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干貝和什麼煲湯好 滋陰補腎湯鮮味美的營養湯
干貝和什麼煲湯好：冬瓜干貝老鴨湯 材料：小冬瓜500克、干貝20粒、老鴨半隻、豬裡脊150克、陳皮5克、鹽1茶匙、清水2000ml 做法： 1、將干貝洗淨放入溫水中浸泡2小時。小冬瓜連皮...
2017-11-07 -
響螺片和什麼煲湯好 滋腎養脾的鮮香營養湯譜
響螺片和什麼煲湯好：淮山響螺煲排骨 材料：排骨500克、淮山30克、枸杞15克、桂圓4顆、幹響螺片50克、大蔥3節、薑6片、鹽1茶匙、 清水3L 做法： 1、幹響螺片放入清水中浸泡3小時...
2017-11-07 -
榴槤殼可以和什麼煲湯 秋冬滋補鮮美湯品
榴槤殼可以和什麼煲湯：榴槤殼煲瘦肉湯 材料： 雞肉瘦肉800g、枸杞子1撮、生薑適量、紅棗6個、花椒10粒、榴槤1個、鹽1小勺 做法： 1、榴槤1個，挖取果肉後的殼不要扔。 2、...
2017-11-07 -
芡實和什麼煲湯好 健脾益腎的營養美味湯譜
芡實和什麼煲湯好：芡實淮山枸杞排骨湯 材料：排骨(肋排)、芡實、淮山、枸杞、薑、料酒、鹽 做法： 1、排骨洗淨入沸水鍋中焯燙出血沫，撈出洗去浮沫和骨渣。 2、排骨放入湯鍋，加水沒過排骨...
2017-11-08 -
幹魷魚和什麼煲湯好 湯鮮味美適合秋冬滋補的營養湯
幹魷魚和什麼煲湯好：幹魷魚排骨湯 原料：排骨、幹魷魚、薑片、料酒、鹽 做法： 1、排骨洗淨切段，魷魚事先用冷水浸泡1-2個小時至軟，然後撕去表面及須上的摸，再去掉魷魚中間一根類似骨頭的東西...
2017-11-08 -
海馬和什麼煲湯壯陽 盤點海馬的5個最佳搭檔
1 海馬和什麼煲湯壯陽-羊肉 羊肉有一定的壯陽功效，和海馬一起煲湯的話能達到事半功倍的效果，以下為大家推薦一款海馬羊肉湯： 材料：羊肉半斤，紅棗5個，海馬二錢，生薑五片。 做法： 1....
2017-11-09 -
魚頭和什麼煲湯好 湯鮮味美超好喝的魚頭湯
魚頭和什麼煲湯好：魚頭豆腐湯 材料：魚頭1個(約500克)、 嫩豆腐1盒、香菇8朵、大蔥3段、老薑3片、鹽1茶匙(5克) 做法： 1、魚頭洗淨，從中間劈開，用紙巾蘸幹魚頭表面的水分。嫩豆...
2017-11-13 -
豬腦和什麼煲湯好 補腦益智的營養滋補湯
豬腦和什麼煲湯好：淮山枸杞燉豬腦 原料：豬腦250克、山藥(幹)30克、枸杞子10克、鹽5克 做法： 1、將淮山、枸杞子洗淨，豬腦洗淨，挑去軟膜和血絲; 2、把全部用料一齊放入燉盅內...
2017-11-15 -
鴨腿和什麼一起煲湯好 鮮美營養無比的美味湯
鴨腿和什麼一起煲湯好：臘鴨腿燜蓮藕 材料： 蓮藕150g、臘鴨腿80g、薑片適量、白開水一壺 做法： 1、準備好悶燒罐，臘鴨退，蓮藕，薑片。 2、臘鴨腿用溫水洗乾淨，切小塊，薑片，...
2017-11-22 -
海底椰和什麼煲湯好 滋陰潤肺好喝不上火的營養湯
海底椰和什麼煲湯好：木瓜海底椰排骨湯 材料：木瓜1個、海底椰4個、排骨1斤、紅蘿蔔1根、清水1升、鹽適量 做法： 1、木瓜及紅蘿蔔去皮洗淨後切塊;海底椰洗淨;排骨洗淨後斬件焯水。 2...
