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如何給寶寶建立規律的作息時間
當你為人父母就知道了，把娃哄睡著，而且還是自己規規矩矩睡在自己的小床上，這可不是件容易的事，尤其是當他（她）在你床上或者屋裡睡慣了之後。所以培養寶寶一個有規律的作息時間就非常的有必要。在把寶寶移到他...
2016-10-25 -
調整飲食+作息 7天減肥一周就能瘦
暑假吃吃喝喝身材不慎發胖了?現在就給你推薦一個7天減肥計畫，好好堅持，相信很快就能恢復你的好身材。 DAY1麥麩+水果 晨起一杯水果汁或者一份含有麥麩的早餐都能讓你的腸道通行無阻。可以掃除體內累...
2017-02-19 -
寶寶作息黑白顛倒怎麼辦 快試試這6招
很多寶寶生活黑白顛倒，這會讓家長很苦惱。除了會擔心這樣會影響寶寶的身體健康，也讓家長休息不好。其實很多寶寶都有這種情況，這也是很正常的現象，孩子在肚子裡已經習慣了不分晝夜的生活。那麼寶寶黑白顛倒...
2016-10-20 -
寶寶規律作息 父母一直想錯的8件事
寶寶在嬰兒時期，睡覺的時間很長，與成年人的作息時間差別很大，無論是時間和方式都不一樣。要作為一個合格的爸媽，合理安排寶寶的作息時間就是一個重大的課題。在這個課題裡，哪些爸媽能及格呢？哪些爸媽要重修...
2017-02-19 -
避免孩子患節後綜合征 需提前調整作息
上班族大多都有“節後綜合征”，尤其是在國慶這種長假之後，通常在節後的兩三天裡感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的噁心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等。 不過節後綜...
2014-10-03 -
孩子需要合理的生活作息
合理的生活作息是根據兒童的年齡和生理特點分配一天學習、休息、進餐、睡眠的時間和順序，使兒童養成按時學習、按時休息、按時進餐、按時睡眠的好習慣。 人體各種機能活動都有自身的規律和特點，當機體內外環境...
2014-12-01 -
科學家最新實驗發現：作息時間紊亂可致不育
研究表明作息時間不穩定會引起不育 “我的生物鐘在滴答作響。”這句話一般會在講述一個中年婦女想要在絕經之前懷孕的電影裡出現。但五月二十三日發表在美國公共科學圖書館·綜合的一項新的研究表明，另外一種生物...
2012-05-28 -
計畫懷孕前調整好作息規律
孕前有各種各樣的準備其中很重要的一項就是要調整作息時間使之符合健康自然的生活規律輔以適量鍛煉讓健康狀況達到良好的狀態。 首先當機體處於極度疲勞或患病的情況下由於營養和免疫功能不良會使精子和卵子的品...
2015-01-19 -
作息不規律，越休息越累
節假期裡，不少人感到工作、學習的壓力一下子小了許多，迫不及待地要改變上班期間規律的生活習慣，睡到中午，起床後隨便吃些速食充當“早午餐”，再開足空調上網，一坐就是一天。專家提醒，這種不規律的生活節奏...
2010-04-20 -
技能get√ 讓北鼻作息習慣好
作為一個新媽媽，寶寶出生前幾周你正在經歷情感的旋風以及身體的調整。你正在學著瞭解作為媽媽的你是什麼樣以及你的寶寶怎樣。開發一個日常作息習慣有助於幫助你更好地滿足寶寶的需求，鼓勵你的孩子產生一種信...
2017-02-20 -
假期後 如何調節寶寶作息時間
國慶小長假爸爸媽媽總會帶著小朋友出去外面遊玩，既可以開闊小朋友的眼界，又可以促進和孩子之間的感情，雖然辛苦和勞累，卻也樂此不疲。但是假期過後，孩子被打亂的作息要怎麼調節回來，成為許多媽媽的困惑，今天...
