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吃什麼有助於降血脂
血脂高可以吃降血脂的藥物，但是產後媽媽們是不適宜隨便吃藥的，那還有什麼方法可以幫助媽媽們降血脂呢？ 地瓜 有較強的降低血中膽固醇、維持血液酸堿平衡、延緩衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有豐富的...
2017-03-15 -
順產沒想像中那麼難 孕晚期做這幾個動作有助順產
在剖腹產率越來越高的現在，產科醫生仍然推薦我們要儘量順產，很多准媽媽怕順產或很疼很難熬，其實只要做好了準備，順產也沒有想像中那麼難。美國梅奧診所專家推薦了幾個能幫助順產的動作，只要孕媽媽在孕晚期勤加...
2017-03-21 -
預產期快到了, 這些你真的都準備好了? 產前吃什麼有助分娩?
懷孕後期，除了應該要做好分娩的準備之外，有些寶寶會用到的物品，也應該要全部準備好，像是嬰兒衣物、沐浴用品、哺乳用具等。此外，你也可以趁著時候進行最後一次的享受，讓自己按摩放鬆、修整頭髮。 一、...
2017-06-21 -
懷孕九個月吃什麼有助於產後乳汁分泌
很多媽媽在產後會出現母乳不足的情況，其實，這種情況可以通過孕期的飲食來緩解。懷孕九個月的孕媽，不妨多吃以下食物，為產後寶寶的糧倉做好儲備。1、茭白茭白作為蔬菜食用，口感甘美，鮮嫩爽口，在水鄉澤國的江...
2017-07-01 -
孕婦臨產前吃什麼有助分娩?
對於孕婦來說，臨產前吃些有助分娩的東西可以緩解生產的痛苦。下麵小編帶你看：孕婦臨產前吃什麼有助分娩?不同食物有不同的功效，有些食物對開宮口和分娩有幫助，還有些食物營養價值高能量足，適合胃口不佳的產婦...
2017-08-16 -
產前哪些運動有助順產?
對於孕婦來說，產前的一些運動對順產有幫助。那麼，這些運動都是什麼呢?下麵小編為你解答。產前哪些運動有助順產?· 會陰肌肉運動這裡需要孕婦仰臥在平坦的地方，然後彎曲雙腿並微微分看，之後收縮盆底的會陰肌...
2017-12-14 -
孩子吃什麼有助於長高 春天吃這些長個子
1 天然滋補食物 飲食上，可為寶寶選用一些“藥食同源”的食物，如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，同時味甘性平，是寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，適量進食，可提高身體的免疫...
2018-01-22 -
剖腹產後吃什麼有助身體恢復
剖腹產後吃什麼有助身體恢復?剖腹產對女性的身體傷害極大，因此，注意飲食營養是剖腹產產婦康復的一個重要方面，術後產婦要擔負餵養嬰兒的重任，更應注意飲食，遵醫囑進食。下面，與小編一起瞭解一下吧！ 剖腹產...
2016-05-24 -
孕晚期三個動作有助順產
順產的好處有哪些?懷孕的媽媽們都知道順產的好處，那便是分娩時產道對寶寶的擠壓能讓新生兒更好的呼吸，雖然很疼，但很多媽媽們還是願意嘗試順產，那麼如何減輕順產的疼痛呢?請看小編為您介紹孕晚期三個動作有助...
2016-05-24 -
孕婦堅持盤腿坐有助順產
懷孕知識有雲，女性選擇自然分娩也就是順產，對寶寶的健康不言而喻，但是很多女性又擔心順產會很困難，折騰半天最後又挨一刀剖腹產，實在不划算，那麼如何才能順產呢?請看孕中期小編為您介紹孕婦堅持盤腿坐有助順...
2016-05-24 -
早產兒吃什麼有助於智力發育
對於早產兒的護理，一直是很多媽媽關心的問題，早產兒的護理有哪些需要注意的呢?吃什麼有助於早產寶寶的智力發育呢?育兒專家認為，給早產兒補鹽對其智力發育非常有益，這種益處可一直持續到十來歲。下面就趕緊...
2016-05-24 -
產婦吃什麼有助產後恢復
之前我們也曾說過，產婦的飲食是相當關鍵的，所以一定要特別的重視起來。產後，產婦最要緊的就是產後恢復以及母乳餵養，要清楚的知道，產婦吃什麼好?這樣才能有效的幫助產後恢復。下面就來為您介紹一下，產後產婦...
2016-05-25 -
新媽產後吃什麼有助催奶
由於各種各樣的原因，很多新媽媽在產後出現了奶水不足的情況，產後吃什麼催奶也成了媽媽們迫切想要瞭解的問題，下面小編就為大家介紹幾款有助催奶的食譜。如果大家還是不放心，可以去諮詢育兒專家們的意見，這樣...
2016-05-25 -
產前情緒平穩有助順產
很多准媽媽在即將要分娩的時候，由於沒有什麼經驗，加上對分娩的恐懼，可能會在分娩的時候該用力的時候，力氣已經早早的消耗殆盡了。那麼應該怎麼辦呢?母嬰專家指出，產前情緒平穩有助順產。 准媽媽需要注意的...
2016-05-25 -
天天爬樓梯真有助順產嗎
我們都知道順產對寶寶好，所以很多准媽媽會想盡各種辦法讓自己順產。而有人說爬樓梯有利於順產。那麼天天爬樓梯真有助順產嗎?母嬰專家指出，爬樓梯有利於順產雖然有一定的道理，但不建議盲目嘗試。 爬樓梯能助順...
2016-05-25 -
准媽常盤腿有助順產寶寶
在媽媽懷孕的後期，媽媽需要接受寶寶胎位的檢查，因為寶寶在子宮裡的位置很重要，將直接關係到媽媽是順產還是難產，下面為媽媽們推薦三個能夠幫助順產的小運動，准媽媽們可多多練習，確保胎位正常。 盤腿對腳坐：...
2016-05-27 -
孕婦吃什麼有助於輕鬆分娩
很多孕媽媽快到了分娩期的時候會特別緊張，會擔心自己到時候不能順利生產，或者是因為緊張會使不上勁等等問題。那麼孕婦吃什麼有助於輕鬆分娩?這是很多孕媽媽非常關心的問題。但很多孕媽媽由於臨產的時候，在做...
2016-05-27 -
孕前吃什麼有助提高生育能力
未准媽媽們在安排自己的孕前營養飲食的時候要考慮哪些問題呢?可能營養是大多數女性首要考慮的因素，甚至也是唯一考慮的因素。但事實上你可能還漏掉了一些東西。孕前提前為未來的寶寶儲備營養是必須的，但是要想寶...
2016-05-27 -
孕期練習普拉提有助順產
懷孕女性如何能夠更加順利的生產，可以借助一些輔助的練習來有效順產。進入正式動作前，請先按照上期教學中的普拉提基本姿勢，盤腿坐下，調整呼吸，喚醒身體。 Pose1電梯式 1,在吸氣的同時像張開胸...
2016-05-27 -
有助順產的幾個動作
正常情況下，產科專家都建議產婦要多走動，不要躺在床上默默地忍受陣痛的來臨。因為保持身體的直立能夠加強地心引力和骨盆運動， 使充足的血液流向胎盤，為即將進入“戰鬥”的胎兒提供更多的氧氣，降低胎兒在...
2016-05-27
