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孕婦夏季睡眠如何保健？
夏季里孕婦由于妊娠的需要，使得機體代謝率增大，容易疲勞;炎熱的氣候還使得人們食欲下降，營養物質攝入減少;而夏季出汗多，人體的電解質和能量代謝也就容易出現紊亂，影響到腦神經的活動，產生昏昏欲睡的感覺...
2011-03-07 -
如何喚醒黯沉膚色
即使明眸善睞、唇紅齒白，但灰暗的膚色就像不太干凈的畫布，怎么也無法畫出健康漂亮的妝容。 ——改善黯淡的膚色，讓肌膚徹底煥發動人光彩，你就能擁有更加自信的美麗。 ■黯淡膚色q
2011-03-03 -
孕婦失眠如何通過飲食來調理？
孕婦失眠吃什麼好呢？孕婦在懷孕期間是要格外注意身體健康的，因為孕婦的身體健康之間關係到了肚子裡面孩子的身體健康，因此孕婦在懷孕期間是不能出現一丁點的錯誤的，有些懷孕的女性朋友很容易失眠的，很多朋友...
2017-02-15 -
寶寶雙節後的睡眠如何調整
寶寶也患“節日症” 鬧鬧騰騰的長假過去，可很多媽媽說自己的寶寶們似乎對過去的長假還“意猶未盡”，每天都表現得很興奮，晚上也不肯按照平時的睡眠時間入睡，怎麼哄都哄不睡，以往良好的睡眠規律也都被打破了...
2017-02-15 -
寶寶節後睡眠如何調整
雙節大人因為聚會等種種原因而造成睡眠紊亂，但是媽媽也發現寶寶也得了“節後睡眠失調綜合症”，寶寶睡不好，吃不好，精神受影響，甚至脾氣也變大了，最重要是，平日裡媽媽們辛辛苦苦為寶寶建立的睡眠規律也都打...
2015-01-14 -
分娩後三個人夫妻如何喚起激情
在小寶寶降臨之後，來一個性☆禁☆愛休息？在分娩後的頭幾個星期裡，這對大多數伴侶來說不成其為問題。然後，當身體的疼痛和種種不適都過去之後，從醫學角度來看，性☆禁☆愛的重新開始就應該毫無障礙了。 分娩展示了...
2017-02-21 -
分娩後夫妻如何喚起激情
在小寶寶降臨之後，來一個性☆禁☆愛休息?在分娩後的頭幾個星期裡，這對大多數伴侶來說不成其為問題。然後，當身體的疼痛和種種不適都過去之後，從醫學角度來看，性☆禁☆愛的重新開始就應該毫無障礙了。 這個時候讓人感覺...
2011-09-13 -
心脾兩虛導致的失眠如何食療
心脾兩虛證：夜寐不安，神疲肢懶，心悸頭暈，自汗氣短，動則加重，舌質淡紅，脈細。 ·甘麥大棗湯：小麥30克，大棗10個，炙甘草9克，同放鍋內，加水煮汁，熟後去渣代茶飲。 ·半夏秫米湯：高粱米（秫...
2017-02-21 -
產後睡眠如何調整
小心睡不好帶來的“後遺症” 澳大利亞的一份研究報告說，許多婦女在她們的孩子出生後第一年出現的被認為是產後抑鬱症的症狀，可能只是缺乏睡眠的跡象。 美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的...
2013-09-07 -
孕期好睡眠如何打造？
我的孕期失眠經歷懷孕前，我曾經是個夜貓子，每天熬夜看書、寫稿或是打遊戲，通常都是淩晨兩三點才睡覺。得知懷孕後，我立刻改變作息習慣，強迫自己晚上10點上床，可是輾轉反側到12點還沒有睡意。扛過孕早期的...
2015-03-30 -
孕期失眠如何調理？四招幫你睡上安穩覺
孕媽媽小劉懷孕30周了，最近受到失眠的困擾，總是難以入睡，導致睡眠不足，白天非常疲勞。痛苦的她來婦幼保健院就診，專家告訴她，事實上，不少孕婦常被失眠的問題困擾，孕期造成失眠的原因有很多，包括懷孕期間...
