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寶寶睡覺不好 調整作息有技巧
新生寶寶睡覺黑白顛倒怎麼辦？ 黑白顛倒有原因 寶寶之所以睡覺黑白顛倒，是爸爸媽媽養育方法不夠正確，通俗得講把寶寶的毛病給“慣”出來了。寶寶白天睡得太充足了，以至於晚上精神頭很好，不想睡覺了，爸爸媽...
2017-02-17 -
人體健康作息之時間表與注意事項
人體就像一台複雜而精密的儀器，可以通過呼吸、排汗及排泄方法自我更新。但是，現代人的生活，尤其都市白領們在多肉少菜、食物精細、吸煙飲酒、壓力很大、運動不勤的生活環境中，很難做到以自然的方式排除毒素保持...
2017-02-18 -
孕期保健與散步作息安排
散步是一項很適宜准媽媽的運動，然而，散步需注意選擇合適的地方。 很多孕媽媽喜歡在馬路上散步，但在機動車輛密集的地方，汽車尾氣中含有大量的一氧化碳、鉛、氮和硫的氧化物。尾氣中的鉛被吸收到孕媽媽血液後，...
2015-01-12 -
胎寶寶作息已規律
胎寶寶作息已規律隨著皮下脂肪的增多，胎寶寶越來越胖了。 胎寶寶的眼睛既能睜開也能閉上，眼瞼打開，還長出眼睫毛來。他已形成了自己的睡眠週期。氣管和肺部還未發育成熟，但是呼吸動作已經很明顯。 准媽媽有些...
2015-01-20 -
17個月寶寶睡眠作息時間
睡眠的最佳時間應該固定在晚上9點到10點之間，這是這個時候生長激素達到分泌的旺盛期，對寶寶發身高發育有很大影響。可是，對於十七個月寶寶睡眠時間多少正常啊？ 我們家寶寶十七個月了，現在睡覺每天在15...
2017-02-18 -
光照胎教要配合寶寶的作息時間
光照胎教的作用 光照胎教能促進寶寶視覺功能的建立和發育，光能夠通過視神經刺激大腦視覺中樞。光照胎教成功的寶寶出生後視覺敏銳、協調、專注力、記憶力也比較好。實驗證明，適當的光照對寶寶的視網膜以及視神經...
2015-01-20 -
孕媽媽作息對胎寶寶的影響
孕前的各種準備中有一項是很重要的，那就是作息時間。有研究稱，孕婦早睡早起，胎兒出生後更健康。 有些懷孕期孕媽咪在懷孕前，因工作或娛樂的緣故，常常在夜半時分才上床睡覺，以致懷上寶寶後，一時還難以改掉這...
2015-01-20 -
如何科學、有計劃安排寶寶作息
不論你生一個寶寶、雙胞胎，或是多胞胎，你要從寶寶出生的第一天建立他們的作息時間。寶寶的作息是一個24小時的計畫和設計來配合寶寶及全家人的需要。 你的寶寶的第一年 你的寶寶的第一年可以分成4個階...
2015-01-20 -
孕期應該如何安排作息
孕期如何安排作息時間?孕期的睡眠直接影響到胎兒的成長，下面就幫助大家詳細的瞭解一下相關的知識希望對大家有幫助。 孕期如何安排作息時間 孕婦如果睡眠不足，可引起疲勞過度、食欲下降、營養不足、身體抵抗力...
2015-01-20 -
小寶寶一整天的生活作息表
從寶寶出生的第一天開始，你就要有意識地培養寶寶良好的生活規律。這將會使寶寶一生受益。 小寶寶每天的的生活包括飲食、睡眠、衛生和玩耍。1-3個月的寶寶每天平均要吃6-8次，每次間隔時間在2.5-3....
2014-12-09 -
育嬰小秘訣：有規律的作息
新生的寶寶是你的生活重要的一部分，可你如果總順著他——何時吃奶、睡覺都讓他來決定，那麼不出六個星期，你的家裡將會一團糟。因此，我總是建議從一開始，就要建立一個安全、持久的環境和能夠讓嬰兒適應的步...
