-
幼兒不能按時作息怎麼辦
強強今年5歲，總是不能按時睡覺。晚上，他總是精力充沛，一會兒吃水果、零食，一會兒看電視，一會兒看故事書，一會兒玩玩具，一刻也不閑著。很晚了，媽媽讓他趕快洗澡睡覺，他總是說：“還早呢，沒有玩夠，不想睡...
2017-02-15 -
准媽媽健康作息時間安排
作為家裡一級保護對象的孕媽媽，你知道一天的健康作息是怎樣的嗎?你是否還是大大咧咧的和孕前一樣無所顧忌?從現在開始，拋棄你的惰性，嚴格要求自己，合理安排一天的生活內容，培養一個健康的作息時間規律吧。...
2017-02-15 -
如何才能科學 有計劃安排好寶寶作息時間
你的寶寶每天需要睡多長時間？其實，每個孩子有各自不同的睡眠需要， 瞭解寶寶的睡眠時間表。 可以讓你對各年齡段的寶寶有個大概的瞭解，知道他們白天和晚上一般的睡眠習慣是什麼樣的，這有助於讓你的寶寶擁有...
2017-02-15 -
懷孕前作息時間差難優孕
懷孕前女性的身體很健康並不能代表孕後胎兒就健康，尤其作息時間差的女性，很有可能是傷及胎兒健康的導火索。孕婦想要優孕必須多注意生活細節，避免壞習慣，保持良好的生活習慣才能健健康康。 不正常的...
2017-02-15 -
作息不規律易不孕
日本研究人員日前在美國《細胞報告》雜誌網路版上報告說，“社會時差”會對動物的排卵週期產生不良影響，成為它們隨年齡增加而出現不孕的一個原因。符合生物鐘的有規律生活，可能有助於治療隨年齡增加而出現的不...
2017-02-15 -
寶寶作息黑白顛倒怎麼辦
小寶寶的作息時間總是跟大人有差距，有的小寶寶甚至是黑白顛倒，這不僅影響寶寶的健康，也影響大人的休息。那麼寶寶作息黑白顛倒怎麼辦呢？一起來瞭解一下吧！寶寶作息黑白顛倒怎麼辦？一、可以試著限制寶寶白天的...
2017-02-16 -
BB規律作息 父母一直想錯的事
寶寶在嬰兒時期，睡覺的時間很長，與成年人的作息時間差別很大，無論是時間和方式都不一樣。要作為一個合格的爸媽，合理安排寶寶的作息時間就是一個重大的課題。作息對於寶寶來說是非常重要的，它關係著寶寶是否能...
2017-02-16 -
光照胎教如何做，訓練寶寶規律作息
光照胎教如何做? 胎教的方法越來越多，包括光照胎教、音樂胎教、環境胎教等各式各樣的，不同的胎教方法可以達到不同的目的，不過都是為了訓練孩子的反映能力和智力等，那麼，光照胎教如何做呢?首先我們來瞭解...
2017-02-16 -
光照胎教要配合寶寶作息時間
光照胎教要配合寶寶的作息時間 不要在寶寶睡覺時進行光照胎教，以免打亂寶寶的生物鐘。 光照胎教還是要配合寶寶的作息時間，仍然要在胎動明顯時，即寶寶醒著的時候做光照胎教。孕媽咪經過這麼長時間和寶寶的相...
2017-02-17 -
良好的作息習慣
胎教的方式有很多種，包括聽輕柔的音樂、保持好心情、看美麗的事物、閱讀富文藝氣息的書籍、乃至於注重營養的均衡，上面這些方面我在懷孕初期就已經通過各種途徑學習過了，也信誓旦旦的為了肚子裡的寶寶許下決心...
2017-02-17 -
寶寶睡覺不好 調整作息有技巧
新生寶寶睡覺黑白顛倒怎麼辦？ 黑白顛倒有原因 寶寶之所以睡覺黑白顛倒，是爸爸媽媽養育方法不夠正確，通俗得講把寶寶的毛病給“慣”出來了。寶寶白天睡得太充足了，以至於晚上精神頭很好，不想睡覺了，爸爸媽...
2017-02-17 -
人體健康作息之時間表與注意事項
人體就像一台複雜而精密的儀器，可以通過呼吸、排汗及排泄方法自我更新。但是，現代人的生活，尤其都市白領們在多肉少菜、食物精細、吸煙飲酒、壓力很大、運動不勤的生活環境中，很難做到以自然的方式排除毒素保持...
2017-02-18 -
孕期保健與散步作息安排
散步是一項很適宜准媽媽的運動，然而，散步需注意選擇合適的地方。 很多孕媽媽喜歡在馬路上散步，但在機動車輛密集的地方，汽車尾氣中含有大量的一氧化碳、鉛、氮和硫的氧化物。尾氣中的鉛被吸收到孕媽媽血液後，...
2015-01-12 -
胎寶寶作息已規律
胎寶寶作息已規律隨著皮下脂肪的增多，胎寶寶越來越胖了。 胎寶寶的眼睛既能睜開也能閉上，眼瞼打開，還長出眼睫毛來。他已形成了自己的睡眠週期。氣管和肺部還未發育成熟，但是呼吸動作已經很明顯。 准媽媽有些...
2015-01-20 -
17個月寶寶睡眠作息時間
睡眠的最佳時間應該固定在晚上9點到10點之間，這是這個時候生長激素達到分泌的旺盛期，對寶寶發身高發育有很大影響。可是，對於十七個月寶寶睡眠時間多少正常啊？ 我們家寶寶十七個月了，現在睡覺每天在15...
2017-02-18 -
光照胎教要配合寶寶的作息時間
光照胎教的作用 光照胎教能促進寶寶視覺功能的建立和發育，光能夠通過視神經刺激大腦視覺中樞。光照胎教成功的寶寶出生後視覺敏銳、協調、專注力、記憶力也比較好。實驗證明，適當的光照對寶寶的視網膜以及視神經...
2015-01-20 -
孕媽媽作息對胎寶寶的影響
孕前的各種準備中有一項是很重要的，那就是作息時間。有研究稱，孕婦早睡早起，胎兒出生後更健康。 有些懷孕期孕媽咪在懷孕前，因工作或娛樂的緣故，常常在夜半時分才上床睡覺，以致懷上寶寶後，一時還難以改掉這...
2015-01-20 -
如何科學、有計劃安排寶寶作息
不論你生一個寶寶、雙胞胎，或是多胞胎，你要從寶寶出生的第一天建立他們的作息時間。寶寶的作息是一個24小時的計畫和設計來配合寶寶及全家人的需要。 你的寶寶的第一年 你的寶寶的第一年可以分成4個階...
2015-01-20 -
孕期應該如何安排作息
孕期如何安排作息時間?孕期的睡眠直接影響到胎兒的成長，下面就幫助大家詳細的瞭解一下相關的知識希望對大家有幫助。 孕期如何安排作息時間 孕婦如果睡眠不足，可引起疲勞過度、食欲下降、營養不足、身體抵抗力...
2015-01-20 -
育嬰小秘訣：有規律的作息
新生的寶寶是你的生活重要的一部分，可你如果總順著他——何時吃奶、睡覺都讓他來決定，那麼不出六個星期，你的家裡將會一團糟。因此，我總是建議從一開始，就要建立一個安全、持久的環境和能夠讓嬰兒適應的步...
2015-01-20
