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木瓜跟什麼煲湯好喝 營養美味早知道
木瓜跟什麼煲湯好喝：木瓜煲豬蹄 材料：豬蹄一隻，木瓜一隻，薑，鹽，蔥。 做法： 1、豬蹄細心把毛毛刮掉，清洗乾淨後，清水下鍋，燒開後去血沫備用。 2、木瓜去皮切開後去瓤切塊備用。 ...
2017-08-30 -
菠蘿蜜的核跟什麼煲湯 最好吃的菠蘿蜜核燉湯法
菠蘿蜜的核跟什麼煲湯：原味菠蘿蜜核煮水 材料：菠蘿蜜，鹽。 做法： 1、打開需要用的鍋，然後燒開一鍋水。 2、放入洗乾淨的菠蘿蜜的核，同時放入少許的鹽，一起用溫火煮，大約煮到一刻鐘左右...
2017-09-11 -
煲湯食譜：冬荷煲老鴨湯
材料 主料：冬瓜1000克，鴨500克，芡實米100克，干貝50克， 輔料：荷葉5克，調料：鹽3克 做法 1.陳皮用清水浸軟，刮去瓤洗淨； 2.干貝用清水浸軟，約浸一小時； 3.芡實、荷葉洗淨； ...
2017-09-21 -
煲湯食譜：黑豆煲排湯
材料 排骨300公克，黑豆200公克，洋蔥1個，大蒜6個，月桂葉3片，紅蘿蔔10公克，水1800cc，鹽少許 做法 1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去血水；黑豆洗淨以冷水浸泡約5小時，備用。 2.洋蔥...
2017-09-21 -
蟲草花煲湯配什麼好 蟲草花營養煲湯做法大全
蟲草花煲湯配什麼好：蟲草花玉米排骨湯 材料：排骨500克，玉米1根，蟲草花15克，鹽適量，薑適量，枸杞適量。 做法： 1、首先將玉米切段;排骨砍成塊;薑切片。 2、鍋中倒入小半鍋清水...
2017-10-12 -
甘蔗和什麼煲湯好喝 這幾款靚湯美顏效果棒
甘蔗和什麼煲湯好喝：紅蘿蔔+龍骨 材料：豬龍骨半斤，甘蔗一小段，胡蘿蔔一根，陳皮幾片，蔥，薑，料酒，鹽，白胡椒粉。 做法： 1、陳皮提前用溫水泡軟後，用小刀刮去內裡的白色瓤壁。所有材料洗...
2017-10-20 -
無花果和什麼煲湯好 適合秋季滋補的養生湯
無花果和什麼煲湯好：無花果瘦肉湯 材料：瘦肉70g，南杏仁8g，北杏仁8g，蜜棗1顆，無花果25g，枸杞少許，薑4片，鹽少許。 做法： 1、瘦肉洗淨、切丁，鍋中燒水，水沸騰後放入瘦肉丁焯...
2017-10-24 -
白果和什麼煲湯好 超適合秋冬進補的滋補湯
白果和什麼煲湯好：白果烏雞湯 原料：烏骨雞1250克，白果(幹)30克，薑20克，鹽15克，味精2克。 做法： 1、烏雞宰殺去毛，清洗乾淨放沸水除盡血水。 2、白果去皮加清水漂透，然...
2017-10-25 -
菱角和什麼一起煲湯好 秋季排毒養顏的營養湯譜
菱角和什麼一起煲湯好：菱角排骨玉米湯 原料：生菱角仁300克，排骨300克，玉米1條，香菜少許，水1500cc，鹽少許，雞粉少許，胡椒粉少許。 做法： 1、玉米洗淨切塊狀備用，菱角去殼備...
2017-10-26 -
雞腳和什麼煲湯好 可以補充膠原蛋白的美容湯
雞腳和什麼煲湯好：山藥雜豆煲雞腳 材料：雞腳6個，山藥2截，瘦肉1小塊，花生20g，眉豆20g，桂圓5個，枸杞10g，鹽適量、 做法： 1、雞腳剪去趾甲、斬成3段，山藥去皮、切片。 ...