2015-04-27 -
寶寶睡眠如何調理 一張健康寶寶的睡眠表
現在越來越多的父母意識到，睡眠對孩子生長發育的重要性。睡眠專家Jodi Mindell表示，很多父母認為如果孩子拒絕上床睡覺或在晚上11點之前還不睡，就認為孩子不需要睡眠，這是不對的，這很有可能說明...
2016-11-24 -
父母如何喚醒孩子學習的意識
現在教育方式更多的是“填鴨式”的教育，那麼父母如何喚醒孩子“我要學”的意識?育兒專家指出，“我要學”的意識，不可能先天就有，它需要通過孩子的實踐和學習來獲得，同時也要靠老師、父母等教育者的悉心點撥...
2016-05-24 -
父母如何喚醒孩子“我要學”的意識
現在教育方式更多的是“填鴨式”的教育，那麼父母如何喚醒孩子“我要學”的意識?育兒專家指出，“我要學”的意識，不可能先天就有，它需要通過孩子的實踐和學習來獲得，同時也要靠老師、父母等教育者的悉心點撥。...
2016-05-26 -
孕期失眠如何從飲食上改善
女性在孕期這個特殊時期，精神和心理上都比較敏感，因此對於壓力的耐受力會降低，通常情緒不太穩定，常會有憂鬱和失眠等情形發生。 一般認為，懷孕期心情的轉變，是因荷爾蒙變化所導致。另外，准媽媽的飲食習慣...
2016-06-01 -
【產後如何睡得好】產後睡眠如何調整
養生之道網導讀：產後如何睡得好？成為媽媽們擔心的新問題，睡得不好可能導致產後抑鬱症。因此大家要多瞭解產後如何睡得好的方法，保證好睡眠。 小心睡不好帶來的“後遺症” 澳大利亞的一份研究報告說，許多婦女...
2015-06-26 -
【孕婦夏季睡眠如何保健】哪些食物可幫助孕婦睡眠
養生之道網導讀：孕婦夏季睡眠如何保健？懷孕時期，孕婦因為生理變化，比平常要更容易犯困。有的時候孕婦可能會因為工作或其他原因，減少睡眠時間，導致睡眠不足。那麼，孕婦夏季睡眠如何保健呢？下面小編就為大家...
2015-06-23 -
新生兒睡眠環境的營造_良好睡眠如何營造
養生之道網導讀：新生兒睡眠環境的營造方法是什麼？新生兒期，新生寶寶除哺乳時間外，幾乎全處於睡眠狀態，新生兒每天約需睡眠20小時以上。睡眠的數量和品質某種程度上決定這一時期他的發育良好與否。因此，做好...
2016-03-17 -
喚醒寶寶好奇心的妙招_如何喚醒寶寶好奇心
養生之道網導讀：寶寶從出生後，隨著寶寶的運動能力發展，他們的活動空間也開始拓展，這也激發了他們的好奇心。家長應該要瞭解喚醒寶寶好奇心的妙招，只有知道如何喚醒寶寶好奇心？才能促進寶寶聰明成長。 一個充...
2016-02-22 -
如何喚醒熟睡中的寶寶？固定睡眠很重要！
一、如何喚醒熟睡中的嬰兒 1、溫柔撫摸寶寶 如果你想要喚醒寶寶，你可以輕輕的摩擦寶寶的身體。因此，他會因為你的觸摸而慢慢地醒來，但不會痛苦和不舒服。或是你也可以親吻寶寶的肚子，他會因為發癢而醒來。...
2017-02-27
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1回答
孕期准媽媽失眠如何解決？
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1回答
高齡孕婦嚴重失眠如何改善，擔心影響孩子。
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3回答
懷孕期間失眠如何調理了
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3回答
懷孕期間失眠如何調理呢
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3回答
懷孕期間失眠如何治療