2017-11-22 -
魚翅和什麼煲湯好 超鮮超入味營養豐富的魚翅湯
魚翅和什麼煲湯好：魚翅骨菜幹湯 材料：菜幹50克、魚翅骨50克、雞殼半個、瘦肉100克、蜜棗2個、羅漢果半個、姜適量、水10碗 做法： 1、菜幹用冷水稍泡五分鐘，然後洗乾淨，再用溫水泡半...
2017-11-22 -
桂圓和什麼煲湯好喝 冬日補血暖胃的養生湯
桂圓和什麼煲湯好喝：紅棗桂圓雞腿湯 材料：土雞雞腿1個 、紅棗10顆、龍眼乾肉3顆、薑片4片、水1000ml 做法： 1、洗淨雞腿塊後,入沸水鍋中川燙,洗去渣滓浮末。紅棗洗乾淨。 2...
2017-11-25 -
煲湯食譜：雞湯山藥
材料 山藥（我用的水山藥，就是脆的那種，喜歡面的口感，可以改用綿山藥），雞湯，胡蘿蔔，西蘭花 做法 1.去肉的雞腿骨，蒜和姜片加水煮開轉小火燉1小時左右。（煮好的雞湯可以用篩網過濾一下，濾去雜質，...
2017-12-15 -
煲湯食譜：雪菇木耳湯
材料 雪菇200克、木耳20克、瘦肉50克、生抽、薑絲、蔥花、鹽 做法 1、雪菇洗淨撕成粗絲，木耳用開水泡漲洗淨，撕片，瘦肉絲用豆粉生抽碼味。 2、熱油鍋放入雪菇和木耳翻炒哈，加入水燒開後，再放肉...
2017-12-15 -
煲湯食譜：番茄蹄花煲
材料 豬蹄1000g，番茄500g，油，鹽，蔥，薑，糖，番茄醬，白酒，八角1個 做法 1、豬蹄清洗乾淨，用滾熱的開水汆燙兩次，去除血沫和雜質，以及豬蹄特有的髒腥味。 2、砂鍋中加溫水沒過豬蹄，加入...
2017-12-15 -
煲湯食譜：補腦益智湯
補腦益智湯 材料：鱔魚100克，豬肝50克，何首烏10克，枸杞子5克。 調料：蔥花、醬油、豬油、料酒、澱粉、鹽、味精各適量。 補腦益智湯的做法 1．將鱔魚、豬肝分別洗淨切小塊；何首烏煎汁；枸杞子搗...
2018-04-17 -
孕1月：一日三餐及煲湯飲食推薦
剛懷孕應該怎麼吃？下面是提供給孕1月的孕媽媽一日三餐飲食參考，這個套餐可以提供給孕媽媽身體所需的熱量及蛋白質、脂肪、鈣等。 早餐 7 ： 00〜8 ： 00，小米粥1碗，包子1個，雞蛋1個。 加餐 ...
2015-12-15 -
夏季給寶寶煲湯注意事項有哪些
夏季給寶寶煲湯注意事項有哪些?夏季高溫炎熱，孩子因為氣候原因很容易出汗。出汗多不僅流失體內水分，還容易造成體內營養流失。而且一般在夏季都沒什麼胃口，如果媽媽可以給寶寶熬湯喝倒是很適合開胃。那麼什麼湯...
2016-05-24 -
夏季媽媽催乳 公雞煲湯最佳
很多媽媽在生完孩子後，會有奶水不足的現象。那麼，在炎熱的夏季，應該產後媽媽應該如何催乳呢?夏季怎樣催乳效果最好呢?想知道答案的話，就跟著小編一起走進今天的，大課堂吧。 夏季媽媽催乳 公雞煲湯最佳 ...
2016-05-26 -
夏季養生湯煲湯食譜
夏季天氣炎熱，氣候多變，更應該多吃一些養生的食物，來開胃去火。夏季養生湯有哪些？夏天喝什麼湯養生？這裡小編為大家精心挑選了幾款夏季養生湯譜。 夏季養生湯譜精選推薦夏季天氣炎熱，氣候多變，更應該多吃一...
2016-08-31