2016-10-12 -
作息時間紊亂可能導致不育
一項新的研究表明，另外一種生物鐘——調整作息的生物鐘對於想要懷孕的女性也是很重要的。 身體會自覺地把睡眠週期和女性生殖週期相聯繫。當科學家把一個雌性小鼠的視交叉上核移除時，在它大腦裡用以調節生...
2012-08-14 -
孕前調整作息規律
孕前有各種各樣的準備其中很重要的一項就是要調整作息時間使之符合健康自然的生活規律輔以適量鍛煉讓健康狀況達到良好的狀態 首先當機體處於極度疲勞或患病的情況下由於營養和免疫功能不良會使精子和卵子的品質受...
2008-04-03 -
培養孩子養成規律的作息習慣
良好的生活習慣、規律的作息時間，不僅能讓家庭生活更簡捷，對於孩子和父母來說還有著很多其他的益處。 22個月的西西，生物鐘簡直比鬧鐘還準時 每天7點一定跳起來。吃過早餐後，就和晨練回來的爺爺玩兒。到...
2010-03-18 -
作息要有規律
孕前有各種各樣的準備其中很重要的一項就是要調整作息時間使之符合健康自然的生活規律輔以適量鍛煉讓健康狀況達到良好的狀態 首先當機體處於極度疲勞或患病的情況下由於營養和免疫功能不良會使精子和卵子的品質受...
2008-04-03 -
二孩奶爸曬作息表引熱議 痛並快樂著看他是怎麼煉成的
5日，家住渝北區空港新城翡翠城社區的徐先生在微信朋友圈裡曬出了自己的作息時間表，並發文稱：奶爸是怎樣煉成的？兌得奶粉、換得尿布、穿得衣服、 洗得屁屁、起得早床、熬得夜。原來，今年1月，徐先生的小女...
2016-04-08 -
有趣的宮內生活之胎寶寶的日常作息
寶寶小小的生命從受精卵形成那天開始就長啊長，直到他們睜開了眼睛、咀嚼著小嘴、揮動著胳膊、舞動著雙腿，終於有一天他們脫離了媽媽溫暖的懷抱來到了人間。那麼在這漫長的十個月中胎寶寶是怎麼度過的呢？他們具有...
2014-10-22 -
不孕不育 作息時間是否紊亂
“我的生物鐘在滴答作響。”這句話一般會在講述一個中年婦女想要在絕經之前懷孕的電影裡出現。但五月二十三日發表在美國公共科學圖書館·綜合的一項新的研究表明，另外一種生物鐘——調整作息的生物鐘對於想要...
2012-07-07 -
小寶寶一天健康生活作息表
從寶寶出生的第一天開始，你就要有意識地培養寶寶良好的生活規律。這將會使寶寶一生受益。 小寶寶每天的的生活包括飲食、睡眠、衛生和玩耍。1-3個月的寶寶每天平均要吃6-8次，每次間隔時間在2.5-3....
2015-01-20 -
16個月寶寶作息時間安排
充足的睡眠是寶寶健康成長的必要條件，但是有時候寶寶就是不願意睡覺，作息也很不規律。這樣對寶寶的成長不利，做家長的也會感到很累。要讓寶寶養成好的作息習慣不是一朝一夕的事情，最好就是制定作息時間表並嚴格...
2017-02-21
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2回答
每個時間段，是應該如何做到作息規律，把握好節奏，合理地安排好生活和工作？
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2回答
想養成良好的生活作息，平時可以怎樣做啊？
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2回答
建立良好的生活作息習慣，有什麼活動方法呢？
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2回答
要有良好的生活作息，女性朋友應該怎麼做啊？
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1回答
寶寶有遺尿的現象平時生活作息和行為習慣有哪些需要注意的？
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1回答
寶寶有遺尿情況平時生活作息和行為習慣要注意什麼？
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孩子假期的娛樂和作息應該如何進行合理的安排？
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2回答
13個月的寶寶如何安排飲食及作息時間
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1回答
小孩假期的娛樂和作息應該怎樣安排才合理？
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1回答
除了飲食外，孕婦在平日生活（如生活作息、體育鍛煉等）中可以從哪些方面預防妊娠糖尿病呢？