有助於再孕
有很多女性都關心這樣一個問題：流產後多久後可以再懷孕？流產後注意事項又有哪些？女性流產後吃什麼可以助孕？下面就一起來瞭解一下吧。 流產：妊娠不足28周、胎兒體重不足1000g而終止妊娠者稱流產。流...
2016-06-20 -
男性生☆禁☆殖☆禁☆器中什麼有助精子和卵子結合？
輸精管起于附睾管的尾部，急轉向上，最初彎曲較多，以後漸直，向上進入腹腔，在前列腺底處與精囊的排泄管匯合形成射☆禁☆精管。輸精管是輸送精液的管道，全長約40釐米，管壁較厚，摸起來有如硬索，輸精管壺腹部也是...
2017-02-18 -
爬樓梯有助順產嗎 孕晚期能爬樓梯嗎
都說順產的寶寶更聰明、更健康，媽媽恢復也快，所以很多準備選擇順產的准媽媽在聽說爬樓梯有助於順產後都紛紛開啟了爬梯之路。然而，爬樓梯真的有助於順產嗎？首先，我們得先瞭解決定能否自然分娩的三大要素：產力...
2016-12-13 -
孕媽媽種做4種運動有助順產
准媽媽孕期適當運動有助於順產，小編給大家推薦4種有助於順產的孕期運動，准媽媽在孕期可堅持做不但有助順產，還能緩解孕期腰背疼痛。 1.凱格爾運動 凱格爾運動主要是鍛煉盆底肌，以便更好地控制尿道、膀胱...
2016-11-28 -
孕期鍛煉骨盆底肌有助順產
先鍛鏈骨盆底肌，讓生產時的力量UP！ 所謂骨盆底肌，是指位於骨盆底部的肌肉，由好幾個小肌肉組合而成。請想像一下如同吊床一樣，它位於骨盆的底部，支撐著膀胱、子宮、腸等器官。這個骨盆底肌對孕婦而言是很...
2015-10-31 -
產前瑜伽好處多多：減輕孕婦壓力 有助順產
瑜伽是探索你身體新變化的美妙方式，孕期做瑜伽有助孕婦做好分娩前的準備工作，同時能促進寶寶的健康成長。美國“大自然母親”網站最新刊文稱，在懷孕期間開始或者堅持做瑜伽操，有助孕婦減少壓力、增強自我意識...
2013-09-04 -
盤點有助順產的6大產前鍛煉
我們都知道，陣痛開始就意味著進入分娩實戰階段了。一般家人都會讓我們躺著或坐著或多走動，儘量不要做動作大的運動。 正常情況下，產科專家都建議產婦要多走動，不要躺在床上默默地忍受陣痛的來臨。因為保持身...
2013-12-13 -
男人吃什麼有助懷孕
俗語有雲：種瓜得瓜，種豆得豆，生命延續的種子是男性的，而種子品質的好壞直接關係到寶寶的身體情況，所以男性必須要保證種子的品質，而種子品質的好壞通過孕前準備就可以得到有效的改善，所以，男性在孕前需特別...
2016-03-02 -
4運動有助順產
核心提示：准媽媽孕期適當運動有助於順產，babycenter網站總結了4種有助於順產的孕期運動，准媽媽在孕期可堅持做不但有助順產，還能緩解孕期腰背疼痛。 不管是醫生還是助產士，甚至你的母親，都不可能...
2015-05-18 -
孕囊發育遲緩的原因 吃什麼有助孕囊發育
一、孕囊發育遲緩的原因 孕囊發育遲緩可能是由於存在黃體功能不足等情況導致的，需要補充治療的，也可能是染色體異常導致的，這種情況是沒有辦法的。 二、吃什麼有助於孕囊發育 孕早期是指女性懷孕的...
2016-05-31 -
有助順產的孕晚期2大運動
一、舉杠鈴、舉啞鈴 孕媽咪通過托舉一些小重量的杠鈴和啞鈴可以增強手臂的忍耐力，還能增強腹部和腰部肌肉的柔軟力。除此之外，孕媽咪也可以散步或者做一下孕婦體操，對順產也很有幫助。 二、訓練力量...
2015-03-17 -
有助順產的美食系列—鮮奶蒸蛋
原料： 鮮牛奶250毫升，雞蛋白2個，白糖1匙。 製作： 先將蛋白打散，然後加入牛奶和白糖並調勻;把調勻的蛋白鮮奶用濾網過濾，放入器皿中;鍋上放置蒸籠，將籠底的水煮沸，把器皿放入籠中，...
2017-02-20 -
孕婦吃什麼有助胎兒視力發育？
眼睛是心靈的窗戶。媽媽們都希望自己的孩子有一雙明亮的大眼睛，其實在懷孕的時候，准媽媽就開始吃一些有助於視力發育的食物，那樣可以讓寶寶在你的肚子裡就打好基礎哦。 油質魚類 媽媽在懷孕時多吃油質魚...
2014-06-16 -
有助順產的4大要訣
選擇用什麼分娩方式，是很多准媽媽一直在糾結的問題。而小編建議孕媽媽首選順產分娩，因為順產分娩是自然的分娩方式，自然分娩過程對媽媽和寶寶來說都更加健康。 選擇合適的年齡分娩 大多數醫學專家認為，...
2013-03-25 -
女人睡眠不足的危害 睡前吃什麼有助睡眠
現代社會生活壓力大，很多職業女性都存在睡眠不足的問題，那你知道，女性睡眠不足有哪些危害嗎？女性睡眠不足該如何調理呢？讓我們一起來瞭解一下吧！女性睡眠不好怎樣調理堅持規律的作息時間想必大家都知道夜間各...
2016-07-27