2017-10-27 -
當歸和什麼煲湯好 超適合秋冬補氣補血的滋補養生湯
當歸和什麼煲湯好：當歸紅棗燉雞湯 材料：母雞500克、當歸6克、紅棗8顆、枸杞20粒、百合30克、生薑1小塊、鹽5克、胡椒粉少許。 做法： 1、紅棗、百合、枸杞分別洗淨，生薑切成片; ...
2017-10-27 -
土豆和什麼煲湯好喝 鮮香誘人的超美味土豆湯做法
土豆和什麼煲湯好喝：土豆排骨湯 原料：排骨1000克，土豆500克，大蔥1根(小蔥5-6根)，薑5片，紹酒、鹽、味精各適量。 做法： 1、把排骨斬成小塊，洗淨瀝幹水分;土豆去皮適當切塊;...
2017-10-31 -
牛肉和什麼煲湯好 秋冬暖身暖心的滋補湯
牛肉和什麼煲湯好：番茄牛肉湯 材料：牛腩肉350克，番茄一個，洋蔥一個，土豆一個，胡蘿蔔一根，薑片5片，番茄醬200克，黑胡椒適量，鹽適量。 做法： 1、牛肉切塊，焯水後沖洗乾淨，放入鍋...
2017-10-31 -
香菇和什麼一起煲湯好喝 鮮香入味滋補養生的美味湯
香菇和什麼一起煲湯好喝：香菇玉米排骨湯 原料：玉米(鮮) 、排骨、香菇，食鹽，白胡椒粉，料酒適量。 做法： 1、排骨洗淨用涼水下鍋，煮開，把血沫撇掉，洗淨。 2、香菇洗淨切花刀，玉米切...
2017-10-31 -
番茄和什麼煲湯好喝 超級鮮美的番茄營養湯譜
番茄和什麼煲湯好喝：番茄豬肝湯 材料：番茄兩個，豬肝2兩，蔥段，薑片，香菜或蔥花，鹽，雞精，料酒。 做法： 1、準備材料，番茄洗淨去蒂，放在開水中泡兩分鐘。 2、去皮切成小塊;豬肝在...
2017-11-01 -
黃魚怎麼煲湯好喝 肉嫩湯鮮的美味魚湯做法
黃魚怎麼煲湯好喝：黃魚豆腐湯 材料：黃魚1斤，老豆腐1片，生薑適量，香菜適量，香蔥適量，精鹽適量。 做法： 1、黃魚剖好，洗淨，抹幹魚身上水份;豆腐切方塊;生薑切薄片;香蔥切蔥花，香菜切...
2017-11-01 -
茶樹菇和什麼煲湯好 超級鮮美的營養湯搭配
茶樹菇和什麼煲湯好：茶樹菇煲雞湯 材料：土雞一隻，茶樹菇，蔥，薑，料酒，鹽。 做法： 1、茶樹菇泡發洗淨，剪掉底部的根，用少量清水浸泡，蔥薑備好。 2、雞收拾乾淨。涼水放入雞一起燒開...
2017-11-02 -
花膠和什麼一起煲湯好 滋補養顏的絕佳湯品
花膠和什麼一起煲湯好：花膠燉鴿滋補湯 材料： 鴿子2只、魚膠60g、香菇12朵、鹽適量、清水適量 做法： 1、將香菜洗淨，切小待用，魚膠提前浸泡2小時。 2、幹香菇洗淨後提前泡發...
2017-11-06 -
沙參和什麼煲湯好 潤肺化痰的超美味的清補湯
沙參和什麼煲湯好：沙參百合鴨湯 原料：北沙參、百合、肥鴨肉、玉竹、麥冬、薑片、骨湯、精鹽、味精 做法： 1、將準備好的北沙參、百合、肥鴨肉分別洗淨; 2、將所有食材一同入鍋，加水適量...
2017-11-05 -
土茯苓和什麼一起煲湯好 清熱祛濕的營養湯譜
土茯苓和什麼一起煲湯好：土茯苓綠豆老鴨湯 材料：老鴨1個、新鮮土伏苓100克、綠豆100克、醋、鹽 做法： 1、鴨子先用水加少許醋略浸泡一下。 2、浸好後洗淨，放進瓦罐，還有裝土伏苓...
2017-11-07
