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你最想知道的八個受孕問題
你是不是非常想了解知道如何才能懷孕，懷孕過程中遇到問題又該如何應付，這里有8個熱點問題的答案，希望能夠幫助你順利的升級為準媽媽。 問題（1）我和丈夫應該怎樣做才能提高受孕的幾率？ 為了最大限度...
2011-03-02 -
打造小蠻腰 巧用一條毛巾最有效
使腰變細的毛巾操 必備用品：毛巾一條 1、雙腿向前伸直坐正，臀部肌肉收緊。 2、雙手各持毛巾的一端，兩臂向前伸直。 注意：肩膀不可用力，手臂不可彎曲。 3、保持手持毛巾、手臂伸直的姿勢，...
2011-03-08 -
祛除妊娠紋 拿起最有效的武器
1 妊娠紋形成原因：人體的腹部從外到內有許多層，它們是皮膚，皮膚彈性纖維，皮下脂肪層，肌纖維群與肌腱組成的腹直肌，腹膜前脂肪層和腹膜。正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內自...
2011-03-13 -
最有效的7大減肥運動
不論你是采取哪種減肥辦法來減肥，最安康的辦法還是得數運動。運動不只能強壯身體、舒緩心境，還可以讓你繼續的瘦下來，堅持苗條的身體。 大家一同來做運動，1星期輕松減4斤，都是一些簡便的運動哦。運動能良...
2011-03-16 -
最有效的祛妊娠線方法
妊娠線是一種妊娠反應，由于孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，使色素加深加重，造成皮膚底層色素沉積而形成的。產后媽媽90%會產生妊娠線，一經形成，無法自體恢復。必須經過專業修復，才能使色素慢慢變輕、變淺、...
2011-03-13 -
十條平民美容護膚建議最有效
我們每個人都夢想著能擁有完美的肌膚，毛孔細小，瓷質柔滑，但同時卻有著雀斑，痘痕或細紋的困擾。護膚品可以彌足這些缺憾，但隨著歲月的變遷，我們都要經歷年齡增長的自然過程，面臨一些肌膚問題。 以下是...
2011-03-08 -
吃六類食物豐胸最有效！
1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命c的食物，可防止胸部變形。 2、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命e的食物，有助胸部發育。 9 7 3 1 2 3 4 4 8 :
2011-03-07 -
九種最有效的產后瘦身運動
專家告訴我們，并非所有的鍛煉方式都是一樣的。有些體育鍛煉方式確實會比其他的要有效的多，不管是鍛煉多個肌肉群，還是幫助我們消耗掉多余的能量，他們也更加適合不同身體狀況的人群。那么，什么樣的鍛煉方式才是...
2011-03-08 -
08最有營養的十大減肥方法
你不知道的減肥秘密，一起看看美國營養界2008年關于減肥的十大發現吧。解答你的減肥迷思！ 1.雞蛋是減肥食品 星期天的早晨，吃兩個煎雞蛋是一件多么美妙的事情！吃雞蛋可以讓你減少能量的攝入，...
2011-03-12 -
清除妊娠紋，雞蛋清最有效
1 妊娠紋成了產后女人美麗的殺手。而雞蛋是我們日常生活中非常熟悉的食品，營養豐富，煎炒蒸煮燉樣樣都行。其實，除了作為食物，雞蛋還具有獨特的藥用價值。下面，小編將介紹如何用雞蛋除產后妊娠紋。 一、雞...
2011-03-13 -
7種最有效的產后減肥法
導讀：專家告訴我們，并非所有的鍛煉方式都是一樣的。 專家告訴我們，并非所有的鍛煉方式都是一樣的。有些體育鍛煉方式確實會比其他的要有效的多，不管是鍛煉多個肌肉群，還是幫助我們消耗掉多余的能量，他們也...
2011-03-12 -
最便宜、最有效、最安全去黑頭方法
去黑頭妙方：溫水洗臉，用洗面奶或香皂將臉洗凈后，沖掉泡沫，用食用鹽（細粒鹽）輕輕按摩鼻頭及鼻翼以及下巴黑頭較多的地方5分鐘，再溫水洗凈。連用三天，效果明顯，自己試用后非常滿意。用此法不傷皮膚，不會使...
2011-03-06 -
祛除妊娠紋拿起最有效的武器（二）
更為奇特的是，南美女人鮮有妊娠紋，這一驚人發現源于skin doctors公司產品研發人員，專家們在研制祛除妊娠紋配方時，對各個國家地區的人種肌膚狀況進行調查分析，驚奇的發現南美地區的女人很少有長妊...
2011-03-15 -
教你最實用的產后瘦身操
產后瘦身操一般剛當上新媽媽的女性在分娩后由于內分泌和代謝等方面的一系列改變，產褥期營養攝入量的增加而活動減少等諸多原因，體重均會有不同程度的增加。少婦為避免在產后加入肥胖者的行列，在此我們推薦一套操...
2011-03-09 -
如何甩掉你最在乎的2公斤
逐漸回暖的溫度提醒著──春天來了，拿出去年才買的春裝換上卻發現似乎變得沒那么漂亮？沒錯，冬天吃了暖在心頭的麻辣鍋、燒肉餐，在你的身上一點一滴發揮了作用，本文提供了簡單的生活提案，教你在一個月內，甩...
2011-03-12 -
早晨輕拍控油最有效
a、早晨護理，可以延緩老化進程 肌膚在白天要應對各種刺激，紫外線、空調、大氣污染和灰塵，如果早上不好好護理皮膚，讓皮膚完全暴露在惡劣環境中，無疑會導致老化的步伐加速。 b、最重要的是清潔，但...
2011-03-07 -
教你最短時間內畫出最自然的眉型
無論你的眉型如何，在最迅速的時間內描繪出完美自然的眉型，已成為現代女性們每日必行的修容功課，修飾得恰當，不僅可以展現更有精神的容貌，更可以創造屬于自己的個性風格。 1.恰當運用輔助工具 對于正...
2011-03-02 -
教你最短時間畫出最自然眉型
小秘訣讓你的畫眉技術更自然 無論你的眉型如何，在最迅速的時間內描繪出完美自然的眉型，已成為現代女性們每日必行的修容功課，修飾得恰當，不僅可以展現更有精神的容貌，更可以創造屬于自己的個性風格。 ...
2011-03-03 -
彩妝達人最有效的眼袋隱形術
很多彩妝達人在修飾眼袋時，也會不知從何處下手，但造型師告訴我們，通過上妝的一些小技巧，完全可以讓眼袋穿上隱身衣。 深淺底妝 平衡眼袋 眼袋遮蓋很有技巧，因為它屬于那種一旦遮蓋不好，就會欲蓋彌彰...
2011-03-12 -
3種最有效的瘦腹食品
1. 杏仁 這種美味的果仁含豐富的蛋白質、纖維，還有強力的抗氧化劑――維生素e。它所含的礦物質鎂，是身體產生能量、塑造肌肉組織和維持血糖的必需品。穩定的血糖能有效防止過度饑餓引起的暴食及肥胖。不過...
2011-03-16