2015-01-20 -
分享：給寶寶餵奶作息時間表範例
作息時間表範例 帶著寶寶出院回家後，就要立刻訓練寶寶適應家中的作息時間。先為寶寶制訂一個作息時間表，訓練他在固定的時間吃奶和睡覺。想要寶寶健康，家裡寧靜祥和，制訂一個好的作息時間表非常重要。 制定...
2015-01-20 -
孩子合理的作息時間要天天堅持
孩子好的作息就是爸爸媽媽要根據孩子自身的年齡和生理特點,分配一天學習、休息、進餐、睡眠的時間和順序，讓孩子養成按時學習、按時休息、按時進餐、按時睡眠的好習慣。它可以保證孩子有更好的精神去學習。 ...
2017-02-19 -
培養孩子規律的作息時間
首先，給他營造良好的睡眠環境。儘量不開房間裡的大燈，只開一盞燈光柔和的小壁燈，讓他一看到小壁燈亮起來，就知道該到睡覺的時間了。買了一個柔軟的兒童專用枕頭，代替了原先那個稍嫌堅硬的蠶沙定型枕，讓他睡...
2017-02-19 -
節假日如何調整孩子作息時間
每逢節假日，家長都喜歡帶孩子去外面玩，讓孩子開闊視野，或是帶著孩子走親訪友，這就很容易打亂孩子的作息時間。晚上孩子興奮睡不著，週一早上就起不來，家長心疼孩子，不忍心強行讓孩子起床，就只有等著孩子睡...
2017-02-19 -
孩子作息時間不規律怎麼辦?
重視理由 良好生活習慣的養成，往往就從每天的作息開始。按時作息的良好習慣，不僅可以使孩子身體健康，而且還能使孩子能夠有充分的精力去積極主動地學習。 追根溯源 孩子不能按時作息生活，往往...
2017-02-19 -
育嬰秘訣：有規律的作息
新生的寶寶是你的生活重要的一部分，可你如果總順著他——何時吃奶、睡覺都讓他來決定，那麼不出六個星期，你的家裡將會一團糟。因此，我總是建議從一開始，就要建立一個安全、持久的環境和能夠讓嬰兒適應的步調...
2017-02-19 -
幼兒規律作息養成術
該吃飯的時候睡覺、該睡覺時玩耍、玩耍時打瞌睡，這樣晨昏顛倒的孩子，該如何是好？規律的睡眠習慣不但是健康的基礎，也是有效學習的重要因素，給孩子一個合理正常的生活模式，是為人父母的責任。 “小文，準...
2017-02-19 -
給少年兒童一個人性化的作息時間
前些年，媒體曾經呼籲為孩子們的身體健康著想，調整小學的作息時間，有許多學校作了改革，但還有許多學校仍沒有改，而且許多小學都規定學生必須在早上7點半以前到校早讀，否則作為違反學校紀律處理，這使許多孩...
2017-02-19 -
媽媽網推薦！6歲兒童規律作息時間表制
6歲學齡前兒童一天生活的內容主要包括學習、適當勞動、運動、三餐、睡眠與休息。怎樣合理安排時間是關係到孩子學習效率與身體健康的關鍵。所以在兒童進入小學之前，作息時間應該開始要與小學上學時間相吻合，以...
2017-02-19
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2回答
每個時間段，是應該如何做到作息規律，把握好節奏，合理地安排好生活和工作？
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2回答
想養成良好的生活作息，平時可以怎樣做啊？
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2回答
建立良好的生活作息習慣，有什麼活動方法呢？
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2回答
要有良好的生活作息，女性朋友應該怎麼做啊？
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1回答
寶寶有遺尿的現象平時生活作息和行為習慣有哪些需要注意的？
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1回答
寶寶有遺尿情況平時生活作息和行為習慣要注意什麼？
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1回答
孩子假期的娛樂和作息應該如何進行合理的安排？
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2回答
13個月的寶寶如何安排飲食及作息時間
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1回答
小孩假期的娛樂和作息應該怎樣安排才合理？
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1回答
除了飲食外，孕婦在平日生活（如生活作息、體育鍛煉等）中可以從哪些方面預防妊娠糖尿病呢？