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孕吐怎麼緩解 緩解孕吐最有效的六個方法
懷孕了孕吐是懷孕症狀之一，不過有些孕媽媽由於孕吐過於嚴重，導致無法進食而營養不良。嚴重孕吐怎麼緩解呢？據美國“網路醫學博士”網站報導，有6種方法可以避免孕婦晨吐，或是將晨吐症狀減輕到最低： ●進食...
2017-02-12 -
懷孕七個月要吃什麼食物最有利於胎兒健康
懷孕七個月要吃什麼食物最有利於胎兒健康?本月是孕中期的最後時期，你的各方面情況與前一個月相差不大。但是本月已經面臨了妊娠高血壓綜合症，所以在飲食方面需要額外小心。 不宜多吃動物性脂肪，減少鹽的攝...
2017-02-12 -
最有利於胎兒性格發育的胎教
如果你常常處在不穩定的情緒中，就要經常告誡自己不要生氣、不要著急，事情慢慢都會好起來的。你還可以想像寶寶正皺著眉頭在看著這個愛發脾氣的媽媽。 釋放不良情緒，這是相當有效的調劑方法，你可以通過寫日記、...
2017-02-12 -
孕期怎麼吃海參最有營養
作為早餐,海參可以切碎熬粥,這樣的吃法不但可以讓早餐更加方便營養,也更利於胃腸道對海參的吸收. 在做海參粥前,先把米粥熬好,粥的材料最好是碎米,或者是普通的大米熬至爛熟.然後把切碎的海參放進粥裡,同...
2017-02-12 -
如何生雙胞胎 告訴你最容易生雙胞胎的|“怪術”
如何生雙胞胎——網友幽默版 生雙胞胎的三個方法 方法一（有痛苦） 先自己剖開肚皮，取出受精卵用小刀分割兩瓣，然後切開子宮把卵放進去，用針線縫住傷口，ps:小心出血。 方法二（無痛苦） 先給出生的個體...
2017-02-12 -
烏魚通草湯是最有效的產後催乳食譜
原料：烏魚(又稱黑魚)1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量。 做法：將烏魚去鱗及內臟，洗淨，將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。 營養盤點：通草味甘、淡，有清熱利濕，通經下乳的功效，是...
2017-02-12 -
最有效的減肥食譜
飲食瘦身是很多人的瘦身秘訣。生活中有很多減肥食物，你又知道多少?下面就來告訴你15種減肥效果不錯的減肥食物，它們暗藏著瘦身秘訣，能有效幫你飲食瘦身。 NO.1 1.早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋...
2017-02-12 -
坐月子吃什麼下奶 強烈推薦史上最全最有效的下奶食譜
我們一直都在宣導希望我們的媽媽們能夠堅持對寶寶進行母乳餵養。因為母乳對於寶寶的來講，真的是最好最好最好的食物。當然，對於下定決定給寶寶進行母乳餵養的媽媽來講，她們還是有很多的擔心的。其中最為擔心的就...
2017-02-12 -
四個月的寶寶能吃什麼 告訴你最適合四個月寶寶
四個月的寶寶能吃什麼食物最好？跟著寶寶逐漸長大,四個月後,母乳已不克不及純粹饜足他對於營養的需求了。這時候就能夠思量給孩子新增輔食了,但新增輔食對於所有母親來講城市1個困難的不懂的題目。由於寶寶進餐...
2017-02-12 -
寶寶吃雞蛋最有營養的做法
雞蛋吃法多種多樣,就營養的吸收和消化來講,煮蛋為100%,炒蛋為97%,嫩炸為98%,老炸為81.1%,開水、牛奶沖蛋為92.5%,生吃為30%～50%.由此來說,煮雞蛋是最佳的吃法,但要注意細嚼...
2017-02-12 -
“對付”孩子發燒最有效的家庭護理攻略
抵抗力較低的寶寶，稍不注意就可能患上各種呼吸道感染，尤其是在春秋兩季，晝夜溫差拉大，稍不注意增減衣服就可導致感冒。 發燒是感冒除了鼻塞流鼻涕之外的又一個主要症狀，由於擔心發燒影響孩子的生長發育，所以...
2017-02-12 -
孩子發燒怎麼辦 告訴你幾個最有效的退燒辦法
夏季寶寶容易發燒，父母決不可掉以輕心。由於天氣很熱，許多兒童常常是滿頭大汗，滿臉通紅，別以為都是暑熱造成的。只要孩子不想吃飯，懶得動彈，就要懷疑是否發燒，用體溫計測一測，一旦發燒就應引起注意，及時查...
2017-02-12 -
為什麼嬰幼兒寶寶容易感冒發燒 告訴你最愛發燒
經常聽到有人說，自己的孩子特別愛生病，感冒發燒是常有的事，幾乎每個月都要去醫院兒科報到。眼下更是兒童患感冒發燒的高發季節。那麼什麼樣的寶寶容易感冒發燒，面對這樣的寶寶家長要如何應對呢？ 兒童神經系統...
2017-02-12 -
新生兒腹瀉怎麼辦？最有效的止瀉食物
小寶寶不會說話，不舒服時就只能用哇哇啼哭來表達，除了活力、進食情況，觀察baby的排便就成了評估健康情況的重要依據之一。而其中依大便的性狀、顏色、次數，是可看出一些端倪。值得注意的是，特殊顏色的大便...
2017-02-12 -
五大疾病最有可能會遺傳給寶寶
1、視力問題 近視、色盲和弱視常具有遺傳性.美國巴爾的摩兒童眼科專家斯圖爾特·丹克奈醫學博士說,父母都近視,孩子近視幾率是25%—50%.色盲基因僅由母親攜帶,且僅男孩會患病,幾率是50%.如果...
2017-02-12 -
瘦小腿最有效的方法
我們身體大部分的重量都由雙腿承擔,特別是小腿部分,再加上平時一些不好的生活習慣,導致小腿會顯得特別粗壯.那麼我們應該如何瘦小腿呢？怎樣瘦小腿最有效呢？ 動作1：重塑小腿線條 1）.平躺在地上,...
2017-02-12 -
怎樣瘦臉最快最有效
一、快速瘦臉操 1、嘴巴興起來吐氣,再吸氣,重複幾次.如許做的目的 是,在做瘦臉操前讓臉消去肌肉裡面的氣體,使這個瘦臉小運動效果更加明顯. 2、用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂,一次維持...
2017-02-12 -
冬季如何跑步減肥最有效
冬季減肥運動要選擇有氧運動,跑步是最易燃脂的有氧運動了.那麼冬季跑步要注意什麼？冬季跑步如何能做到快速燃脂呢？ 1.跑步之前做好熱身運動 在進行運動前,我們都先拉伸一下身體,做做熱身動作,其實...
2017-02-12 -
最有效的有氧運動減肥
有氧運動是減肥的最好運動之一,做哪些有氧運動可以減肥呢？ 跳繩：不間斷地跳繩10分鐘,和慢跑30分鐘消耗的熱量差不多,是一種低耗時高耗能的有氧運動.長期堅持可以令雙腿變得緊致. 下蹲：能明顯改...
2017-02-12 -
最有效的減肥瑜伽
瑜伽一直是深受女性歡迎的減肥運動,那麼,什麼樣的減肥瑜伽效果好呢? 每週做4次以下的練習,先從右邊練習,然後換成左邊練習,每個動作一定要持續5-10次呼吸.然後再做一遍,每個姿勢保持1次呼吸的時...
2017-02-12
