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睡眠規律顛倒怎麼糾正
許多疲憊不堪的媽媽打來電話求援：“為什麼我的孩子從來不整夜睡覺？”“孩子1～2小時醒一次，每次都要吃奶和哄拍才能再次入睡，我都快撐不住了。” 媽媽應當瞭解睡眠的一般規律，但不要指望自己的孩子一定會...
2007-02-01 -
一個沙漏換來一張作息表
那天我買回來一個沙漏，與其他沙漏不同的是，上面的金沙漏完了，不能倒過來重新來一次，屬一次性消費。據店家說，儘管沙漏的口子很小，可以漏半年，但這批沙漏一直沒人買。而我卻認為，將時間賦予有形才是真正...
2006-12-09 -
產後四周“排調補養” 順序勿顛倒
產後四周，是新媽咪恢復身體的關鍵時期，如果這個時期疏忽大意了，很容易落下病根的哦！排、調、補、養，掌握核心，才能科學坐月子。 1產後第一周――排回頂部 坐月子期間，媽咪們可不要胡亂進補，掌...
2017-03-06 -
如何培養幼兒健康作息好習慣
養成幼兒早睡早起的習慣很重要，具體可以通過些什麼辦法來培養呢?爸爸媽媽們的作息時間也同樣很重要，快來學習一下吧! 如何培養幼兒健康作息好習慣 1、爸媽也儘量做到早睡早起：或許您是很會...
2017-03-06 -
一座顛倒的醫院
安武林 男孩傑克病了，這個病很奇怪。他想起新開張的“顛倒醫院”，混身就覺得不舒服。不想呢，哪兒都感覺好好的。他早聽說這個顛倒醫院了，他想去看看但又不能去。一是醫院可不是什麼好玩的地方，再...
2017-03-06 -
不正常作息時間降低受孕率
不正常作息時間降低受孕率 靚女大多喜歡過夜生活，喝酒、泡吧向來都是她們解壓放鬆的首選。然而，研究表明，吸煙酗酒不但是優生優育的大敵，而且也是引發不孕的原因之一。女性吸煙會干擾和破壞正常的卵巢功...
2017-03-06 -
寶寶衣物清洗3步走 千萬別顛倒
事實上，導致污漬殘留的最大原因就是沒有採取正確的處理步驟，所謂正確的處理步驟包含以下三部分： 1、前處理 許多媽咪面對污垢的第一反應就是直接下水清洗，但一般的洗衣精、洗衣粉並沒有辦法針對特...
2017-03-07 -
寶寶生活作息紊亂 親子累翻天
小小孩也會作息不正常? 0～3個月的孩子都是吃飽了睡、睡飽了吃，之後慢慢進展到在夜間睡眠外，上午、下午各有一個時段休息，約至2～3歲左右，睡眠型態才幾近于成人。臺北保姆協會前任理事長何雲鳳表示...
2017-03-07 -
准媽媽作息習慣關乎寶寶健康
孕期准媽媽作息時間的安排對於未來寶寶的健康有著巨大的影響。有研究發現，如果孕婦早睡早起，那麼胎兒出生後就會更加健康。 有些懷孕期孕媽咪在懷孕前，因工作或娛樂的緣故，常常在夜半時分才上床睡覺，以致懷上...
2017-03-07 -
讓寶寶認識黑夜白天 解決黑白顛倒大難題
寶寶之所以會日夜顛倒，那是因為新生兒大腦功能的發育還很不完善，對白天和黑夜沒有什麼概念，因此會把“生物鐘”搞錯。解決這個問題最好的辦法就是：父母應該在不同的時間段裡，用不同的表現來讓你的小寶寶懂得...
2017-03-07 -
改變寶寶“黑白顛倒”的小竅門
新生兒之所以出現日夜顛倒的現象是情有可原的，因為寶寶在媽媽肚子裡過了那麼久不分晝夜的生活，出生後總得需要些時間來適應白天與夜間的現象，對此，爸爸媽媽要有耐心，其實只要過幾個禮拜寶寶就不會如此了。如...
2017-03-07 -
備孕最佳日常作息表
7:30：起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7:21之後起床對身體健康更加有益。打開檯燈。“一醒來，...
2017-03-08 -
孕前調整作息時間 讓胎兒養成早睡早起
孕前有各種各樣的準備其中很重要的一項就是要調整作息時間使之符合健康自然的生活規律輔以適量鍛煉讓健康狀況達到良好的狀態。 首先當機體處於極度疲勞或患病的情況下由於營養和免疫功能不良會使精子和卵子...
2017-03-08 -
產後四周 “排調補養” 順序莫顛倒
坐月子期間，媽咪們可不要胡亂進補，掌握科學的坐月子方法，才能幫助新媽們快速恢復身體健康。 產後第一周——排 食補關鍵字：高熱量 為了補充媽媽在分娩過程中的大量消耗，產後飲食自然應以富於...
2017-03-09 -
寶寶日夜顛倒 聰明媽5招輕鬆搞定！
您家的小寶寶是否總是日夜顛倒，讓身為照顧者的您深感吃不消，甚至成了熊貓一族？其實，只要善用一些調整睡眠的技巧，不僅有助於寶寶培養規律睡眠，也可以讓您有個香甜的美夢。 胎兒在媽媽子宮內並沒有晝...
2017-03-09 -
關於寶寶的作息習慣 父母一直想錯的8件事
作息對於寶寶來說是非常重要的，它關係著寶寶是否能健康成長。但是才剛剛升格為爸爸媽媽的你們，卻常常忘記寶寶只是剛剛來到這個世上，你不能夠用成人的標準來思考與安排寶寶的日常作息，寶寶作息上的誤區就由此...
2017-03-10 -
寶寶摔到頭8處理 再慌也別顛倒
寶寶成長過程中難免會有些跌跌碰碰。即便媽媽們再小心還是會出現各種狀況，譬如從床上、沙發上摔下來，或者是自己撞到傢俱的邊角等。當出現這些情況時，媽媽們都心疼不已。所以，當寶寶出現這些磕碰的時候，媽媽...
2017-03-10 -
孕前女性應該調整好作息規律
首先，當機體處於極度疲勞或患病的情況下，由於營養和免疫功能不良，會使精子和卵子的品質受到影響，同時也干擾了子宮的內環境而不利於受精卵著床和生長，導致胎萎、流產或影響胎兒腦神經發育，所以不宜疲勞受孕...
2017-03-10 -
改變寶寶黑白顛倒小竅門
寶寶身高除了與遺傳、營養、鍛煉諸因素有關外，還與生長激素的分泌有重要關係。生長激素分泌過少，極有可能造成身材矮小。而生長激素的分泌有其特定的節律，一般在22時至淩晨1時為分泌的高峰期。如果睡...
2017-03-10 -
規律作息可提高寶寶免疫力
規律作息可提高寶寶免疫力 有何幫助： 充足的睡眠和休息，對寶寶休養生息和恢復元氣很有益。 特別提示： 儘管運動對身體健康有好處，但過置或持續運動反而會導致機體抵抗力下降，易於...
2017-03-11
